Tim McGraw este o fiară în sala de gimnastică. Muzicianul country care a fost căsătorit cu colegul artist interpret, Faith Hill, de 23 de ani - și-au sărbătorit aniversarea nunții în octombrie. 6 - a dezvăluit în timpul unui interviu recent cu Men’s Health ceea ce a început transformarea sa de fitness. Un comentariu al fiicei sale. Continuați să citiți pentru a obține toate detaliile despre pierderea în greutate de 40 de kilograme.

Tim McGraw nu se „satură de antrenament”

Un rol în Four Christmases din 2008 cu Vince Vaughn și Reese Witherspoon în care a început călătoria lui McGraw. Câștigătorul de trei ori al Grammy-ului și-a dat seama că a făcut exerciții fizice și a mâncat sănătos la marginea drumului, după ce fiica sa, Grace, acum în vârstă de 22 de ani, i-a spus cântărețului „Humble and King” că arăta „mare pe ecran”.

„Am ieșit din el pentru o vreme”, a spus McGraw publicației. „Eram în vârful carierei mele și nu o valorificam”. El a continuat spunând că a încetat să mai bea alcool, a renunțat să mănânce hamburgeri și „alimente de tip camion” și a început să meargă la plimbări dimineața încet, mergând până la alergat timp de 20 de minute. Astăzi, tânărul de 52 de ani petrece 90 de minute în sala de gimnastică completând un antrenament pe care l-a conceput el însuși. Aflați despre cele mai extreme povești de succes în ceea ce privește pierderea în greutate a vedetelor și cum au făcut-o.

"Nu mă satur de antrenament", a spus el înainte de a adăuga: "Există un astfel de sentiment de realizare care vine din sentimentul că am vârsta mea și că sunt încă în vârful jocului meu".

Cum împiedică antrenamentele să nu se plictisească

Pentru a păstra lucrurile distractive și interesante în timpul antrenamentelor, McGraw folosește o varietate de echipamente, cum ar fi clopote, curele TRX și corzi de luptă. În plus, are propriile nume pentru mutări. De exemplu, el numește genuflexiunile Sumo „Beyoncés”. Obțineți detalii despre secretele surprinzător de ușoare de slăbit de la Beyoncé.

McGraw a scris o carte despre experiența sa personală cu fitnessul, Grit & Grace: Train the Mind, Train the Body, Own Your Life, în noiembrie. 5, 2019. Hashtagul, #Gritandgrace, este adesea văzut în postările de pe Instagram ale cântăreței „Don’t Take the Girl” care au legătură cu alimentația sănătoasă sau exercițiile fizice.

Cum antrenamentul a ajutat muzica lui McGraw

După ce a început să facă jogging timp de 20 de minute, McGraw a trecut la ridicarea greutăților și apoi a observat modul în care schimbările fizice l-au ajutat ca interpret. „Îmi folosesc tot corpul pentru a cânta - picioarele, fundul”, a spus el. „Și a avea mai mult control asupra acestor lucruri îmi întărește vocea”.

mcgraw
Tim McGraw cântând în 2015 | Dimitrios Kambouris/Getty Images

Pierderea în greutate nu numai că l-a ajutat ca cântăreț, dar devine și un spațiu pentru el pentru a-l scoate din priză din lumea exterioară.

"Acest antrenament este meditația mea", a spus el. "Vă eliberează lucrurile în cap, astfel încât să puteți scoate gunoiul pentru o vreme."

Într-o postare pe Instagram a lui McGraw în picioare într-o bucătărie înconjurată de alimente proaspete, el a vorbit despre modul în care „schimbarea poate fi tulburătoare”, dar că schimbările pe care le-a făcut vieții sale cu fitness l-au făcut „o persoană mai bună pentru a fi în preajmă”.