14 iulie 2008 de Rio

Regimul de dietă și fitness al lui Toni Collette

collette
Programul ei de antrenament menține această actriță într-o formă uimitoare. Toni nu se înfometează și exercită în mod regulat. Știe ce să facă pentru a avea grijă de corpul ei și o face. Vrei să știi care sunt secretele ei de slăbit? Verificați-le mai jos.

Dieta lui Tony Collette

Toni Collette mănâncă o dietă macrobiotică.

Exercițiul lui Toni Collette

Are un antrenor personal și face Cardio în A.M timp de 45 de minute în fiecare zi. De asemenea, îi place Yoga, Pilates și greutățile ușoare. Collette va câștiga sau pierde în greutate, în funcție de rol.

Interviul lui Tony Collette

de Paul Fischer în Los Angeles
Dieta macrobiotică a lui Toni Collette nu are nicio îngrijorare să se pregătească fizic pentru un rol și să se mențină în formă în același timp. Privind într-o formă excelentă, Collette spune că a învățat să exercite mai mult. „Nu se simte ca o pedeapsă, dar simte că este bine pentru mine și chiar mă bucur de ea. Așadar, am cam făcut-o ca parte a vieții mele de zi cu zi și mănânc foarte bine. Mă antrenez, fac cardio, ca 45 de minute pe zi, am un antrenor și mi-am dorit întotdeauna o bicicletă, una cu spatele.

Nu știu despre aceste lucruri de bază, dar este echivalentul yoga V cram, unde este atât de intens încât te forțează să simți că faci ceva care este bine pentru tine, deoarece transpiri. " Collette spune că este ușor pentru ea să se îngrașe și să slăbească, în funcție de rolul ei, "ceea ce este cu adevărat ciudat", și în ceea ce privește îngrășarea, așa cum a făcut pentru ultimul ei film În pantofii ei, "mănânc totul, ca mult de substanțe grase, brânzeturi, cremoase și aveam shake-uri în fiecare zi, chiar dacă nici măcar nu mănânc lactate în mod regulat. Aveam o mulțime de pizza, o mulțime de paste, o mulțime de brânză și mult vin ”, spune ea râzând. În timpul filmărilor In Her Shoes, Collette a câștigat „aproximativ 24 de kilograme și apoi a trebuit să-l pierd în timpul filmării, așa că inițial aveam aproximativ 14 zile libere, unde am făcut și o mulțime de Pilates, activat și oprit, și yoga. ”