Împărtășirea înseamnă grijă!

sănătatea

Uleiurile esențiale pentru tiroidă sunt un subiect fierbinte. Acești compuși pot fi de ajutor pentru sănătatea tiroidei, deoarece sunt cunoscuți pentru a ajuta la reducerea unora dintre cauzele principale ale problemelor tiroidiene. Puteți face acest lucru folosind o abordare nutrițională funcțională.

Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre modul în care uleiurile esențiale se pot încadra în viața clientului dvs.

Cuprins

Ce face tiroida?

Tiroida este responsabilă de reglarea ratei metabolice prin mecanisme complexe și controale de reglementare [R].

Tiroida produce tiroxina, o formă inactivă a unui hormon și produce și triiodotironină sau T3. Calcitonina este un hormon de reglare a calciului care este produs și de glanda tiroidă [R].

Hormonul care eliberează tiroida (TRH), care reglează producția de T3, este produs în hipotalamus. Glanda pituitară produce hormonul stimulator al tiroidei (TSH) ca răspuns la nivelurile de T3 din sânge [R].

Ce fac hormonii tiroidieni?

Controlul hormonilor tiroidieni [R]:

  • Metabolism și pofta de mâncare - energia ta, capacitatea de a arde grăsimi și chiar de a folosi substanțe nutritive în organism.
  • Temperatura corpului și reacțiile corpului
  • Starea de spirit
  • Ritm cardiac
  • Funcția creierului
  • Întreținerea musculară
  • Fertilitatea și echilibrul hormonal
  • Forța osoasă

Alte organe afectează hormonii tiroidieni

Dacă aceste organe nu funcționează corect, aceasta va reduce funcția tiroidiană optimă. Aceste organe sunt [R]:

  • Glandele suprarenale
  • Ficatul
  • Hipotalamusul
  • Glanda pituitară

Cine are disfuncție tiroidiană?

Cel puțin 10% din populație suferă de o tulburare tiroidiană și se estimează că 13 milioane de persoane, sau 50% dintre oameni, în Statele Unite au disfuncție tiroidiană și nu o cunosc [R].

Până la 20% dintre femeile cu vârsta peste 60 de ani au și hipotiroidism subclinic [R].

Stresul cronic afectează echilibrul hormonal din organism. Acest stres, inclusiv dezechilibrele dietei, poate avea un impact negativ asupra tiroidei [R].

Suportul natural al tiroidei ar trebui să urmărească reducerea stresului. Uleiurile esențiale joacă un rol important în reducerea stresului.

Ce cauzează probleme tiroidiene?

Se știe că toxinele, dietele sărace, stresul și inflamația fac ca suferă funcția tiroidiană. Știm că aceasta este o problemă reală, deoarece un procent imens din populație are acum probleme cu tiroida, inclusiv creșterea în greutate, metabolismul modificat și multe altele [R, R, R, R].

Un stil de viață minunat poate contribui mult la funcționarea tiroidei clientului. Împuternicește, deoarece pacienții dvs. vor vedea rezultate în acest domeniu!

Utilizarea uleiurilor esențiale apare, de asemenea, ca o modalitate excelentă de a ne sprijini sănătatea tiroidei. Multe plante menționate aici susțin sănătatea generală, tiroida și metabolismul în multe feluri.

Rețineți, multe studii de cercetare susțin mecanisme pentru îmbunătățirea funcției tiroidiene; cu toate acestea, multe dintre studiile pe care le avem sunt încă în fază incipientă.

Dieta și factorii de mediu

Inflamația dictează un intestin cu scurgeri, care la rândul său crește riscul apariției problemelor tiroidiene [R].

Cauza principală a multor probleme ale tiroidei este alimentația dezechilibrată, alimentele procesate, intestinele scurse, expunerea la substanțe chimice și inflamația prea mare [R]. Iată cum:

  • Nivelul scăzut al tiroidei este legat de faptul că are prea puțini antioxidanți.
  • Nivelurile ridicate ale tiroidei provoacă oxidare și inflamație.
  • Un intestin cu scurgeri permite substanțelor chimice să pătrundă în organism care pot determina inflamația și sarcina toxică.

Stresul, dieta dezechilibrată, intoleranțele alimentare, toxinele și lipsa plantelor protectoare din dieta noastră creează, de asemenea, acest răspuns inflamator și niveluri reduse de antioxidanți [R].

Conexiunea tiroidian-suprarenală

Stresul cronic are un impact negativ asupra tiroidei.

Cortizolul din glanda suprarenală funcționează într-o buclă de feedback negativ cu hipotalamusul și hipofiza. Aceasta este cunoscută sub numele de hipotalamus, hipofiză, ax tiroidian [R].

Cortizolul semnalează hipotalamusului, tiroidei și glandei pituitare să încetinească. Stresul modifică, de asemenea, conversia T4 în T3, rezultând o T3 mai inversă [R].

Acesta este motivul pentru care uleiurile esențiale au multă atracție ca terapie pentru „furtul tiroidian” legat de stres. Dacă puteți preveni nivelurile cronice crescute de cortizol, puteți reduce unele dintre aspectele negative ale nivelurilor scăzute de tiroidă, cum ar fi:

  • Creștere în greutate
  • Oboseală
  • Anxietate

Cortizol crește rezistența la tiroidă, la fel ca rezistența insulinei în organism atunci când avem diabet. În plus, hormonul stresului crește nivelul de estrogen, ceea ce ridică globulina care leagă tiroida, provocând o scădere netă a funcției tiroidiene [R].

Stresul, de asemenea scade hormon care eliberează tiroida din glanda pituitară, agravând în continuare nivelul tiroidei din sânge [R].

Principalul obiectiv pentru a ajuta la funcționarea tiroidei în acest context este diminuarea stresului!

Să recapitulăm. Cauzele stresului:

  • Reduce hormonul care eliberează tiroida
  • Crește rezistența la tiroidă
  • Reduce conversia T4 în T3
  • Crește estrogenul care crește hormonul de legare a tiroidei

Uleiuri esențiale care reduc răspunsul la cortizol

Uleiurile esențiale care pot reduce răspunsul la cortizol includ următoarele [R, R, R, R, R, R, R]:

  • Muscată
  • Tămâie
  • Mandarin
  • Busuioc
  • Ylang ylang
  • Neroli
  • Petitgrain
  • Lavandă
  • Rozmarin

Moduri suplimentare, uleiurile pot ajuta la funcționarea suprarenalei

Alte modalități prin care uleiurile care pot ajuta la funcționarea suprarenalei includ următoarele:

  • Coaja de scorțișoară poate ajuta la echilibrarea glicemiei și insulinei [R]
  • Helichrysum poate reduce stresul și este antiinflamator [R]
  • Manuka este foarte relaxant și este spasmolitic [R]
  • Rozmarinul poate reduce cortizolul și poate îmbunătăți memoria (R]

Conexiunea tiroidian-ficat

Dezechilibrele hepatice pot reduce funcția tiroidei [R]. Următoarele uleiuri pot ajuta la procesele de digestie și detoxifiere hepatică [R, R, R, R, R, R, R]:

  • Muscată
  • Copaiba
  • Cuisoare
  • Lămâie
  • Grapefruit
  • Cilantro
  • Ienupăr

Conexiunea hipotalamus-tiroidă

Hipotalamusul este centrul de control pentru hormoni, digestiv și sistemul nervos [R].

Uleiurile esențiale pot avea impact asupra hipotalamusului, deoarece compușii aromatici trimit semnale de la bulbul olfactiv direct la hipotalamus [R].

Ca parte a sistemului limbic, hipotalamusul este profund implicat în memorie, iar simțul mirosului ajută complex la echilibrarea răspunsului hipotalamic [R].

Sesquiterpenele pot ajuta sistemul hipotalamus și limbic

Pe lângă efectul aromatic al uleiurilor esențiale, compușii din uleiurile esențiale numite sesquiterpene pot traversa bariera hematoencefalică [R].

Acești compuși aromatici măresc oxigenul către întregul sistem limbic. Rezultatul este o creștere a endorfinelor, neurotransmițătorilor și multe altele [R].

Sesquiterpenele sunt o moleculă de dimensiuni mai mari, cu 15 atomi de carbon; acest lucru le face mai puțin volatile decât alți compuși ai uleiurilor esențiale (R].

Uleiuri ÎNALT în sesquiterpene includeți următoarele [R, R]:

  • Tămâie
  • Helichrysm
  • Tansy albastru
  • Lemn de santal
  • Lemn de cedru
  • Muşeţel
  • Ghimbir
  • Melissa
  • Smirnă
  • Patchouli
  • Vetiver
  • Spikenard
  • Ylang Ylang

Alte moduri în care uleiurile esențiale pot ajuta tiroida

Uleiurile esențiale pot ajuta la obținerea rădăcinii multor dezechilibre tiroidiene, în special a stresului, așa cum este descris mai sus.

Uleiurile esențiale servesc ca o sursă excelentă de antioxidanți pentru organism și pot ajuta la reducerea inflamației.

Acest lucru, la rândul său, ajută tiroida.

Aflați cum afectează uleiul de copaiba atât durerea, cât și anxietatea aici.

Uleiuri care echilibrează și pot ajuta la funcționarea tiroidei

Unele cercetări arată anumite uleiuri pentru a aduce echilibrul organismului. Acestea pot ajuta la funcționarea tiroidei.

Lemongrass

Uleiul esențial de lămâie are proprietăți antiinflamatoare puternice [R].

Lemongrass este, de asemenea, un ulei esențial excelent pentru durerea din zona tiroidei.

Lămâia diluată aplicată pe gât poate ajuta la reducerea disconfortului tiroidian și poate oferi proprietăți de vindecare.

Acesta este motivul pentru care lămâia poate fi utilă pentru gestionarea simptomelor nodulilor tiroidieni.

Ghimbir

Uleiul esențial de ghimbir este foarte benefic pentru reducerea inflamației [R].

De asemenea, este minunat să ajutați tractul digestiv să funcționeze corect.

În cultura celulară, ghimbirul a redus, de asemenea, intestinele scurse și inflamația.

Un amestec de ghimbir și ulei de lămâie folosit ca aromoterapie a ajutat la conservarea glandei salivare la pacienții care urmează tratament pentru cancerul tiroidian.

Curcumă

Uleiul esențial relativ de curcuma de ghimbir este util în multe moduri pentru a susține sănătatea tiroidei.

Intestinul cu scurgeri este un vinovat care agravează afecțiunile tiroidei. Uleiul esențial de curcumă poate fi benefic pentru afecțiunile inflamatorii intestinale, o afecțiune cunoscută ca având un intestin cu scurgeri [R, R].

Aceste afecțiuni sunt legate de tulburările tiroidiene. Nivelurile ridicate de tiroidă sau T3 pot provoca stres asupra corpului și inflamații [R].

Curcuma a redus, de asemenea, stresul asupra corpului cauzat de prea puțin T3. Într-un studiu de cultură celulară, turmericul a redus, de asemenea, creșterea celulelor canceroase tiroidiene [R, R].

Lavandă

Cortizolul crescut sau hormonul stresului poate afecta funcția tiroidiană normală [R, R].

Uleiul esențial de lavandă a redus nivelul de cortizol cu ​​aproape 70% la pacienții care se pregătesc pentru o intervenție chirurgicală pe cord deschis [R].

Lavanda reduce, de asemenea, radicalii liberi și daunele oxidative, reducând în același timp hormonul stresului, cortizolul [R]. S-a dovedit științific că lavanda promovează sentimente calme [R].

Lavanda este, de asemenea, un ulei esențial excelent pentru ameliorarea durerii naturale.

Sandlewood

Uleiul esențial de lemn de santal promovează o dispoziție sănătoasă și minimizează anxietatea, un simptom care vine cu un dezechilibru tiroidian [R].

Smirnă

Uleiul esențial de smirnă a îmbunătățit toate funcțiile tiroidei la șoareci, inclusiv conversia îmbunătățită a T4 în T3 și absorbția crescută a iodului [R].

La fel ca multe alte uleiuri esențiale menționate, smirna reduce inflamația și are activități antioxidante [R].

Mirul a prevenit nivelul scăzut al tiroidei la șoarecii femele prin reducerea markerilor de inflamație din organism [R].

Tămâie

Uleiul esențial de tămâie blochează în mod eficient inflamațiile din organism și, de asemenea, îmbunătățește efectele altor uleiuri esențiale [R]. De asemenea, este utilizat pentru a reduce durerea și inflamația articulațiilor.

Acest ulei poate îmbunătăți, de asemenea, tulburările pielii care însoțesc problemele tiroidiene, cum ar fi pielea uscată [R].

Tămâia poate proteja tiroida prin reducerea radicalilor liberi din organism [R].

Tămâia este unul dintre cele mai bune uleiuri esențiale pentru hipotiroidism și hipertiroidism.

Tămâia și smirna blochează puternic inflamația [R].

Uleiuri esențiale pentru un metabolism sănătos

Tiroida scăzută poate provoca un metabolism lent și creșterea în greutate. În plus față de o dietă sănătoasă și exerciții fizice, uleiurile esențiale de rutină care sunt de calitate certificată pur terapeutică (CPTG) pot ajuta la susținerea unui metabolism sănătos prin reducerea foametei și a poftei de mâncare [R, R.] Ghimbir, grapefruit, ulei de mentă, ienupăr, salvie, usturoiul și scorțișoara sunt câteva uleiuri utilizate pentru îmbunătățirea metabolismului [R, R, R, R, R, R, R].

Alte uleiuri esențiale care reduc inflamația includ următoarele [R]:

  • Cimbru
  • Cuisoare
  • Trandafir
  • Eucalipt
  • Fenicul
  • Bergamotă

Cum se utilizează uleiuri esențiale pentru tiroidă

Aplicați în zona afectată

Aplicați direct pe zona gâtului cu un ulei purtător, cum ar fi uleiul de cocos fracționat.

Combinarea mai multor tipuri de uleiuri esențiale poate crește eficiența. O combinație bună de ajutor cu tiroida este cuișorul, smirna, tămâia și lemongrass împreună.

Absorbem uleiurile esențiale direct în piele, la fel ca majoritatea lucrurilor pe care le aplicăm corpului nostru. Multe uleiuri esențiale folosesc hexan și solvenți pentru extragerea compușilor vegetali. Folosesc chiar umpluturi chimice! Utilizați numai uleiuri certificate de calitate terapeutică pură (CPTG).

Luați oral ca un capac lichid sau gel

Uleiurile enumerate mai sus pot fi, de asemenea, administrate intern, folosind 1-2 picături de două ori pe zi, într-un capac de gel gol sau diluat în apă dacă se utilizează uleiuri de certificat terapeutic pur certificat (CPTG). Uleiurile Doterra pentru tiroidă sunt un astfel de ulei.

De regulă, utilizați cantități mici (1-2 picături) de mai multe ori pe zi pentru cel mai mare beneficiu.

O modalitate excelentă de a ajuta sănătatea generală este de a obține un kit de ulei esențial.

Siguranță

  • Uleiurile esențiale sunt NU un înlocuitor pentru medicamente dar poate susține sănătatea corpului
  • Verificați în mod curent nivelul medicamentului tiroidian cu medicul dumneavoastră și ajustați medicamentele după cum este necesar.
  • Asigurați-vă că aveți grijă dacă sunteți sensibil la oricare dintre uleiurile esențiale.
  • Nu le utilizați în timpul sarcinii decât dacă vă aflați sub îndrumarea furnizorului de servicii medicale.

rezumat

Uleiurile esențiale pot contribui la susținerea unui corp sănătos și a tiroidei în numeroase moduri. Vă puteți ajuta să vă ghidați pacienții și clienții cu utilizarea uleiului esențial cu câteva sfaturi de bază enumerate mai sus. La fel ca în orice caz, uleiurile esențiale nu pot funcționa izolat și ar trebui să facă parte din managementul medical general, care include modificări ale dietei și alți factori de stil de viață.

Ca întotdeauna, consultați medicul înainte de a începe orice regim de uleiuri esențiale.

Mai multe articole despre nutriția tiroidei

  • Nutriție funcțională pentru tiroidă
  • Cele mai bune alimente pentru pacienții cu tiroidă
  • În cazul în care clienții dvs. nu au gluten
  • Suplimente de ciuperci pentru nutriția tiroidiană
  • Beneficii pentru sauna cu infraroșu
  • Mock Carne și tiroida
  • Care sunt nivelurile optime de tiroidă
  • Semne ale unei afecțiuni tiroidiene
  • Probiotice pentru sănătatea tiroidei
  • Tiroida și eczema

Informațiile de pe acest site web nu au fost evaluate de Food & Drug Administration sau de orice alt organism medical și sunt distribuite numai în scopuri educaționale. Consultați-vă medicul sau furnizorul de asistență medicală înainte de a aduce modificări regimului suplimentar sau stilului de viață. Aflați mai multe în declinarea responsabilității noastre.

Munca detectivului în dietă virtuală este misiunea ei. Datorită naturii sale curioase și a personalității deschise a minții, ea este adesea capabilă să găsească indicii care să ajute să ajungă la cauza principală a bolii. A făcut asta cu propriile probleme ale tiroidei și vrea să vă ajute să verificați sănătatea clienților. Aflați mai multe despre ea pe site-ul ei.