Unde este Vindecarea?

Implicarea conștiinței pacienților și sprijinirea acestora într-o participare mai directă la procesul lor de vindecare

Paul Epstein ND

„Deși recunoaștem cu toții valoarea unei abordări holistice ca parte integrantă a medicinei naturopate, nu este suficientă recunoaștere în programele noastre de studiu cu privire la modul în care putem integra cel mai bine holismul în rolul nostru de medici naturopati. Pentru a trece dincolo de parola „holistică”, acest curs a fost conceput pentru a explora problemele mai profunde ale modului de abordare a acestor aspecte ale minții-corp-spirit în tine și cu clienții tăi. A fi „holistic” poate merge dincolo de găsirea suplimentului potrivit, a extractului botanic, a remediului homeopatic sau a punctului. Este capabil să contactați esența mai profundă a unei persoane, indiferent dacă o numiți spirit, suflet sau forță vitală. Contactând această esență mai profundă, medicul holistic trebuie să atingă adevărata sursă de vindecare a persoanei și să inițieze un proces atât de vindecare, cât și de transformare ".

Paragraful de mai sus a fost preluat dintr-un curs din 1984 intitulat Vindecare, conștiință și transformare pe care l-am co-proiectat și am predat împreună cu Nimrod Sheinman, ND (în prezent director al Centrului Israel pentru Medicina Minții-Corp, pe care l-am cofondat) și alții. . În timp ce cursul a avut loc acum 23 de ani, întrebările pe care le-a ridicat sunt încă relevante: „Care este legătura dintre vis medicatrix naturae și esența mai profundă?”; „Ce este vindecarea și cum se întâmplă?”; „Cum putem susține profund vindecarea pacienților noștri din interior?”; și „Unde este vindecarea?”

Aceste întrebări au făcut parte din căutarea vieții mele din ultimii 20 de ani, atât personal, cât și profesional. La suprafață, tradiția noastră naturistă pune accentul pe înțelegerea faptului că vindecarea vine din interior. Cu toate acestea, la un nivel mai profund, am fost nemulțumit de programele noastre de învățământ, de conferințe și jurnale, unde prea puțin spațiu a fost dedicat lumii interioare și profunde a pacientului. Intuitiv, am fost atras să caut modalități de a angaja conștiința oamenilor și să-i sprijin într-o implicare și participare mai deplină și directă în procesul lor de vindecare.

Întrebări vii ... Unde este vindecarea?

Înainte de pregătirea mea naturistă, am asistat direct la puterea vindecătoare a naturii ca profesor de yoga și meditație. Prin yoga, am văzut oameni schimbând dietele și stilul de viață, tratând stresul lor, învățând relaxarea și studiind filosofia și noile moduri de a vedea realitatea. Pe măsură ce conștiința și viața lor s-au schimbat, și sănătatea lor s-a îmbunătățit inevitabil. Observarea acestui lucru a devenit o motivație primordială pentru a deveni un ND. Dar am vrut mai mult un rol de antrenor de vindecare, unul care practică această afirmație din Joseph Califano în Raportul chirurgului general din 1976, Healthy People: „Tu, individul, poți face mai mult pentru propria sănătate și bunăstare decât orice medic, orice spital, orice medicament, orice dispozitiv medical exotic ”(Raportul chirurgului general, 1979).

Când am ajutat la dezvoltarea unui program de schimbare a stilului de viață la o clinică naturopatică din Portland, integrând dieta, exercițiile fizice și gestionarea stresului, am înțeles mai bine citatul lui Califano și am simțit că cu cât aș acționa mai puțin ca medic, cu atât pacienții mei ar putea și ar acționa ca vindecători de sine.

Vindecare: Tratarea întregii persoane

Următorul studiu de caz m-a învățat o lecție importantă: Ca rezident naturopat, am lucrat cu un pacient cu hipertensiune arterială și diabet și pentru care ar fi potrivită o schimbare a stilului de viață, dietă, suplimente, remedii și consiliere la stres. După șase luni de vizite, tratamente și pierderea în greutate, simptomele clinice și testele sale s-au normalizat. Am avut un rezultat foarte reușit, sau cel puțin așa credeam. Pacientul s-a întors un an mai târziu, totuși, cu toate simptomele și diagnosticele clinice pe care le-am tratat și „vindecat”. În timp ce totul era diferit în ceea ce privește stilul său de viață, ceva foarte important pentru procesul său de transformare și vindecare nu se schimbase. Ce fusese ratat?

Mi-a amintit de supa de pui a mamei mele: toate ingredientele pot fi acolo, dar fără atingerea corectă a sării la momentul potrivit, poate fi plat. Mai târziu am ajuns să înțeleg și să realizez că nu am angajat conștiința acestui pacient. Nu am tratat întreaga persoană ... am ratat o cauză care stau la baza. Pentru a parafraza pe Einstein: Nu puteți rezolva o problemă cu aceeași conștiință care a creat-o.

Întrebarea pe care ar fi trebuit să o adresăm pacientului respectiv și pe care o întreb mereu pacienților mei acum este „Cum ați ajuns să fiți așa?” Vreau să știu ce s-a întâmplat, de ce au venit la mine la birou, ce cred ei că au contribuit la boala, boala sau durerea lor.

Medicina minte-corp a devenit principala mea abordare terapeutică pentru a trăi și a răspunde la această întrebare cu clienții. Imaginile clinice ghidate, cercetarea atentă, psihologia și perspectivele budiste și diverse psihoterapii au devenit instrumentele mele pentru a găsi semnificația și mesajul bolii, pentru a asculta simptomele și a înțelepciunii interioare și pentru a implica conștientizarea conștientă și inconștientă a persoanei în procesul de vindecare.

Biografia devine biologie

De-a lungul anilor, am început să pun o a doua întrebare, care provine dintr-o experiență de căutare a viziunii și din zicerea indianului american: Sunt dispus să ascult cu urechile inimii celelalte voci ale mele vorbind?

Această întrebare îi încurajează pe oameni să privească în interior, să asculte și să observe. Așa cum a spus Marc Barasch, autorul cărării Vindecarea, a spus: „Boala noastră ne poate spune o poveste, nu doar despre celulele noastre, ci despre noi înșine. Riscând să ascultăm, putem fi conduși la emoțiile care stau la baza ființei noastre autentice ”(Barasch, 1995). Dr. Leslie Goldschlager, coleg și prieten, a coroborat acest lucru când a spus: „Boala și simptomele au un mesaj. Înțelegerea și descoperirea semnificației lor poate fi cheia care deschide ușa spre vindecare și recuperare. ”

Ascultarea simptomelor pentru semnificația și mesajul lor este esența învățării modului în care biografia devine biologie. Cazul unui pacient ilustrează acest lucru bine: Sara a încercat să slăbească de peste 20 de ani. În acei ani, a continuat să slăbească și să o câștige din nou. Folosind imagini ghidate și explorându-și grăsimea corporală, ea a evocat imaginea unui păturic din puf. Odată cu aceasta a venit conștientizarea abuzului din copilărie și a mantalei ca un aliat - protejând-o și apărând-o, acoperind o parte din ea care era încă înspăimântată și vulnerabilă. Odată ce și-a dat seama în mod conștient că obezitatea își îndeplinea un scop și nu era problema reală, procesul de slăbire a devenit foarte diferit. Am putut aborda sentimentele dureroase pe care le îngropase; și de data aceasta, rezultatele pierderii în greutate au fost permanente.

În timp ce alte produse terapeutice naturiste pot aborda și furnizează ingredientul lipsă din supa de vindecare, medicina corp-minte pare a fi deosebit de eficientă pentru persoanele cu probleme cronice, procesele și bolile legate de stres, stilul de viață și autoimun, precum și pentru cei care au sarcini de traume. din biografia lor. Această perspectivă asupra vindecării este definită și de Stephen Levine, poet, autor și profesor de tehnică de vindecare meditativă ghidată: „Dacă există o singură definiție a vindecării, este să atingem cu milă și conștientizare acele dureri din care ne-am retras în judecată. și consternat ”.

Conștientizarea este Vindecătorul

Pentru a-mi ajuta în căutarea „Unde este vindecarea?”, Am explorat diverse modele de consiliere și psihoterapie, inclusiv imagini ghidate interactive, meditație de perspectivă, psihoterapie minte-corp și terapie cu sisteme familiale interne.

În plus, drumul meu personal s-a mutat către studii și practici ale budismului, inclusiv meditație, atenție și compasiune, care m-au ajutat să învăț cum să facilitez în continuare ascultarea profundă, să cultiv prezența necondiționată și să îmbrățișez adevărul. Următorul studiu de caz oferă un exemplu excelent.

Un tânăr anxios și nevrotic a prezentat o serie de simptome, de la alergii la astm, până la o mulțime de fobii. Cu toate acestea, el a refuzat toate opțiunile de tratament oferite de mine. El nu și-ar schimba dieta; ia remediul homeopat pe care ți l-am prescris; sau vorbiți despre orice problemă biografică, spirituală sau minte-corp. Pe măsură ce am devenit mai frustrat, mi-am dat seama că propria mea consternare față de situație l-a împiedicat să trăiască întrebările. Eram pe punctul de a-l recomanda unui alt doctor când mi-au venit idei budiste: „Fii”, nu „face”. Nu mai încerca atât de mult. Doar fii prezent și acceptă-l necondiționat.

Integrarea învățăturilor lui Buddha m-a determinat să mă concentrez pe vindecare, nu doar pe vindecare. În timpul vindecării, căutăm răspunsuri, iar eforturile noastre sunt concepute pentru ca ceva să se întâmple. În vindecare, trăim întrebări (în loc de răspunsuri), avem încredere în necunoscut și permitem și salutăm apariția a orice va veni. Problema nu este vindecarea vs. vindecare; avem nevoie de amândouă.

Când am renunțat la atașamentul și „nevoia” mea de a vindeca acest pacient, el a renunțat la rezistențele sale. A început să-și schimbe dieta, să vorbească despre trecutul său (fusese abuzat fizic și emoțional de tatăl său) și să ia remediul homeopat. A început să-și deschidă cochilia, să se angajeze în călătoria sa de vindecare și să-și atingă rănile cu milă și conștientizare.

Homeopatia fără remediu

O abordare conștientă de vindecare a minții-corp, care implică ascultarea și a fi alături de durerea noastră cu prezență necondiționată și acceptare radicală, este oarecum asemănătoare cu medicina homeopatică și fidel filosofiei sale de „asemănător unor cure”. În homeopatie, intensificăm subtil un simptom sau o boală pentru a activa și a mobiliza răspunsurile naturale de vindecare ale organismului. Cu conștientizarea conștientă, vindecarea și medicina corp-minte, atunci când pacienții sunt prezenți necondiționat cu bolile lor, își amplifică conștientizarea în ceea ce sunt blocați - ceea ce de obicei stârnește o dorință profundă de a se deplasa într-o nouă direcție. În programele de recuperare în 12 etape, acest lucru „atinge fundul” și primul pas de acceptare radicală. Conștiința însăși purifică și vindecă.

Stresul și conexiunea minte-corp

Un studiu din 1988 al Academiei Americane a Medicilor de Familie a spus că 75% până la 90% din vizitele la medicul de familie sunt pentru reclamații legate de stres. Sam Keen și Anne Valley-Fox, autorii Călătoriei voastre mitice, afirmă că „80% din bolile noastre sunt de origine psihosomatică, rezultatul unor conflicte nerezolvate, anxietăți inconștiente și potențial neîmplinit ... sinele în război cu sine însuși; astfel, majoritatea medicilor practică filozofia fără licență. ” (Keen și Valley-Fox, 1989). Această înțelegere se află la baza și inima medicinei minte-corp și importanța abordării și integrării depline a stresului terapeutic și a biografiei pacientului ca aspecte cheie ale etiologiei, vindecării și vindecării. Acest lucru m-a condus și la cea de-a treia întrebare pe care pacienții și-au pus-o: „Cum pot să fiu cu durerea, simptomele și bolile mele într-un mod înțelept, plin de compasiune și vindecător?”

Următorul studiu de caz ilustrează utilizarea acestei întrebări. O femeie în vârstă de 75 de ani a prezentat la biroul meu o durere de spate severă cauzată de osteoporoză și artrită cu o durată de doi ani. A fost puternic deprimată după doi ani de tratamente care implicau medicamente, intervenții chirurgicale, analgezice, medicamente antiinflamatoare și antidepresive, toate fără rezultat. I-am pus cele trei întrebări care au devenit o bază pentru practica mea. Ea a răspuns că soțul ei de 55 de ani a murit. Avea boala Parkinson și boala Alzheimer și suferise un accident vascular cerebral. Ea hotărâse să „tragă ștecherul”. Deși acea decizie l-a ajutat să pună capăt suferinței sale, a fost una extrem de dificilă de luat. Ea a mai spus că nu vrea să „se destrame”, așa cum au făcut toți prietenii ei când și-au pierdut soțul. Din păcate, corpul își amintește ceea ce mintea încearcă să uite.

Am aflat că nu se întristase cu adevărat, nu reușise să înfrunte durerea pierderii ei sau chiar tristețea, vinovăția și rușinea pe care le purta. Cu toate acestea, pe parcursul terapiei sale, ea a ales să asculte, să se angajeze și să-și înfrunte adevărul și durerea, să practice iertarea de sine (de la Dumnezeu, soțul ei și de la sine) și să participe pe deplin la vindecarea ei. În timp ce avea încă simptome de artrită și osteoporoză, ea a fost capabilă să funcționeze și nu mai necesita analgezice sau antidepresive. A început din nou să scrie poezie și să vadă prieteni. În cartea ei de poezie, pe care a semnat-o și mi-a dat-o, a scris: „Mulțumesc că mi-ai salvat viața. Ai fost singurul care m-a ascultat, singurul care m-a ajutat să înfrunt adevărul pe care îl purtam, să-l ascund și să-l îngrop. ”

După cum spune J. Krishnamurti, filosof și autor, „este adevărul care eliberează, nu eforturile voastre de a fi liberi”.

Trăind întrebarea „Unde este vindecarea?”, Prin cariera mea de ND, am învățat că: 1) cine suntem și cum „fim” este adesea mai important decât ceea ce știm și facem; 2) vindecarea vine cu adevărat din interior și necesită conștientizarea conștientă a persoanei și legătura cu ființa esențială; 3) există o conexiune minte-corp-spirit; și 4) în inima durerii este vindecarea, iar în inima vindecării este durerea.

Oamenii m-au întrebat întotdeauna cine sunt, ce fac și cum practic. Răspunsul pe care îl dau s-a schimbat de-a lungul anilor. Acum, spun că îi îndrum pe oameni să se deschidă și să asculte înăuntru; Îi sprijin să fie cu durerea lor și să-și îmbrățișeze adevărul; Îi încurajez să trăiască întrebări și să vadă cu ochi noi; Îi ajut să se angajeze în călătoria lor de vindecare cu calea lor spirituală; și încerc să-i aduc acasă, către sinele lor adevărat și autentic. Sensul meu este că fiecare medic caută și explorează modul de integrare a perspectivelor de vindecare a minții-corp și a întrebărilor mai profunde în practica medicinei naturopate și în utilizarea tuturor modalităților noastre terapeutice. Acest articol împărtășește căutarea mea, de unde m-a dus și cum mă antrenez trăind aceste întrebări și rămânând fidel principiilor și idealurilor naturopate.

unde

Dr. Paul Epstein ND

Paul Epstein, ND, este absolvent al NCNM din 1984, specializat în medicina integrativă minte-corp și vindecare atentă. El este prezentat în numărul mai/iunie al revistei Spirituality and Health și este sponsorizat pentru un turneu național de ateliere numit „The Healing Journey”. Este cofondator al Centrului Israel pentru Medicina Minții-Corp; menține o practică privată în Westport, Ct.; călătorește intens, conducând ateliere și retrageri în întreaga lume; și oferă seminarii de vindecare a imaginilor și a atenției. Dr. Epstein oferă servicii profesionale de mentorat pentru a sprijini, instrui și instrui profesioniștii din domeniul sănătății care doresc să integreze medicina minte-corp în activitatea lor terapeutică. Contactați-l prin www.drpaulepstein.com.

Referințe:

S.U.A. Serviciul de sănătate publică Biroul chirurgului general: Raportul chirurgului general privind promovarea sănătății și prevenirea bolilor, Rockville, 1979, S.U.A. Serviciul de Sănătate Publică, pp. redirecţiona.

Academia americană a medicilor de familie: sondaj 1988.

Barasch M: Calea vindecătoare: o abordare sufletească a bolii, New York, 1995, Penguin.

Keen S și Valley-Fox A: Your Mythic Journey: Finding Meaning in Your Life Through Writing and Storytelling, New York, 1989, Jeremy P. Tarcher/Penguin Group.

Resurse Medicină minte-corp