Mă întreb doar de ce Lard se află pe o listă de mâncare de evitat.

dietă

Conform cercetărilor mele privind valoarea iodului (IV)

Untura de porc are doar 45-75

în timp ce majoritatea uleiului fabricat are un IV mai mare

Ulei de tung 163 - 173
Ulei de in 136 - 178
Ulei de mac 133

133
Ulei de floarea soarelui 125 - 144
Ulei din semințe de struguri 124 - 143
Ulei de nuc [3] 120 - 140
Ulei de soia 120 - 136
Ulei de germeni de grâu [2] 115 - 134
Ulei de porumb 109 - 133
Ulei din semințe de bumbac 100 - 117
Ulei de tărâțe de orez 99 - 108
Ulei de arahide 84 - 105
Ulei de măsline 80 - 88
Ulei de jojoba 80

80
Ulei de palmier 44 - 51
Unt de cacao 35 - 40
Ulei de miez de palmier 16 - 19
Ulei de cocos 7-12

Editat pe 6 aprilie 2015 la ora 9:10

postări asemănatoare

  1. LID: alte alimente bogate în iod - atât de multe.
  2. Lista de produse alimentare LID
  3. cum să citiți corect etichetele
  4. Orice supraviețuitor pe termen lung care nu a făcut rai
  5. Când eram pe capac, „gol” m-a salvat!
  6. Sănătate orală și precauții RAI?

2 Răspunsuri

Sigur doriți să ștergeți acest răspuns?

Pe baza câtorva surse pe care le folosesc personal pentru căutarea LID, untura este probabil bine.

Personal pentru LID am tendința să mă bazez pe baze de date alimentare precum aceasta: http://foodhealth.info/iodine. Pe această sursă, untura este scăzută cu 1 mcg. O altă căutare utilă a alimentelor este din Finlanda, http://www.fineli.fi/foodsearch.php?lang=ro, dacă derulați în jos la „iodură (iod)” sub Minerale pe o anumită pagină cu alimente. Această sursă are 0 mcg iod pentru untură de vită. Ghidul meu propriu este alegerea alimentelor cu 5 mcg sau mai puțin iod în fiecare căutare, ambele pe baza unei cantități de 100 de grame (aproximativ 3,5 oz) dintr-un anumit aliment.

Termenul "valoare iod", în ciuda numelui, nu este legat de cantitatea de iod din alimente. (În schimb, este aparent un termen chimic despre nesaturarea uleiurilor, determinat pe baza unei metode care utilizează iod.)

Mulțumesc mult. Btw, site-ul dvs. este foarte util
Am înțeles greșit totul.

Această discuție este închisă pentru comentarii. Pentru a începe o nouă discuție în această comunitate, faceți clic aici.

Subiecte comunitare

  • Subiecte legate de cancerul tiroidian
    • Cancer tiroidian papilar și folicular (diferențiat)
    • Cancerul tiroidian medular
    • Neoplazie endocrină multiplă tip 2 (MEN2)
    • Cancerul tiroidian anaplastic
    • Cancer tiroidian pediatric
    • Interventie chirurgicala
    • Folosind terapii vizate
    • Dieta saraca in iod
    • Iod radioactiv
    • Medicație de înlocuire a tiroidei
    • Fertilitatea și cancerul tiroidian
    • Supraviețuitori pe termen lung
    • Provocări mentale de a trăi cu cancer tiroidian
    • Adulții tineri și cancerul tiroidian
    • Membrii familiei și îngrijitorii
    • În memorie: Iubire, pierdere și moștenire
    • Granturi ThyCa pentru strângerea de fonduri și cercetarea cancerului tiroidian
    • Vedeți mai multe subiecte

    postări asemănatoare

    LID: alte alimente bogate în iod - atât de multe.

    În: Conectarea cancerului tiroidian

    Ok - știu că ar trebui să aibă o dietă scăzută de iod (spre deosebire de deloc), dar am citit că acestea au cantități semnificative de iod și. 26 Răspunsuri

    Lista de produse alimentare LID

    În: Conectarea cancerului tiroidian

    Sunt la începutul capacului meu și am făcut o listă pentru a merge la cumpărături, astfel încât să obțin lucrurile potrivite. Postarea listei mele în caz că ar putea fi cineva. 23 Răspunsuri

    cum să citiți corect etichetele

    În: Conectarea cancerului tiroidian

    așa că încep capacul pe 23.nu sunt sigur cum să citesc exact etichetele . mă uit la conținutul de sodiu.cit doar ingrediente.ce cuvinte. 7 Răspunsuri

    Orice supraviețuitor pe termen lung care nu a făcut rai

    În: Conectarea cancerului tiroidian

    Există cineva care a avut implicarea TT și a ganglionilor limfatici, dar a renunțat să facă RAI. 35 Răspunsuri

    Când eram pe capac, „gol” m-a salvat!

    În: Conectarea cancerului tiroidian

    Încep LID mâine timp de zece zile. Am copiat câteva rețete pentru soțul meu care ne-a pregătit întotdeauna mesele și am făcut cumpărăturile. 40 de răspunsuri

    Sănătate orală și precauții RAI?

    În: Conectarea cancerului tiroidian

    Salut, am citit pe o postare undeva despre alternative la pasta de dinți pe care unii dintre voi ați folosit-o pentru a vă proteja dinții în timp ce glandele salivare devin. 27 Răspunsuri