3-Dehidroretinol, 3-Dihidroretinol, Acetat de Retinol, Vitamina antixeroftalmică, Axerophtholum, Dehidroretinol, Dehidroretinol, Vitamină liposolubilă, Oleovitamină A, Palmitat Deretinol, Retinidină, Retinoid, Acetat de retino, Acetat de retin, Retinil acetat, Retinil acetat, Palmitat de vitamina A, Vitamina A1, Vitamina A2, Vitamina A, Vitamina A, Vitamina A1, Vitamina A2, Vitamina liposolubila, Vitamina A.

vitaminei

Informații generale

Vitamina A este o vitamină liposolubilă. Poate fi găsit în multe fructe, legume, ouă, lapte integral, unt, margarină fortificată, carne și pește gras de apă sărată. Se poate face și într-un laborator. Carotenoizii sunt un grup de substanțe chimice galbene sau portocalii găsite în plante. Unele dintre acestea pot fi transformate în vitamina A în organism.

Vitamina A este cea mai frecvent utilizată pentru tratarea deficitului de vitamina A.

Oamenii folosesc, de asemenea, vitamina A pentru a reduce complicațiile bolilor precum malaria, HIV/SIDA și rujeola și pentru fertilitate, diaree, vedere, dezvoltarea copilului, tulburări ale pielii, infecții și multe alte afecțiuni, dar nu există dovezi științifice bune pentru sprijină majoritatea acestor utilizări.

Cum functioneazã?

Vitamina A este necesară pentru buna dezvoltare și funcționare a ochilor, a pielii, a sistemului imunitar și a multor alte părți ale corpului nostru.

Utilizări și eficacitate ?

Eficace pentru

  • Deficitul de vitamina A. Luarea vitaminei A pe cale orală este eficientă pentru prevenirea și tratarea simptomelor deficitului de vitamina A. Deficitul de vitamina A poate apărea la persoanele cu deficit de proteine, diabet, tiroidă hiperactivă, febră, boli hepatice, fibroză chistică sau o tulburare moștenită numită abetalipoproteinemie.

Posibil de eficient pentru

  • Cancer mamar. Femeile premenopauzale cu antecedente familiale de cancer de sân care consumă niveluri ridicate de vitamina A în dieta lor par să aibă un risc mai mic de cancer de sân. Nu se știe dacă administrarea suplimentelor de vitamina A are același beneficiu.
  • Cataracta. Persoanele care consumă cantități mari de vitamina A în dieta lor par să aibă un risc mai mic de a dezvolta cataractă.
  • Pojar. Administrarea de vitamina A pe cale orală pare să reducă riscul de complicații rujeolice sau de deces la copiii cu rujeolă și deficit de vitamina A.
  • Abilitatea de a vedea în condiții de lumină slabă. A lua vitamina A în timpul sarcinii pare să reducă orbirea nocturnă cu 37% la femeile subnutrite. Vitamina A ar putea funcționa mai bine pentru această afecțiune atunci când este luată cu zinc.
  • Pete albe în interiorul gurii care sunt de obicei cauzate de fumat (leucoplazie orală). Cercetările arată că administrarea vitaminei A poate ajuta la tratarea leziunilor precanceroase din gură.
  • Moarte din orice cauză. Majoritatea experților sunt de acord că suplimentarea cu doze mari de vitamina A reduce riscul de deces la copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 59 de luni care prezintă un risc de deficit de vitamina A. Administrarea vitaminei A nu pare să reducă riscul de deces la adulții sănătoși.
  • Complicații după naștere. Administrarea de vitamina A, în timpul și după sarcină, reduce diareea după naștere la femeile subnutrate. Administrarea vitaminei A înainte și în timpul sarcinii pare, de asemenea, să reducă riscul de deces cu 40% la femeile subnutrite.
  • O afecțiune oculară moștenită care cauzează o vedere nocturnă slabă și pierderea vederii laterale (retinită pigmentară). Administrarea vitaminei A poate încetini progresia unei boli oculare care provoacă leziuni ale retinei.
  • Un tip de boală inflamatorie intestinală (colită ulcerativă). Unele cercetări arată că administrarea de vitamina A zilnic timp de 2 luni poate reduce simptomele și poate ajuta intestinul să se vindece la adulții cu colită ulcerativă.

Posibil ineficient pentru

  • Predispus la alergii și reacții alergice (boală atopică). Administrarea unei singure doze de vitamina A la sugari nu pare să prevină atopia.
  • O boală pulmonară care afectează nou-născuții (displazie bronhopulmonară). Cercetările arată că injectarea vitaminei nu reduce riscul de probleme respiratorii la majoritatea sugarilor cu greutate mică la naștere.
  • Diaree cauzată de tratamentul medicamentos pentru cancer. Administrarea de vitamina A pe cale orală nu pare să prevină diareea sau durerile de gură cauzate de chimioterapie la copii.
  • Moartea unui copil nenăscut sau prematur. Administrarea suplimentelor de vitamina A înainte, în timpul sau după sarcină nu pare să prevină moartea sugarului în primul an de viață. De asemenea, administrarea suplimentelor de vitamina A copiilor nu pare să prevină moartea.
  • Infecția intestinelor de către paraziți. Administrarea unei doze unice de vitamina A copiilor care iau medicamente pentru tratarea paraziților intestinali nu pare să împiedice reinfecția comparativ cu administrarea numai a medicamentului.
  • Cel mai grav tip de cancer de piele (melanom). Cercetările arată că administrarea unei doze mari de vitamina A pe cale orală nu crește supraviețuirea fără recidive la persoanele cu melanom.
  • Avort. Femeile care iau vitamina A pe cale orală, singure sau în combinație cu alte vitamine înainte sau în timpul sarcinii timpurii, nu prezintă un risc mai mic de avort spontan sau de naștere mortală.
  • Osteoartrita. Administrarea vitaminei A nu pare să reducă durerea la persoanele cu osteoartrită spinală care au niveluri adecvate de vitamina A. De asemenea, administrarea unui produs specific care conține seleniu, vitamina A, vitamina C și vitamina E nu pare să îmbunătățească simptomele osteoartritei.
  • Tuberculoză. Nivelurile scăzute de vitamina A sunt frecvente la persoanele cu tuberculoză. Cu toate acestea, administrarea de vitamina A nu pare să amelioreze simptomele sau să reducă riscul de deces la persoanele cu această afecțiune.

Probabil ineficient pentru

  • Cancer de cap și gât. Administrarea de vitamina A pe cale orală nu reduce riscul de a dezvolta noi tumori și nici nu îmbunătățește supraviețuirea la persoanele cu cancer de cap și gât.
  • Transmiterea HIV. Administrarea vitaminei A pe cale orală nu reduce riscul transmiterii HIV la făt în timpul sarcinii, la nou-născuți în timpul nașterii sau la sugari în timpul alăptării. De fapt, cercetările timpurii arată că femeile seropozitive care iau suplimente de vitamina A în timpul sarcinii pot avea un risc crescut de a transmite HIV bebelușilor lor prin laptele matern.
  • Infecția căilor respiratorii inferioare. Administrarea de vitamina A pe cale orală nu previne sau reduce simptomele infecțiilor căilor respiratorii inferioare la copii. De fapt, vitamina A este legată de o ușoară creștere a riscului de infecții ale tractului respirator la copii.
  • Pneumonie. Luarea vitaminei A pe cale orală nu ajută la tratarea sau prevenirea pneumoniei la copiii care trăiesc în țările în curs de dezvoltare.

Dovezi insuficiente pentru

Efecte secundare și siguranță

Când este luat pe cale orală: Vitamina A este PROBABIL DE SIGUR pentru majoritatea oamenilor în cantități mai mici de 10.000 de unități (3.000 mcg) zilnic. Rețineți că vitamina A este disponibilă în două forme diferite: vitamina A pre-formată și provitamina A. Doza zilnică maximă de 10.000 de unități pe zi se referă doar la vitamina A. pre-formată. Unele suplimente conțin vitamina A în ambele pre-formate și formele provitaminei A. Pentru aceste suplimente, cantitatea de vitamina A pre-formată trebuie utilizată pentru a determina dacă cantitatea de vitamina A este sigură. În unele cazuri, un supliment de vitamina A cu vitamina A în cantități mai mari de 10.000 de unități poate fi în continuare sigur dacă o parte din vitamina A este forma provitaminei A. De exemplu, un supliment care conține 23.000 de unități de vitamina A, din care 60% este forma provitaminei A, ar fi în continuare sigur. Acest lucru se datorează faptului că doar 40% din conținutul de vitamina A, sau 9.200 de unități, este pre-format Vitamina A.

Vitamina A este POSIBIL NESIGURAT atunci când este administrat pe cale orală în doze mai mari de 10.000 unități (3.000 mcg) zilnic. Unele cercetări sugerează că dozele mai mari ar putea crește riscul de osteoporoză și fractură de șold, în special la persoanele în vârstă. Adulții care mănâncă produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, care sunt îmbogățite cu vitamina A și multe fructe și legume, de obicei, nu au nevoie de suplimente de vitamina A sau de multivitamine care conțin vitamina A.

Utilizarea pe termen lung a unor cantități mari de vitamina A poate provoca reacții adverse grave, inclusiv oboseală, iritabilitate, modificări mentale, anorexie, disconfort la nivelul stomacului, greață, vărsături, febră ușoară, transpirații excesive și multe alte efecte secundare. La femeile care au trecut de menopauză, administrarea unei cantități prea mari de vitamina A poate crește riscul de osteoporoză și fractură de șold.

Există, de asemenea, o îngrijorare din ce în ce mai mare că administrarea de doze mari de suplimente antioxidante precum vitamina A ar putea face mai mult rău decât bine. Unele cercetări arată că administrarea de doze mari de suplimente de vitamina A ar putea crește șansele de deces din toate cauzele și, eventual, alte efecte secundare grave.

Când se aplică pe piele: Vitamina A este POSIBIL SIGUR atunci când este utilizat pe piele, pe termen scurt. Serul Retinol 0,5% a fost utilizat zilnic timp de până la 12 săptămâni fără efecte secundare grave.

Când este dat ca o lovitură: Vitamina A este PROBABIL DE SIGUR atunci când este administrat ca o lovitură în mușchi în cantități mai mici de 10.000 de unități (3.000 mcg) zilnic.

Precauții și avertismente speciale:

Sarcina și alăptarea: Vitamina A este PROBABIL DE SIGUR pentru femeile gravide sau care alăptează atunci când sunt luate în cantități recomandate de mai puțin de 10.000 de unități (3.000 mcg) de vitamina A pre-formată pe zi. Sumele mai mari sunt POSIBIL NESIGURAT. Vitamina A poate provoca malformații congenitale. Este deosebit de important ca femeile însărcinate să monitorizeze aportul lor de vitamina A din toate sursele în primele trei luni de sarcină. Formele de vitamina A se găsesc în mai multe alimente, inclusiv produse de origine animală, în principal ficat, unele cereale fortificate pentru micul dejun și suplimente alimentare.

Copii: Vitamina A este PROBABIL DE SIGUR pentru copii atunci când sunt luați în cantitățile recomandate. Cantitățile maxime de vitamina A care sunt sigure pentru copii se bazează pe vârstă:

  • Mai puțin de 2000 de unități (600 mcg)/zi la copii cu vârsta de până la 3 ani.
  • Mai puțin de 3000 de unități (900 mcg)/zi la copii cu vârsta cuprinsă între 4 și 8 ani.
  • Mai puțin de 5667 de unități (1700 mcg)/zi la copii cu vârste cuprinse între 9 și 13 ani.
  • Mai puțin de 9333 unități (2800 mcg)/zi la copii cu vârsta cuprinsă între 14 și 18 ani.
Vitamina A este POSIBIL NESIGURAT pentru copii atunci când este luat pe cale orală în doze mari. Când se iau cantități mai mari decât cele recomandate, efectele secundare pot include iritabilitate, somnolență, vărsături, diaree, pierderea cunoștinței, cefalee, probleme de vedere, descuamarea pielii, risc crescut de pneumonie și diaree și alte probleme.

Consumul excesiv de alcool: Consumul de alcool poate crește efectele potențial nocive ale vitaminei A asupra ficatului.

Tulburări în care organismul nu absoarbe în mod corespunzător grăsimile: Persoanele cu afecțiuni care afectează absorbția grăsimilor, cum ar fi boala celiacă, sindromul intestinal scurt, icterul, fibroza chistică, boala pancreatică și ciroză hepatică, nu pot absorbi vitamina A în mod corespunzător. Pentru a îmbunătăți absorbția vitaminei A, aceste persoane ar trebui să utilizeze preparate de vitamina A care sunt solubile în apă.

Un tip de colesterol ridicat numit „hiperlipoproteinemie de tip V”: Această afecțiune ar putea crește șansa de otrăvire cu vitamina A. Nu luați vitamina A dacă aveți această afecțiune.

Infecții intestinale: Infecțiile intestinale, cum ar fi hookworm, pot reduce cantitatea de vitamina A absorbită de organism.

Deficiență de fier: Deficitul de fier poate afecta capacitatea organismului de a se descompune și de a utiliza vitamina A.

Boală de ficat: Prea multă vitamină A ar putea agrava boala hepatică. Nu luați vitamina A dacă aveți boli de ficat.

Malnutriție: La persoanele cu malnutriție proteică severă, administrarea vitaminei A ar putea duce la apariția unei cantități prea mari de vitamina A în organism.

Deficitul de zinc: Deficitul de zinc poate provoca apariția simptomelor deficitului de vitamina A. Ar putea fi necesar să luați o combinație de suplimente de vitamina A și zinc pentru a îmbunătăți această afecțiune.

Interacțiuni ?

Interacțiune majoră

Nu luați această combinație

Medicamentele pentru afecțiunile pielii (retinoizi) interacționează cu VITAMINA A

Unele medicamente pentru afecțiunile pielii au efecte de vitamina A. Administrarea de pastile de vitamina A și aceste medicamente pentru afecțiuni ale pielii ar putea provoca prea multe efecte de vitamina A și efecte secundare.

Interacțiune moderată

Fii precaut cu această combinație

Antibioticele (antibiotice cu tetraciclină) interacționează cu VITAMINA A

Vitamina A poate interacționa cu unele antibiotice. Administrarea unor cantități foarte mari de vitamina A împreună cu unele antibiotice poate crește șansa unui efect secundar grav numit hipertensiune intracraniană. Dar administrarea de doze normale de vitamina A împreună cu tetraciclinele nu pare să provoace această problemă. Nu luați cantități mari de vitamina A dacă luați antibiotice.

Unele dintre aceste antibiotice includ demeclociclină (Declomicină), minociclină (Minocină) și tetraciclină (Achromicină).

Medicamentele care pot dăuna ficatului (medicamente hepatotoxice) interacționează cu VITAMINA A

A lua cantități mari de vitamina A ar putea dăuna ficatului. Administrarea de cantități mari de vitamina A împreună cu medicamente care ar putea afecta ficatul pot crește riscul de afectare a ficatului. Nu luați cantități mari de vitamina A dacă luați un medicament care poate dăuna ficatului.

Unele medicamente care pot dăuna ficatului includ acetaminofen (Tylenol și altele), amiodaronă (Cordaronă), carbamazepină (Tegretol), izoniazidă (INH), metotrexat (Rheumatrex), metildopa (Aldomet), fluconazol (Diflucan), itraconazol eritromicină (itraconazol eritromicină) Ilosone, altele), fenitoină (Dilantin), lovastatină (Mevacor), pravastatină (Pravachol), simvastatină (Zocor) și multe altele.

Warfarina (Coumadin) interacționează cu VITAMINA A.

Warfarina (Coumadin) este utilizată pentru a încetini coagularea sângelui. Cantități mari de vitamina A pot, de asemenea, încetini coagularea sângelui. Administrarea vitaminei A împreună cu warfarina (Coumadin) poate crește șansele de vânătăi și sângerări. Asigurați-vă că vă verificați sângele în mod regulat. Este posibil să fie necesară modificarea dozei de warfarină (Coumadin).

Dozare

Următoarele doze au fost studiate în cercetarea științifică:

Ați cumpărat sau veți cumpăra acest produs în magazin sau online?