chiar

Cu prima zi oficială de vară chiar după colț, suntem cu toții foarte încântați să ne schimbăm dulapurile și să ne așezăm în stilurile de viață ușoare pe care le poate aduce vremea caldă. Sezonul estival este cunoscut pentru atitudinea distractivă, relaxată și lipsită de îngrijire, dar un singur lucru pe care ar trebui să nu-l relaxăm în această vară este regimul nostru de sănătate și fitness. De fapt, acest sezon ar putea fi momentul perfect pentru a începe unul nou! Știați că durează doar câteva săptămâni pentru a crea un nou obicei?

De ce să nu obișnuiești să începi să folosești tonerul UB în fiecare zi. Nu trebuie să fie complicat. Utilizarea tonerului UB timp de doar zece minute pe zi după aceste patru exerciții ușoare vă poate tonifica partea superioară a corpului și vă poate face să arătați și să vă simțiți minunat în ținutele preferate de vară.

Încercați să încorporați regimul de toner UB în rutina de dimineață sau să îl scoateți când urmăriți Netflix seara. Puteți chiar să îl aduceți la antrenamentul de fotbal sau baseball al copilului și să-l folosiți pe măsură ce îi înveseliți de pe margine. Tonerul UB este mic, portabil și poate fi folosit oriunde, chiar și în vacanțele de vară.

Stimulați-vă și faceți-vă antrenamentele de vară mai distractive oferindu-vă recompense cum ar fi cumpărarea unor antrenamente cool sau echipamente de fitness tehnice sau poate planificați un grătar cu prietenii la sfârșitul unei săptămâni lungi.

Iată vara, fitnessul și sănătatea pe tot parcursul sezonului!