Pierderea în greutate nu este un lucru ușor de făcut. Și, deși depinde în cele din urmă de dvs. să renunțați la kilogramele nedorite, motivația pentru a face acest lucru este adesea chiar în fața voastră. Iată câteva dintre cele mai mari frumuseți de la Hollywood care cunosc prea bine această luptă. Citiți mai departe pentru a le auzi gândurile despre propria călătorie de slăbit.

greutatea

Jordin Sparks

„De fiecare dată când cineva vede o imagine subțire a mea, nu pentru că am simțit presiunea fetei de lângă mine având dimensiunea 2. Doar fac alegerea ca eu să fiu mai sănătos, pentru că știu că sunt mai puțin bolnavă când sunt mai activ; am mai multă energie când sunt mai activ. "

Jennifer Lopez

„Ajungi la punctul în care ești ca:„ Unde sunt? Ce s-a întâmplat cu mine? ” Trebuie să mă reunesc pentru copiii mei, știi? Ei trebuie să știe cum arată cu adevărat. "

- Mândră mereu de curbele ei, Jennifer Lopez spune că gemenii ei, Emme și Max, i-au inspirat să piardă cele 50 de kilograme pe care le-a câștigat în timpul sarcinii.

Jennifer Hudson

"Sunt mai mandru de slăbirea mea decât Oscarul meu!"

- Jennifer Hudson despre cât de realizată se simte pentru a pierde în greutate. Jennifer ar trebui să fie mândră; datorită muncii grele și ajutorului Weight Watchers și al antrenorului celebru Harley Pasternak, Jennifer a pierdut în total 80 de lire sterline și i-a oferit vieții un total de 360.

Sara Rue

"Nu am reușit niciodată să slăbesc singură. În mod clar, a fost ceva cu care m-am luptat, așa că am vrut un program care să ofere sprijin suplimentar. Jenny Craig face asta. În ceea ce privește fitnessul, mă voi baza pe un profesionist și pentru asta. Chiar nu știu nimic despre [antrenament], așa că sunt ca „Spune-mi ce să fac!” "

- Sara Rue împărtășește cum să ordone să slăbească, nu i-a fost frică să ceară ajutor.

Jennifer Love Hewitt

"În cea mai mare parte, da, sunt mulțumit de corpul meu, dar sunt zile în care îmi spun:" Uf! Într-adevăr? De ce este atât de greu să mă încadrez în blugii mei? " Atunci îmi spun: „Privesc așa, pentru că ar trebui. Dacă ar arăta la fel toți, ne-am plictisi”.

- Jennifer Love Hewitt vorbește despre a fi în pace cu corpul ei. Jennifer nu este străină de a fi sub control media atunci când vine vorba de greutatea ei. După ani de urcușuri și coborâșuri, Jennifer a adoptat un program de fitness și o dietă sănătoasă ușor - și distractiv! - pe care să o întrețină.

Ricki Lake

"Intr-adevar intr-o forma foarte buna. Voi purta din ce in ce mai putine haine cu cat imi devin mai mici. Ma simt mai confortabil in propria piele."

- Ricki Lake vorbește despre cum pierderea în greutate i-a dat un nou sentiment de încredere în corp. Ricki a pierdut 13 inci și 15 kilograme în prima lună DWTS.

Ginnifer Goodwin

"Este nevoie de timp pentru că slăbești încet .... Nu trebuie să treci prin acel oribil ciclu de yo-yo al bingingului."

- Un fan deschis al Weight Watchers, a spus Ginnifer Goodwin oameni că acordă un program de dietă pentru că a ajutat-o ​​să mențină o greutate sănătoasă într-un mod realist.

Kelly Osbourne

"Dacă vrei să slăbești definitiv, trebuie să îți iei un angajament pentru o schimbare de viață. Trebuie să spui:" Nu voi mai mânca asta. Îmi voi schimba obiceiurile proaste. " În caz contrar, îți vei petrece tot restul vieții și vei fi nenorocit. În niciun caz nu este ușor. A fi în formă este unul dintre cele mai grele lucruri pe care le-am făcut vreodată. "

- Kelly Osbourne este una dintre cele mai mari povești de succes în ceea ce privește pierderea în greutate DWTS; a pierdut 42 de kilograme uimitoare! După ce spectacolul s-a încheiat, Kelly a ținut o rutină regulată de fitness și s-a ținut de o dietă sănătoasă. Știe că pierderea în greutate înseamnă schimbarea totală a stilului de viață.