Iată articolul original înainte de a fi editat din cauza spațiului:

profesor

Îmbunătățiți-vă ficatul în această primăvară!

Ficatul este cel mai mare organ intern din corpul uman și cea mai importantă sarcină a sa este de a reduce și elimina toxinele din sânge (deoarece ficatul stochează sânge) și acționează ca un filtru între inimă și intestinul gros. De asemenea, produce enzime digestive. Acesta suferă cel mai mult atunci când vine vorba de substanțe precum: otrăvuri medicamentoase (farmaceutice și recreative, inclusiv alcool), metale și diverse otrăvuri chimice (inclusiv conservanți, aditivi, pesticide, erbicide și o multitudine de toxine de mediu) și supraîncărcare de la agenți patogeni (cum ar fi Candida drojdie, viruși, bacterii și paraziți). Toxinele se pot acumula și depozita aici, afectând buna funcționare a acestui organ. Dacă ficatul este supraîncărcat, acesta poate deveni incapabil să detoxifice întregul corp!

Ficatul este situat sub cutia toracică chiar sub sânul drept. Dacă apăsați în această zonă și găsiți durere, acest lucru ar putea însemna că există o acumulare de toxicitate în ficat!

Mai simplu spus, unele semne fizice ale unui ficat congestionat și/sau lent și a acumulării de produse reziduale sunt: ​​durere pe partea dreaptă a corpului, miros puternic la nivelul brațelor (mai ales dacă este mai puternic pe partea dreaptă), alergii, rigiditate a gâtului, probleme de malabsorbție, diaree/constipație, hemoroizi, icter, stomac deranjat, indigestie, gaze, balonare, față umflată, tendința de a menține greutatea în abdomenul superior, greață, dureri de cap, transpirații reci, pete de „vârstă”, senzații groggy lent, colesterol ridicat, hormonal dezechilibre, probleme de zahăr din sânge, insomnie și probleme cronice ale gâtului.

Medicină tradițională chinezească

În medicina tradițională chineză, fiecare organ este asociat cu un anumit anotimp al anului, iar primăvara este sezonul ficatului. Primăvara este un moment minunat pentru a vă asigura că ficatul este în echilibru și un moment deosebit de bun pentru a descongestiona ficatul. Curățarea regulată cu schimbarea sezonieră onorează această relație și menține lucrurile fără probleme.

În teoria celor cinci elemente ale medicinei chineze, s-a stabilit că fiecare organ este legat de o emoție specifică. Ficatul este legat de furie, în special furia reprimată sau frustrarea. Atunci când energia ficatului este aglomerată, o persoană poate experimenta depresie sau iritabilitate sau defensivitate sau descurajare. Prin urmare, ficatul joacă un rol vital în emoțiile noastre. În mod ironic, acest lucru funcționează în ambele sensuri. Cu viața noastră tehnologică modernă ocupată, am pierdut aproape toate contactele cu corpurile noastre fizice și ritmul său, ceea ce duce la stres, ceea ce duce la furie și frustrare, care poate fi cel mai mare factor în provocarea unui dezechilibru hepatic. Când ficatul nostru este sănătos, avem mai multă răbdare, rezistență și perseverență.

Corpul ne vorbește întotdeauna - trebuie să învățăm să ascultăm

Conexiune minte/corp

În 1976, Louise L. Hay a scris prima ei carte, „Vindecă-ți corpul”, care conține o listă a diferitelor afecțiuni corporale și cauzele lor „probabile” metafizice.

Ficat (din cartea lui Louise Hay „Vindecă-ți corpul”):
Scaun al furiei și al emoțiilor primitive.
Plângere cronică.
Justificarea identificării defectelor pentru a vă înșela.
Senzație de rău.

Dacă vedeți o corelație între problema fizică, în acest caz ficatul și cauza probabilă metafizică enumerată, atunci Louise Hay listează, de asemenea, un nou model de gândire pentru a vă repeta. (Scriu note lipicioase și le postez peste tot când lucrez la o condiție.)
Iată ce sugerează „Vindecă-ți corpul” ca noi modele de gândire pentru a-ți ajuta ficatul să vibreze la o nouă frecvență și să-i curgă energia:

„Iubirea, pacea și bucuria sunt ceea ce știu”.
„Aleg să trăiesc prin spațiul deschis din inima mea”.
„Caut dragostea și o găsesc peste tot”.

O formulă veche pentru a vă descongestiona ficatul

În spiritul de a păstra lucrurile simple și blânde, iată o formulă veche folosită în multe părți ale lumii pentru a vă „spăla” ficatul pentru a-l elimina de congestie:

Ingrediente (organic este de preferat)
1 lingură. ulei de măsline presat la rece (asigurați-vă că nu este rânced)
Sucul unei lămâi
Un vârf mare de piper Cayenne

Amestecă toate aceste ingrediente și bea primul lucru dimineața înainte să ai altceva. (Am tras-o înapoi!)

Efectul acestui lucru este de a scutura ușor vezica biliară, care apoi spală ficatul. Este posibil să nu simțiți nimic, caz în care puteți continua și luați micul dejun. Uneori, culoarea vă poate face să vă goliți intestinul.

Dacă vă simțiți puțin greață (ceea ce nu este tipic), beți doar suc de mere sau apă pentru a dilua amestecul și culcați-vă timp de aproximativ cinci minute înainte de a continua.

Dacă vi se pare că acest amestec este prea puternic pentru dvs., pur și simplu tăiați porțiunile în jumătate data viitoare când o faceți.

Această combinație de lămâie și ulei de măsline ajută la dizolvarea bilei dure. Sucul de lămâie este o băutură foarte alcalinizantă și vă va ajuta să vă normalizați ficatul și sângele. Cayenne (cunoscut și sub denumirea de capsicum) promovează secreția și este un catalizator general excelent care stimulează circulația.

Conectează-te cu corpul tău și întreabă-l cât de des poți face această rețetă. Îmi place să fac asta mai multe dimineți la rând pentru a mișca ușor nămolul care s-a acumulat.

Vei fi uimit de modul în care îți schimbă modul în care miroase corpul tău și mai ales cum îți schimbă respirația. E simplu!

O notă despre îmbătrânirea ficatului și curățarea

Există ciorchini de articole și rețete pentru îmbătrânirea ficatului care pot fi găsite pe Internet. Există, de asemenea, multe programe și truse de curățare a ficatului. Dacă doriți să faceți o curățare completă a ficatului sau să curățați, aveți grijă, deoarece trebuie să curățați în primul rând colonul și rinichii pentru a face față încărcării adăugate de toxine care vor fi eliberate din ficat. Doar acordați prioritate pentru cele mai bune rezultate. Consultați-vă cu hidroterapeutul de colon, acupuncturist, consultant ayurveda, medicină pe bază de plante, chiropractor, furnizor holistic de îngrijire a sănătății etc. pentru îndrumări specifice.

Dieta

Sperăm că este de la sine înțeles că o dietă care este alcătuită din alimente organice vitale întregi este optimă pentru un ficat sănătos și puternic. Cred că atunci când sunt conștient de proprietățile vindecătoare ale alimentelor, această conexiune potențează și mai mult beneficiile. Așadar, atunci când mâncați oricare dintre alimentele enumerate mai jos, gândiți-vă: „Îmi hrănesc și mă hrănesc ficatul”. Iată câteva alimente care sunt foarte benefice pentru a vă menține ficatul:

condiment
mere
caise
anghinare
sfeclă
salată verde cu frunze amare (păpădie, cicoare, andive, rachetă)
dovlecei de nucă
suc de morcovi
varza
legume crucifere (broccoli, varza de Bruxelles, conopida, varza)
frunze, tulpini și rădăcini de păpădie
usturoi și ceapă
ghimbir
ardei verzi
fructe bogate în antioxidanți (cireșe, afine, agrișe, struguri, prune, rodii, gutui, zmeură, căpșuni și mandarine).
apă de lămâie sau tei
uleiuri omega 3
pătrunjel
mentă
salvie
roșii înăbușite
năsturel
fasole alba

Salată de morcovi timp de 7 zile

Iată o rețetă pentru o salată de morcovi care, de asemenea, va ajuta la curățarea ficatului dacă este consumată în fiecare zi timp de 7 zile consecutive.

Ingrediente (organic este de preferat)

1 cana de morcovi rasi sau maruntiti marunt
1 lingură. ulei de măsline presat la rece (asigurați-vă că nu este rânced)
1 lingură. suc proaspăt de lămâie
Opțional: stafide sau ananas, după gust

Combinați toate ingredientele și savurați-le mâncând. Asigurați-vă că nu pierdeți o zi timp de șapte zile sau trebuie să începeți din nou.

O altă modalitate de a vă sprijini ficatul este prin adăugarea de sucuri proaspete de legume și fructe în regim.

Iată câteva combinații pe care N.W. Walker, D.Sc. compilat în cartea sa „Sucuri de legume crude” care ajută un ficat cu probleme:

Morcov, sfeclă și castraveți
Morcov și spanac
Morcov
Morcov, sfeclă și nucă de cocos
Morcov, țelină și pătrunjel
Morcov, păpădie și salată verde

Utilizarea preparatelor din plante concentrate poate juca, de asemenea, un rol în restabilirea echilibrului ficatului. Preparatele pe bază de plante funcționează la mai multe niveluri: energetic, funcțional, chimic și mistic. (Deoarece ierburile funcționează în acest mod multidimensional, produsele sintetice și farmaceutice nu funcționează în același mod.)

Din nou, există o mulțime de resurse pe internet despre ce plante puteți folosi pentru a vă întări și curăța funcția hepatică. Este de comun acord că ciulinul de plante medicinale este unul bun pentru a începe, deoarece conține unele dintre cele mai puternice substanțe de curățare și protejare a ficatului cunoscute. Consultați-vă medicul dumneavoastră local pentru a discuta despre cele mai bune opțiuni pentru dvs.