HMR Weight Management Services Corp. (HMR), o filială a Merck, și-a deținut poziția de nr. 1 „Cea mai bună dietă rapidă pentru slăbit” în clasamentul 2017 Best Diets lansat astăzi de S.U.A. News & World Report. Este al doilea an consecutiv, HMR a câștigat primul loc în categorie, care a fost adăugat pe lista clasamentelor anuale anul trecut.

bună

„Programul de schimbare a stilului de viață și a modului de viață extrem de structurat al HMR este conceput pentru a ajuta oamenii să piardă în greutate rapid, în timp ce învață abilitățile de care au nevoie pentru a-l menține”, a spus Carol Addy, M.D. MMSc, ​​director medical la HMR. „Pierderea rapidă în greutate fără schimbarea stilului de viață nu este durabilă. RMN pierde rapid în greutate, dar adevărata noastră expertiză ajută oamenii să învețe modalități realiste de a încorpora noi comportamente sănătoase în viața lor de zi cu zi. ”

Ajunge mai repede O concepție greșită obișnuită este că pierderea rapidă în greutate nu este sănătoasă sau durabilă și va duce doar la recreștere în greutate în viitor. Cu toate acestea, numeroase studii clinice, inclusiv cele raportate în două articole recente, demonstrează că pierderea rapidă în greutate este la fel de eficientă ca pierderea lentă în greutate atunci când vine vorba de menținerea greutății pe termen lung.

  • Un articol din New England Journal of Medicine (2013) a analizat mai multe mituri despre obezitate, inclusiv avantajele pierderii treptate în greutate față de pierderea rapidă în greutate pentru succesul pe termen lung. Pe baza analizei datelor, autorii au ajuns la concluzia că, comparativ cu scăderea lentă în greutate, scăderea inițială mai mare și mai rapidă este asociată cu o scădere similară în greutate la sfârșitul urmăririi pe termen lung. Mai mult, recomandarea de a slăbi „treptat” ar putea interfera cu succesul final al unor eforturi de slăbire.
  • Rezultatele unui studiu de scădere în greutate a mai mult de 200 de persoane publicat în The Lancet Diabetes & Endocrinology (2014) au arătat că 81 la sută din grupul de scădere rapidă în greutate și-au atins pierderea în greutate țintă, comparativ cu 50 la sută în grupul de scădere treptată în greutate, fără diferențele semnificative în greutate recâștigă. Aceste rezultate indică faptul că pierderea rapidă în greutate nu pune pe indivizi în pericol pentru o recuperare mai mare a greutății. În plus, o scădere mai rapidă în greutate poate motiva unii indivizi să rămână cu dieta și să obțină rezultate mai bune pe termen lung.