10 septembrie 2019/Sarah Vine/4 comentarii

care

Dietele te fac să minți, îți iau banii și prietenii, spune Sarah Vine. Dar, ca un iubit rău, ne întoarcem la ei. Înțelepciune de la o femeie care știe.

1. Te fac să minți

În principal pentru tine, dar și pentru prieteni și familie. Ca și în, Prieten: „Cum merge dieta?” Tu: "Foarte bine, de fapt. Adică, evident, este nevoie să te obișnuiești, dar acum consider că aștept cu nerăbdare să fiu primul lucru cu dimineața. Traducere: "Este nenorocit, dar sunt al naibii dacă vreau să recunosc. Smooth-ul este ca și cum ai bea o mlaștină. Chiar și câinele nu o va atinge și mănâncă poo de cobai."

2. Doar persoanele singure cu venituri disponibile mari și fără dependenți cunoscuți pot urma cu succes o dietă

E târziu, sunt obosit, copiii se omoară unii pe alții, soțul meu este la serviciu, sunt încă la termen și am nevoie doar de ceva care să mă țină pe mine. Deschideți frigiderul: o gamă de legume cu frunze și legume în stil anti-oxidant. Ar trebui să prăjesc încet niște cartofi dulci în ulei de cocos și semințe amestecate. În schimb, voi mânca o jumătate de bloc de cheddar pentru copii. Și deschide o cutie de Coke Zero.

3. Oricât de mult vei pierde în greutate, nu vei fi niciodată fericit

Am fost totul, de la o mărime 10 până la o lovitură de 18. Am ajuns chiar o dată, cam în 1984, am intrat într-o mărime 8 la Miss Selfridge. Dar, oricât de mare sau cât de mică ar fi, pot spune sincer că nu am fost niciodată confortabil în pielea mea. Cu excepția când eram însărcinată, când aveam permisiunea de a fi grasă. Uneori nu este nevoie de o dietă, ci de o reducere.

4. O dietă și banii lor sunt ușor separați

Chiar trebuie să-l explic?

5. Viața fără pâine aproape nu merită trăită

Se pare că pâinea este cea mai captivantă substanță cunoscută de omenire. Asta pentru că este cea mai delicioasă substanță cunoscută de omenire. Acest lucru îl știți doar atunci când trebuie să învățați să trăiți fără el, ca urmare a faptului că este și cea mai îngrășătoare substanță cunoscută de omenire, mai ales dacă aveți ceva pentru el prăjit, picurând în unt fierbinte și marmit.

6. Feriți-vă de platoul ispitei mortale

Știi cum este. Te descurci atât de bine. Ai văzut câteva rezultate, ai scăpat câteva kilograme. Continuați să vă deranjați. Mai pierzi câteva. Apoi, chiar în momentul în care începeți să vă întrebați dacă s-ar putea să nu existe mai multă viață decât quinoa friptă, dieta sângeroasă nu mai funcționează. Acum mănânci praf și tot nu subțiați. „Oh, continuă”, îți șoptește o voce ticăloasă la ureche, „Ia o felie de tort de morcov, s-ar putea la fel de bine”. Acest lucru este cunoscut sub numele de Platoul ispitei mortale și foarte puțini ies în viață.

7. Singurul lucru pe care trebuie să-l pierzi este simțul umorului

Creierul uman este puternic conectat la vânătoare și adunare și există ceva în legătură cu nevoia de a rezista acelei dorințe primordiale din Maison Blanc care pare să ne pună într-o morocănosie monumentală. Știi femeia aceea subțire de la buzunar la porțile școlii, cu o încruntare permanentă și doi copii îngroziți? Îi este foame. Într-adevăr, foarte foame. Atât de flămândă ar mânca una dintre ele dacă ar crede că ar putea scăpa de ea. Ar fi atât de FERICITĂ dacă ar ceda și ar avea un yum-yum. Sau trei.

8. Primul lucru care se micșorează este creierul tău

Serios. Concentrarea în timpul unei diete este incredibil de grea. Creierul se hrănește cu carbohidrați. Deci, este practic un fapt științific că tortul te face mai inteligent.

9. Dietele îți ruină viața socială

Nu poți bea, nu poți mânca. De fapt, viața este atât de sângeroasă, mizerabilă, tot ce vrei să faci este să te culci la 9.30. Când reușești să-ți vezi prietenii, îi deranjezi fie prin a) slăbit, fie prin refuzul de a mânca mâncarea pe care au gătit-o cu atât de multă dragoste. Și pentru că alcoolul este cel mai mare infractor caloric, ești, de asemenea, sobru. Și, prin urmare, aproape sigur, nici o distracție. În scurt timp, pot începe să se întrebe de ce te-au plăcut vreodată de tine. Încă o dată, singurul tău prieten adevărat este o cadă cu dulce de leche.

10. Singurul lucru sigur este că va trebui să faci totul din nou. Și din nou. Și din nou.

Singurele diete nu funcționează. Acestea pot atenua simptomele (grăsimea), dar nu abordează cauza principală a problemei. Trebuie să adoptați o abordare holistică a pierderii în greutate. Cu excepția cazului în care sunteți unul dintre acei câțiva norocoși care nu se îngrașă niciodată, menținerea unei greutăți sănătoase este o alegere de stil de viață. Pentru cineva ca mine, este asemănător cu a fi alcoolic. În fiecare dimineață trebuie să mă trezesc și să spun „Numele meu este Sarah Vine și sunt un excesiv”. La fel ca un alcoolic, durează o singură perioadă și mă întorc la sos. Acest lucru este excepțional de plictisitor. Dar adevarat.