Aceste deserturi dulci, inclusiv prăjituri și înghețată, sunt cât se poate de ușor de făcut.

crăciun

Desigur, sezonul de sărbători este un moment pentru a vă răsfăța dinții dulci și a vă mângâia poftele alimentare. Dar doar pentru că vă răsfățați nu înseamnă că trebuie să vă umpleți de junk food. Aceste idei pentru delicatese sănătoase de Crăciun acoperă o gamă largă de dulciuri, de la prăjituri tradiționale redate vegane și crude până la fructe naturale înghesuite în stilul sărbătorilor. Simțiți-vă bine când serviți (și mâncați) aceste opțiuni festive de sărbători - gândiți-vă la gluten-free pain cu dulce Rice Krispies, înghețată de mentă vegană și bile de proteine ​​din unt de arahide fără coacere - dintre care multe sunt ușor de bătut cu doar câteva ingrediente doar cateva minute. Ca să nu mai vorbim, prezentările drăguțe fac mâncăruri de petrecere plăcute mulțimii și sunt minunate să le oferiți și cadouri cu mâncare de casă.

Aceste cookie-uri vegane speculoos alungă zahărul și uleiul rafinat, dar sunt umplute cu mirodenii, semințe de in și coajă de citrice pentru un pumn aromat. Acestea fac cadouri adorabile de vacanță și se împerechează perfect cu o băutură caldă și confortabilă.

Nu, înghețata nu este doar pentru sărbătorile de vară. Ciocolata și menta fac un combo de iarnă de vis în această versiune vegană cu cinci ingrediente. Bananele servesc drept bază pentru acest tratament sănătos de Crăciun, conferindu-le dulceața și cremă naturală.

Ciocolata neagră și nuca de cocos se combină pentru a oferi acestor tratamente decadente o prezentare alb-negru izbitoare, care este minunată pentru a servi unei mulțimi de vacanță sau pentru a face cadouri comestibile. Sunt vegani, paleo și fără zahăr - în plus, durează doar câteva minute pentru a se uni.

Untul de arahide împrăștiat între felii de mere face o gustare hrănitoare, potrivită pentru copii, în orice perioadă a anului. Dă gustării o întorsătură de Crăciun tăind centrele cu forme festive de tăiat cookie-uri, cum ar fi stele sau oameni de zăpadă.

Aceste bile de proteine ​​din ciocolată sunt bogate și satisfăcătoare - cu un produs animal sau o bucată de zahăr adăugat. Gândiți-vă la curmale, stafide, suc de portocale și ciocolată albă vegană printre lista de ingrediente.

Nimic nu ar putea fi mai simplu decât aceste chipsuri de mere cu scorțișoară din două ingrediente - da, doar scorțișoară și mere fără adaos de zahăr - care durează doar cinci minute. Nu vă lăsați intimidați: nu este necesar un deshidratator.

Această răsucire sănătoasă a tratamentului clasic Rice Krispie este fără gluten și fără zahăr rafinat, folosind melasă pentru un rezultat masticabil. Rețeta aromată, plină de condimente, este ușor de făcut și nu necesită coacere - așa că asigurați-vă că îi implicați pe copii.

Există puține delicii de vacanță mai iconice decât prăjiturile de turtă dulce. Oferiți-le o răsucire sănătoasă cu acest aluat de biscuiți aromat și umed, care este crud și vegan. Fără unt sau ouă aici; curmalele contribuie la dulceața naturală.

Dacă vă plac cupele cu unt de arahide ale Reese și alte bomboane de Crăciun cumpărate de la magazin, gândiți-vă la aceste delicioase sănătoase de Crăciun ca la o alternativă mai puțin procesată, mai hrănitoare, de casă. Modificați rețeta cu unt de arahide cu conținut scăzut de grăsimi și chipsuri de ciocolată fără zahăr, dacă preferați. Aceste bile festive din unt de arahide sunt ușor de biciuit și sunt perfecte pentru cadouri.

Micul dejun de vacanță pentru oaspeți nu trebuie să fie greu pentru a fi reconfortant - și nici nu trebuie să impună gazdei să lucreze neobosit. În schimb, ia în considerare acest perfectit de iaurt simplu, acoperit cu granola și garnisit cu covrigi pentru a imita aspectul urechilor de ren.