Rachel Gurevich, RN, este asistentă medicală înregistrată, avocată a fertilității, autoră și primitoare a Premiului Speranță pentru Realizare, de la Resolve: The National Infertility Association.

naște

S-ar putea să vă simțiți neajutorat gândindu-vă cum să consolați o femeie în travaliu, dar este un rol important. Cercetările arată că sprijinul continuu în timpul nașterii poate avea beneficii pozitive atât pentru mamă, cât și pentru copil. Sprijinul poate chiar îmbunătăți rezultatul și reduce durata travaliului.

Prezentare generală

Pentru a ușura orice anxietate pe care o aveți cu privire la experiență, este util să cunoașteți câteva lucruri pe care le puteți și să spuneți că vă vor fi de ajutor, precum și ceea ce nu este de ajutor.

Indiferent dacă partenerul dvs. este în travaliu sau faceți parte din echipa de sprijin a unei femei în timpul procesului de naștere, iată cum puteți ajuta.

Fi pregatit

Cel mai bine este să fii pregătit pentru timpul pe care îl vei petrece în sala de naștere. Nu vrei să ajungi să-ți faci față stomacului mormăit sau vezicii urinare, deoarece mama care lucrează este în sfârșit gata să înceapă să împingă.

Veniți pregătiți cu gustări, băuturi, haine suplimentare și orice alte necesități pe care vi le-ați dori, astfel încât să nu fie nevoie să părăsiți sala de naștere.

Să fie informat

Intrarea neinformată în sala de naștere poate fi la fel de rea ca și a fi nepregătit. Fiți capabil să răspundeți la întrebările obișnuite despre experiența nașterii, deoarece aceasta se referă la persoana pe care o susțineți.

Care sunt etapele travaliului? Femeia muncitoare la care participați vrea anestezie? Care este numele medicului lor? Are un plan de naștere?

Sarcina dvs., ca persoană de asistență, este să aveți la îndemână toate aceste informații. De asemenea, ar trebui să aveți la îndemână numerele de telefon ale familiilor și prietenilor importanți.

Nu doriți să subminați preferințele mamei muncitoare, dar s-ar putea să aibă nevoie de dvs. pentru a pleda pentru ea. Puteți face acest lucru știind ce vrea ea, apoi aflând cum puteți face acest lucru. Asigurați-vă că dorințele ei sunt ascultate.

Fii răbdător

Dacă ai nevoie de un lucru în sala de naștere, este răbdare. Munca poate dura mult timp - este pur și simplu ordinea naturală a procesului. Ieșirea din cameră (sau chiar din spital) pentru a face o scurtă pauză este un lucru, dar a lua câteva ore pentru a merge la serviciu, deoarece „bebelușul nu vine în curând” s-ar putea să te blocheze.

Este adevărat că procesul poate dura timp, dar este, de asemenea, posibil ca, odată ce lucrurile să înceapă, să crească viteza. Nu vrei să fii la jumătatea orașului când munca ei începe cu adevărat, deoarece s-ar putea să ratezi.

Pregătește-te pentru un stomac neplăcut

Nașterea poate deveni dezordonată. Uneori implică instrumente și instrumente medicale sau chiar intervenții chirurgicale. Va trebui să fii pregătit pentru sânge și alte fluide corporale.

Dacă sunteți leșinat, luați în considerare găsirea unui înlocuitor sau a unei persoane care vă poate susține. În caz contrar, va trebui să vă dați seama cum să fiți prezenți în timp ce vă păstrați calmul.

Vă poate ajuta să discutați în prealabil cu medicul sau asistenta partenerului dumneavoastră. Vă pot ajuta să vă pregătiți pentru ceea ce va urma și ar putea chiar să vă poată oferi sfaturi despre cum să evitați leșinul sau oboseala.

Există o mulțime de lucruri mici pe care le puteți face pentru a ajuta o femeie aflată în travaliu să se relaxeze. Este bine să aveți câteva trucuri în mânecă și să dezvoltați un plan cu echipa de livrare, astfel încât să știți când este cel mai eficient (și cel mai potrivit) pentru dvs. să intrați și să vă ajutați.

Iată câteva idei pentru a începe:

  1. Masați templele partenerului pentru a elibera stresul și a vă relaxa.
  2. Amintește-i să meargă la baie în fiecare oră. O vezică plină nu este doar inconfortabilă, dar poate, de asemenea, să blocheze travaliul.
  3. Încercați comprese reci de pe gât și față. Poți chiar să-i speli ușor fața, ceea ce se poate simți bine când lucrează atât de mult.
  4. Încurajați-o să bea lichide și să mănânce dacă medicii ei o vor permite. Mâncarea și băutura pot ajuta la restabilirea energiei necesare maratonului muncii.
  5. Ajut-o să schimbe pozițiile pentru a încuraja forța de muncă să progreseze. Unele poziții vor oferi ameliorarea durerii, dar altele s-ar putea simți mai dureroase.
  6. Dacă îi doare spatele, oferiți o contrapresiune plasându-vă mâinile pe spatele ei (sau oriunde spune că o face) și aplicați o presiune cât de tare îi place. A face acest lucru cu partenerul dvs. în poziția mâinilor și genunchilor poate ajuta, de asemenea, la calmarea durerii.
  7. Fii acolo pentru ea, dar ascultă ce vrea. S-ar putea să nu vrea întotdeauna să fie atinsă, dar a fi alături de ea este totuși de ajutor. Stați în apropiere și lăsați-o să vă simtă prezența. De asemenea, o poți încuraja verbal.
  8. Ajut-o să facă un duș cald sau o cadă. Apa în travaliu poate fi bună pentru ameliorarea durerii.
  9. Aplicați un tampon de încălzire, șosete de orez sau o pătură caldă pe partea inferioară a spatelui, membrelor sau perineului (spre sfârșitul travaliului) pentru a ușura durerea.
  10. Amintește-i de ce face toată munca asta grea: bebelușul!

Un cuvânt de la Verywell

Munca și nașterea pot fi o experiență intensă. Este de înțeles că s-ar putea să te simți intimidat. Dacă veți fi cu cineva prin muncă și livrare, amintiți-vă de ce sunteți acolo: pentru a oferi sprijin și a fi un avocat.

Fii pregătit - dacă asta înseamnă să pui întrebări sau să aduci tot ce ai nevoie pentru a te asigura că vei fi acolo când va sosi marele moment. Fii sigur că vei trece amândoi la fel cum au făcut-o nenumărați alții înaintea ta.