După o perioadă recentă de cumpărături, soțul meu s-a uitat peste transportul meu și a anunțat că sunt un cumpărător. Aceasta nu este o descriere pe care o iau cu ușurință și îl anunț.
El a spus că doar glumește și ne-am împăcat, dar asta m-a determinat să mă gândesc la cumpărături și dependență.
Există o mare diferență între a te bucura de ocazionalul cumpărături de îmbrăcăminte și a te simți obligat să ieși la cumpărături, indiferent de situația ta financiară sau indiferent dacă ai nevoie de ceva sau nu.
A fi dependent de cumpărături înseamnă să faci cumpărături, indiferent dacă vrei sau nu.
Dacă v-ați întrebat vreodată „Sunt cumpărător?”, Folosiți cele 10 puncte de mai jos pentru a determina dacă sunteți.
Banii îți ard o gaură în buzunar.
Adică, s-ar putea să fii un cumpărător dacă pur și simplu nu poți să nu cheltuiești banii care îți apar.
Știți că ar trebui să îl economisiți sau să îl folosiți pentru a achita datoria, dar în schimb, îl folosiți pentru a cumpăra o pereche nouă de pantofi.
Nu puteți urmări achizițiile dvs.
Deschideți ușa dulapului și aruncați o privire înăuntru.
Dacă aveți articole pe care ați uitat să le cumpărați sau de care nici măcar nu ați scos niciodată etichetele, obișnuința dvs. de cumpărături ar putea scăpa de sub control.
Cumpărăturile împiedică alte hobby-uri sau muncă.
Dacă ați lăsat deoparte lucruri care v-au plăcut cândva să mergeți la mall, acesta este un semn al unei probleme serioase.
Dacă munca ta începe să sufere pentru că petreci timp răsfoind magazinele online în loc să fii productiv, vei dori să primești ajutor.
Cumpărați lucruri „doar pentru că”.
Toată lumea face o achiziție frivolă din când în când. Ați putea fi dependent de cumpărături, totuși, dacă majoritatea achizițiilor dvs. sunt impulsive.
Un semn că cumpărăturile dvs. au scăpat de sub control este dacă continuați să cumpărați același tip de articol, cum ar fi lumânări, ochelari de soare sau genți, chiar dacă aveți mai mult decât suficient.
Achiziționați articole neesențiale, cu o mică atenție la finanțele dvs.
Dacă acumulați sume masive de datorii din cauza obișnuinței dvs. de cumpărături, dar nu puteți controla, trebuie să obțineți ajutor profesional.
Obțineți un maxim când faceți cumpărături sau când intrați într-un mall.
Când cumpărați și cumpărați un articol, creierul eliberează dopamină. În timp, graba dopaminei și sentimentele de plăcere pe care le experimentați devin dependente.
Ascunzi articolele pe care le cumperi.
Prietenii și familia dvs. au început să observe că cheltuiți dincolo de posibilitățile voastre sau că ieșiți la cumpărături frecvent.
Pentru a-i determina să vă lase în pace, ați început să vă strecurați cumpărăturile în casă sau să mințiți despre timpul petrecut la cumpărături.
Dacă faceți cumpărături online, închideți rapid fereastra browserului când cineva trece.
Cumpărați ca o modalitate de a face față stresului.
Sigur, cumpărarea unei rochii sau ceva din când în când ca un pick-me-up este un comportament perfect acceptabil.
Dar, cumpărăturile de fiecare dată când ceva te stresează sau de fiecare dată când te simți în jos poate însemna că cheltuielile tale sunt dincolo de controlul tău.
Ați maximizat cel puțin un card de credit.
Limita cardului dvs. de credit nu este un obiectiv care trebuie atins. Ar trebui să vă mențineți cheltuielile cu mult sub limită.
Dacă aveți un loc de muncă stabil și sunteți capabil să vă îngrijiți nevoile, nu există niciun motiv pentru care cardurile dvs. de credit ar trebui să fie maximizate.
Cumpărăturile te fac să te simți vinovat.
După achiziționarea articolelor, vă simțiți puternic remușcarea cumpărătorului. Dar remușcarea nu este suficientă pentru a vă întoarce articolele sau pentru a vă pune cumpărăturile pe gheață.
Dacă puteți răspunde afirmativ la „Sunt cumpărător ?, este disponibil ajutor. Puteți căuta ajutorul unui terapeut, care vă poate învăța modalități de a vă controla cumpărăturile compulsive.
Un grup de sprijin precum Debitors Anonymous vă poate ajuta, de asemenea, să vă depășiți dependența de cumpărături.
„10 moduri de a spune dacă ești cumpărător” a fost scris de Kelly Anderson.
- Drojdia; Feedback-ul consumatorilor Evitalia și modalități de a face iaurt
- Ghidul neconvențional al corpului bikinilor 10 moduri neașteptate de a tăia
- Gusturile bune ale simțurilor informează creierul - dar nu le spuneți tuturor același lucru pentru Știrile științifice
- Modalități terapeutice de utilizare a medicilor naturopati cu ozon din Phoenix
- Proprietățile vindecătoare ale ghimbirului și 3 moduri de a-l folosi Kripalu