Volum broșat (10 ianuarie 2019)

găsi

Include livrarea către Ucraina

10+ exemplare disponibile online - De obicei expediate în 48 de ore

Folosit de la alți vânzători

Verificați stocul

Rezumat

Dacă te-ai săturat de dietă, detoxifiere, pedepsirea regimurilor de fitness, „alimentație curată” și lipsuri, atunci aceasta este cartea pentru tine.

Zilele tale de smoothie-uri de varză și semințe de chia s-au încheiat. Nu veți mai avea nevoie să luați din nou un alt „arzător de grăsimi”, nu va trebui să re-ipotecați casa pentru a cumpăra cel mai recent kit de detoxifiere și nici nu va trebui să vă forțați să mâncați altceva decât pui, broccoli și orez brun de șase ori pe zi, deoarece o revistă vă spunea să ...

101 moduri de a pierde în greutate și de a nu o mai găsi este pentru oricine care este bolnav de restricții, dietă, detoxifiere și confuz sfaturi de slăbire. Cartea conține obiceiuri clare, plăcute și ușor de urmat, care vă vor ajuta să deveniți mai slabi, mai în formă, mai puternici și mai fericiți fără foamea și durerea de inimă.

De ce este diferită această carte:

Multe cărți populare de slăbit oferă doar o „dietă” ușor diferită, care demonizează anumite alimente (zahăr, carbohidrați, grăsimi, grâu etc.). Aceste cărți FAD-dy promovează o formă de „alimentație curată” pseud științifică care devine rapid nesustenabilă, nesănătoasă și plictisitoare. Dieta cu supă de varză sună familiară?

101 moduri de a pierde în greutate și de a nu o mai găsi dezvăluie toate miturile privind pierderea de grăsime și include modalități încurajatoare, dovedite științific de a face mici modificări stilului tău de viață pentru o sănătate pe termen lung și o pierdere durabilă în greutate.

Iată doar câteva dintre lucrurile pe care le veți învăța în această carte:

  • Cum să mănânci ORICE alimente cum ar fi înghețată, pâine, paste și ciocolată și să slăbești în continuare
  • De ce „dezintoxicare”, „curățare”, „repornire” și „extragere” sunt o încărcătură de gunoi
  • De ce tot ce știi despre când mănânci este probabil greșit
  • Cele două cuvinte secrete care sunt esențiale pentru pierderea de grăsime
  • Lista definitivă a suplimentelor care vă ajută să ardeți grăsimi (nu este ceea ce credeți)
  • De ce vă puteți mânca tortul și îl puteți mânca, plus multe altele

Despre editor

În 1994, Quadrille Publishing s-a anunțat lumii, o echipă de patru cu un vis: crearea unei mici liste de cărți care să inoveze în toate modurile, editorială, design, producție și vânzări, să rămână tipărită mulți ani și să fie vândute în toată lumea. Două decenii întregi (lungi) mai târziu, cum s-a schimbat lumea, totuși obiectivul nostru rămâne. Noua noastră listă reflectă aceste obiective. Lista noastră de meșteșuguri este anunțată de cea de-a doua noastră carte de legătură TV The Great Sewing Bee TV, Sew Your Own Wardrobe, ambalată cu proiecte dorite și ambalată cu cinci foi de model de dimensiuni mari - o primă pentru o legătură TV. Love at First Stitch de Tilly Walnes, ea însăși concurentă la prima The Great British Sewing Bee, este o introducere strălucită în lumea cusutului, plină de haine glorioase care trebuie să aibă și care atrage deja un interes larg, The Cath Kidston Sewing Book is a urmărire orbitoare a celei mai reușite cărți meșteșugărești din Marea Britanie, Sew!