Cine nu iubește un citat inspirat de alergare?

Fie că sunteți un alergător nou, deveniți alergător, căutați inspirație pentru alergare, vă luptați să vă motivați, să vă antrenați pentru un semimaraton, să alergați un maraton sau să căutați să răspândiți dragostea de alergare, iată 12 citate despre alergare care vor face vrei să te îmbraci și să-ți urmezi tot ce ai mai bun la următoarea alergare.

1. Nu apela la incapacitatea de a începe leneș. Spune-i frică.

Acesta trebuie să fie unul dintre citatele mele preferate absolut, deoarece nu se aplică doar rulării. Am fost condiționați să credem că, dacă nu facem deja nenorocitul, suntem leneși. Nu. Începerea sau asumarea unei provocări cu care nu aveți experiență este IS HARD. ȘI SPĂMÂNTOR. Nu apela la incapacitatea de a începe lene. Spune-i frică. Pentru că asta este. Nu uitați, nu există momentul potrivit pentru a începe. AZI ESTE MEREU ZIUA!

citate

2. Înainte este un ritm.

Nimeni nu-și dă seama cât de repede sau de încet alergi. Dacă alergi, ești un alergător. Înainte este un ritm.

3. Nu devine niciodată mai ușor. Pur și simplu devii mai puternic.

Alergatul seamănă mult cu durerea. Nu devine niciodată mai ușor. Pur și simplu devii mai puternic. Și pentru mine, cred că acesta este motivul pentru care eu, fostul președinte al clubului „I f * cking hate running”, în cele din urmă mi-am dat demisia și am putut deveni alergător. M-am rănit într-un mod care însemna că mă întăresc. Mi-a schimbat viața.

4. Nimeni nu știe de ce suntem capabili. Nici măcar noi.

Iată un citat inspirat de tatuat pe frunte! OPRIȚI DE A DEFINI DE CE SUNTEȚI CAPABIL. Doar dăruiește-te tot ce ai mai bun și vezi ce se întâmplă. Orice este posibil. Nimeni nu știe de ce suntem capabili. Nu eu. Nu tu. Nu părinții tăi. Nu antrenorul tău. Nu este cel mai bun prieten al tău. LIMITA LA CE ESTE CAPABIL NU EXISTĂ.

De aceea și eu îndrăznesc să te ...

5. Îndrăznește să eșuezi.

Îndrăznește să eșuezi este sângele meu de viață. Sunt o perfecționistă care și-a petrecut întreaga viață consumată cu ceea ce alții ar putea crede despre mine. Nu am vrut niciodată să dau greș sau să dezamăgesc pe nimeni. Dacă știam că nu mă pricep la asta în mod natural, știu ce fac sau știu că voi fi cel mai bun, am fugit de provocare. Am fost TERRIFICAT de eșec.

Acum? ÎNDRĂZNEȘTE LA EȘEC este modul în care îmi trăiesc viața.

Vedea? O COTARE DESPRE ALERGARE ȘI VIAȚĂ. ÎNDRĂZNEȘTE SĂ EȘUIE. DOAR FĂ-O!

6. Singurul mod în care eșuezi este dacă nu reușești să încerci.

RĂTEȘTEȚI-VĂ CĂ SINGURUL MOD ÎN CARE PUTEȚI EȘUAȚI NICIODATĂ ESTE DACĂ NU ÎNCERCAȚI. ȘI DACĂ NU EȘUȚI ÎN ACȚIUNEA DUMNEAVOASTRĂ CEL MAI BUN. Meriți tot ce ai mai bun. (Amintiți-vă! ÎNDRĂZĂȚI SĂ EȘUI!)

7. Da, pot.

She Can și She Did este numele companiei mele pentru un motiv și nu are nimic de-a face cu un rezultat. ESTE TOT DESPRE PROCES. CALATORIA. Faptul în care poate și a făcut este doar să faci acel pas către orice ești în lucru. Cu pasi marunti.

8. Așa arată puterea.

ASTA este vorba despre #SportsBraSquad. REDefinirea a ceea ce arată puterea! Împuternicirea femeilor să-și renunțe la cămașă, împreună cu nesiguranțele lor și să spună lumii, ASTA ARĂTE PUTEREA! Dar nu trebuie să alergi în sutienul sport pentru a-ți sărbători puterea! Pentru că forța nu este o privire. ESTE UN SENTIMENT. Împuternicește și ceva ce fiecare alergător ar trebui să poată simți.

9. Sănătatea nu este o privire. Este un stil de viață.

F * ck dieta. Și la naiba cu antrenamentul pentru a slăbi. Greutatea ta va crește. Greutatea ta va scădea. Sănătatea nu este o privire. Este un stil de viață. Aceasta este o citată pe care o doresc pe toți din întreaga lume să țipe de pe acoperișuri. Vedeți-o. Crede. Și lăsați-l să vă inspire să activați în moduri care vă împuternicesc. (Nu mai lucra pentru că nu crezi că ești suficient de bun. Ești incredibil. Ești puternic. ȘI EȘTI CAPABIL!)

10. Fără regrete. Fără scuze.

Acest citat care rulează este de la Dr. Bob și E O MANTRA FUNCȚIONARĂ CARE M-A SCHIMBAT VIAȚA. M-a ajutat să rămân în acest moment și să-mi depun tot efortul personal. Fără regrete. Fără scuze. Doar binele meu personal. M-a făcut cu adevărat o alergare mai puternică, mai rapidă și mai fericită.

11. Rahatul acesta este greu.

Și nu în ultimul rând, acest rahat este greu. PENTRU CĂ ALERGAREA ESTE GRAVĂ!

Unul dintre motivele pentru care iubesc atât de mult alergătorii este pentru că îi primesc. Nu le este frică să râdă de glume. Sau râdeți despre cât de nebun este acest sport.

Dar atât de mulți alergători încep să alerge pentru că trebuiau. S-au trezit într-o zi și au simțit că au nevoie de ceva de care să se simtă mândri. Sau viața lor s-a destrămat și alergatul era singurul mod în care puteau pune un picior în fața celuilalt. Nu contează dacă alergi sau îndepărtezi de ceva, alergăm cu toții după ceva.

Asta îmi place cel mai mult. Și sigur, acest rahat este greu, dar nu vreau să fie ușor. Vreau provocarea. Și știu că și tu.

Suntem capabili de orice.

Așadar, ia aceste citate de alergare și lasă-le să te alimenteze în zilele în care ai cel mai mult nevoie. Lasă-i să te inspire să-ți alergi tot ce e mai bun și să rămâi în clipă. Zâmbetele se câștigă. Sa nu uiti asta.