Când pierderea de grăsime se oprește, se simte că totul merge în iad. „De ce nu funcționează?” vei întreba. "Ce altceva pot face pentru a slăbi?" De-a lungul timpului, veți fi frustrat și descurajat, deoarece veți simți că continuați să vă antrenați din greu și să mâncați bine, dar obținând zero rezultate.
Este timpul să întrerupeți ciclul și să vă reaprindeți pierderea de grăsime. Adevărul este că sunteți mai aproape de a fi rupt decât credeți - tot ce aveți nevoie este să descoperiți greșelile devastatoare pe care le faceți care vă distrug progresul și schimbările ușoare pe care le puteți face pentru a vă transforma corpul într-un cuptor de ardere a grăsimilor.
DESCARCĂ Aplicația Shred de 21 de zile pentru iOS pentru a obține programul complet de antrenament, dieta și multe altele. Fără iOS? Nici o problemă. Obțineți o COPIE a PDF-ului.
Pentru acces la videoclipuri cu echipamente exclusive, interviuri cu vedete și multe altele, abonați-vă pe YouTube!
Pentru a vizualiza galeria, vă rugăm să permiteți Gestionați cookie-urile
- 5 avantaje de a pierde 10 kilograme - femei; cu Care Florida
- 5 motive bune pentru plimbare, chiar și iarna Newfeel
- Beneficiile bananelor 6 motive pentru a mânca mai multe banane Real simplu
- Cele mai bune 10 instrumente de gestionare a greutății - alegeți unul astăzi; Începeți să pierdeți în greutate! VitaMedica
- 1.000 de motive Fitness în grup este uimitor!