Divulgarea agentului de publicitate Sunteți prioritatea noastră # 1.
100% din timp.

fără

Credem că toată lumea ar trebui să poată face achiziții online cu încredere. Și, deși site-ul nostru web nu include fiecare companie de pregătire a testelor sau cursuri de recenzie din univers, suntem mândri că sfaturile pe care le oferim și informațiile pe care le oferim sunt corecte, veridice, obiective - și complet gratuite.

Deci, cum facem bani de fapt? Este simplu, partenerii noștri ne compensează. Deși acest lucru poate influența produsele pe care le examinăm și despre care scriem și unde apar pe site, acesta nu influențează absolut recomandările sau îndrumările noastre, care sunt formate din sute de ore de cercetare și analiză. Consultați partenerii noștri aici.

Care este linia de jos? Suntem în echipa dvs. și suntem pasionați să vă ajutăm să vă atingeți obiectivele carierei, chiar dacă înseamnă că nu facem niciun ban.

  • Consultați cursurile de top BAR Review
  • 1. Nu vă panicați despre bară - Iată cum
  • 2. Îmbunătățiți-vă dieta
  • Aflați mai multe despre examenul BAR
  • 3. Exercițiu
  • 4. Dormi mult
  • Obțineți reduceri la cursurile BAR Review!
    • Economisiți 100 $ la Quimbee Bar Review!
    • Reduceri Cyber ​​Monday! Revizuirea examenului Kaplan Bar - Economisiți 200 USD
    • Bar Prep Hero Economisește 10% reducere la produsele Bar Review!
  • 5. Gestionați stresul
  • 6. Identifică-ți cel mai bun spațiu de studiu
  • 7. Ștergeți Distracțiile
  • 8. Discutați cu familia și prietenii
  • 9. Luați timp liber
  • 10. Stabiliți un program de studiu personalizat
  • 11. Luați pauze în timpul studierii
  • 12. Stabiliți obiective
  • 13. Serios, relaxează-te!
  • 14. Nu vorbiți cu alții despre examenul de barou
  • Obțineți reduceri la pregătirea examenului BAR!
    • Economisiți 100 $ la Quimbee Bar Review!
    • Reduceri Cyber ​​Monday! Revizuirea examenului Kaplan Bar - Economisiți 200 USD
    • Bar Prep Hero Economisește 10% reducere la produsele Bar Review!

La fel cum Yogi Berra a comentat că „baseball-ul este la 90% mental”, la fel și o mare parte din examenul de barou. Vă oferim o mulțime de sfaturi pentru a vă ajuta să treceți examenul de barou pe baza unor tehnici de studiu dovedite. Cu toate acestea, este la fel de important să luați măsuri pentru a vă pregăti mental și fizic pentru acest test obositor. Iată câteva sfaturi care nu studiază pentru a vă ajuta să treceți examenul de barou.

Consultați cursurile de top BAR Review

  • 1. Curs BarMax Review◄◄Cel mai bun curs general de recenzie BAR +
  • 2. Curs de pregătire Quimbee BAR◄◄Cel mai bun preț
  • 3. Cursuri de revizuire Kaplan BAR◄◄Instructori experți
  • 4. Curs Bar Review Prep Hero◄◄Materiale de studiu de calitate

1. Nu vă panicați despre bară - Iată cum

Da, sună destul de ușor. Ești pe cale să faci cel mai greu test din viața ta. Mai mult, ați petrecut luni de zile (și, probabil, mii de dolari) studiind pentru asta. Toată viața ta depinde de capacitatea ta de a trece acest test. Oferta ta excelentă de muncă s-ar putea vaporiza dacă nu treci testul. Și tot ce vă cerem este să faceți. . . Relaxați-vă.

În ciuda a ceea ce ați putea crede, există câteva modalități de relaxare cu privire la test. Una este aceea de a ține lucrurile în perspectivă. Lucrul grozav despre examenul de barou față de majoritatea celorlalte teste majore pe care le-ați făcut este că nu aveți nevoie de un scor excelent pentru a trece la următorul pas din viața voastră. Pur și simplu trebuie să treci. În unele cazuri, acest lucru înseamnă că puteți rata până la 70 de întrebări pe MBE și încă pleacă cu un scor de trecere.

În plus, doriți să păstrați capul drept în acest timp. Oamenii calmi sunt mai predispuși să ia decizii raționale. Vrei cea mai bună judecată la dispoziția ta în acest timp important. Deci, oricât de greu ar fi, încercați să vă relaxați în timpul petrecut până la test și în ziua testului. Găsiți lucruri care vă ajută să vă decomprimați, cum ar fi meditația, yoga sau alte activități calmante. Este bine să aveți o cutie de instrumente din care să extrageți în ziua testului când stresul este cel mai mare.

2. Îmbunătățiți-vă dieta

În timpul școlii de drept, este obișnuit să-ți iei obiceiuri alimentare proaste în jurul sesiunilor de studiu pe toată durata nopții și a unei greutăți de muncă istovitoare. Unii studenți încep brusc să coacă chiar în jurul finalei, încercând să facă orice altceva decât să studieze. La capătul opus al spectrului, mulți se îndrăgostesc de cofeină și alte alimente și băuturi care stimulează energia pentru a-i ajuta să facă acest lucru prin ședințe de studiu. Alții ar putea bea cantități excesive de alcool după finale pentru a le ușura stresul acumulat.

Tratați examenul de bară ca pe un maraton: literalmente . Pregătește-te mental și fizic. Examenul la bară va dura două zile de muncă intensă, deci este important să vă hrăniți bine corpul și să beți multă apă în timpul studiului.

Aflați mai multe despre examenul BAR

3. Exercițiu

Un alt domeniu care probabil s-a diminuat pentru dvs. este exercițiul. În timpul școlii de drept, puteți să vă țineți închis în camera dvs. pentru perioade de 12 ore sau puteți rămâne în biblioteca de drept până se închide. Cu toate acestea, exercițiile fizice sunt bune atât pentru mintea ta, cât și pentru corpul tău.

  • Ajutând la scăderea în greutate și evitarea afecțiunilor medicale grave, cum ar fi diabetul și bolile de inimă
  • Deprimarea depresiei, făcându-te să te simți mai fericit
  • Creșterea nivelului de energie
  • Stimularea sănătății creierului și a memoriei
  • Îmbunătățirea relaxării și a calității somnului

Practic, exercițiile fizice regulate sunt esențiale pentru starea generală de sănătate. Acum nu este momentul să vă deraiați sănătatea; dimpotrivă, vrei să fii la nivelul tău optim. Amintiți-vă, vă antrenați pentru un maraton!

Încă nu ești convins? Dacă totuși credeți că nu puteți adăuga exerciții la rutina dvs., amestecați-l cu timpul de studiu. De exemplu, puteți:

  • Descărcați prelegeri audio și ascultați-le în timp ce faceți jogging sau folosiți banda de alergat
  • Laminați ghidurile și schițele de studiu și luați-le în piscină cu dvs. în timp ce faceți ture
  • Urmăriți videoclipuri despre pregătirea barului în timp ce faceți yoga sau alte exerciții

Fii creativ și poți găsi cu siguranță câteva modalități de a te strecura un pic de exercițiu în rutina ta.

4. Dormi mult

În cazul în care credeți că studierea orelor obișnuite de somn este o modalitate de a mai stoarce câteva ore din zi, gândiți-vă din nou. Lipsa somnului poate provoca multe consecințe negative asupra sănătății, inclusiv următoarele:

  • Probleme de memorie
  • Probleme de gândire și concentrare
  • Starea de spirit se schimbă
  • Risc crescut de accidente
  • Sistem imunitar slăbit
  • Creșterea tensiunii arteriale
  • Risc crescut de boli de inimă și diabet
  • Creștere în greutate

Mai simplu spus, pierderea somnului este un sacrificiu pe care nu îl poți și nu ar trebui să-l faci. Luați-vă somnul oricând puteți, chiar dacă trebuie să faceți niște somnuri în timpul zilei. Studierea pentru examenul de barou este un proces extenuant, așa că asigurați-vă că vă puteți confrunta cu nivelul de sănătate maxim.

Obțineți reduceri la cursurile BAR Review!

Economisiți 100 $ la Quimbee Bar Review!

Reduceri Cyber ​​Monday! Revizuirea examenului Kaplan Bar - Economisiți 200 USD

Bar Prep Hero Economisește 10% reducere la produsele Bar Review!

5. Gestionați stresul

Studierea pentru examenul de barou este una dintre cele mai stresante perioade din viața unei persoane. Cu toate acestea, este important să gestionați eficient stresul în această perioadă din viața voastră. Dacă te simți calm și relaxat, este mai probabil să raționezi mai bine și să gândești mai clar. În plus, vă puteți concentra și gestiona mai bine anxietatea asociată cu efectuarea unui test important. Deoarece acest lucru este atât de esențial pentru performanța dvs. la examenul de barou, este important să eliminați toți factorii care cauzează stres în viața dumneavoastră.

Fiecare situație este diferită, deci pot exista un milion de modalități de a gestiona stresul. Evaluează cum te simți în diferite situații și reacția corpului tău.

Identificați când vă simțiți tensionat, anxios sau altfel stresat. Apoi, luați măsuri pentru a face modificări - chiar dacă sunt doar temporare - pentru a vă reduce la minimum stresul. Este în regulă să fii egoist în acest timp; faceți modificările de care aveți nevoie acum.

Unele modalități de a minimiza stresul pot include:

  • Reduceți sau eliminați munca
  • Limitați-vă timpul în jurul persoanelor care vă provoacă stres
  • Exercițiu în mod regulat
  • Luați mini-vacanțe pentru a scăpa de persoane sau situații stresante
  • Faceți lecturi recreative
  • Luați meditația sau yoga
  • Joacă-te cu un animal de companie
  • Efectuați tehnici de respirație calmante
  • Faceți aranjamente pentru îngrijirea copiilor și îngrijirea animalelor
  • Delegați sarcini mai puțin importante altora
  • Organizați câteva sesiuni cu un consilier sau un profesionist în sănătate mintală pentru a face față stresului, anxietății sau depresiei

6. Identifică-ți cel mai bun spațiu de studiu

Știi cum poți studia cel mai bine. S-ar putea să fi găsit spațiul perfect de studiu în timpul facultății de drept sau s-ar fi putut lupta cu distrageri constante. Indiferent, este important să creați un spațiu ideal pentru nevoile dvs. de studiu. Te cunoști pe tine însuți, așa că alege un spațiu care să îți permită să prospere.

Acest lucru poate fi diferit pentru diferite persoane. Pentru unii, o bibliotecă de drept sau o bibliotecă publică poate fi cea mai ideală. La urma urmei, aceste locații pot oferi un spațiu liniștit, cu acces WiFi gratuit și o cameră în care vă puteți închide de ceilalți. Este posibil ca alți candidați la baruri să studieze bine acasă, mai ales dacă locuiesc singuri sau nu au copii, soț sau colegi de cameră. Pentru unii, mediul de acasă poate fi prea distrăgător sau tentant cu distrageri care le-ar permite să ocolească responsabilitățile de studiu.

Pentru alte persoane, un mediu staționar face ca studiul să fie prea plictisitor și ineficient. Este posibil să aibă nevoie de un mediu de studiu mobil, cum ar fi plimbarea în jurul unui lac sau a unui cartier în timp ce ascultă prelegeri despre subiectul barului sau vizionează videoclipuri. Alții ar putea prefera undeva mai plin de viață, cum ar fi o masă confortabilă într-o cafenea sau alt mediu de afaceri.

În cele din urmă, te cunoști pe tine însuți, limitările și motivațiile tale. Identificați cel mai bun spațiu de studiu pentru nevoile dvs.; care te va plasa în cel mai bun cadru mental. Atunci, fii în acel mediu cât mai des posibil în timp ce studiați!

7. Ștergeți Distracțiile

În lumea conectată de astăzi, nu există lipsă de distrageri. Telefonul dvs. mobil este probabil cel mai mare vinovat: notificări constante prin aplicații, e-mailuri, mesaje text și alte forme de comunicare. În consecință, este posibil să trebuiască să luați o poziție drastică pentru a elimina cât mai multe distrageri posibil, dar merită.

Ștergeți toate aplicațiile de socializare de pe telefon. Eliminați și alte aplicații care vă distrag atenția. Dezactivați notificările de pe telefoanele dvs. mobile. Evitați să purtați un ceas inteligent.

Elimină și alte distrageri din viața ta. Creați un plan solid care să răspundă la următoarele întrebări:

  • Când te trezești și te culci?
  • Unde și când vei studia?
  • Cum vei studia?

Acestea sunt singurele întrebări pe care ar trebui să vă concentrați în acest timp.

8. Discutați cu familia și prietenii

Discutați cu familia și prietenii înainte de a începe sezonul de studiu. Spuneți-le câte ore veți pune în studiu și când nu veți fi disponibili. Spuneți-le și despre alte schimbări din viața dvs., cum ar fi evitarea consumului de alcool sau ștergerea rețelelor sociale. În acest fel, acest lucru nu va fi o surpriză sau nu veți fi tentați dacă sunteți într-o poziție proastă.

Solicitați ajutor în domeniile în care aveți nevoie de ajutor. Delegați sarcini altora când este posibil, astfel încât să vă puteți concentra asupra studiului. Din nou, acesta este un moment acceptabil pentru a fi egoist! A vorbi cu familia și prietenii din timp poate ajuta la creșterea gradului de conștientizare și la minimizarea stresului.

9. Luați timp liber

Dacă este posibil, ia-ți timp liber. Ar trebui să vă dedicați la fel de mult timp la examenul săptămânal la bară, pe cât ar necesita un job cu normă întreagă. S-ar putea fi greu să lucrați la programul de studiu al barului. Dacă nu vă puteți lua liber din serviciu din motive financiare sau profesionale, asigurați-vă că începeți să studiați mai devreme, astfel încât să puteți recupera timpul pierdut. De exemplu, concentrați-vă pe un program de studiu de șase luni în loc de unul de trei luni.

Cu privire la programul de studii ...

10. Stabiliți un program de studiu personalizat

Deși puteți achiziționa programe de studiu sau utilizați planul de la cursul de revizuire a barului, este posibil ca aceste programe să nu fie realiste sau să răspundă nevoilor dvs. specifice. Îți cunoști programul, prioritățile și responsabilitățile mai bine decât oricine altcineva.

Crearea unui program de studiu personalizat pentru examenul Barului vă va ajuta să vă controlați și ușurează-ți anxietatea față de test. Ca să nu mai vorbim, vă va permite, de asemenea, să creați un program realist bazat pe echilibrul curent dintre viață și viață. În plus, nu ezitați să vă abateți de la orice program de pregătire recomandat de cursul de pregătire ales de dvs. pentru produsul de studiu comercial. Ajustați-vă programul după cum este necesar, astfel încât să îl adaptați pe baza a ceea ce sunteți și nu rețineți.

11. Luați pauze în timpul studierii

Este important să nu încercați să studiați timp de 8 sau 10 ore consecutive. Ai nevoie de pauze pentru a te ajuta să recâștigi energia și să îți reorientezi atenția. Luați pauze frecvente pentru a vă energiza, reîncărca și relaxa. Chiar dacă trebuie să studiezi peste mai multe zile (sau săptămâni) din cauza pauzelor tale, fă-o; îți vei mulțumi pentru asta în viitor!

12. Stabiliți obiective

Înainte de a începe pregătirea barului, stabiliți-vă obiective. Aceste obiective nu trebuie să corespundă programelor de studii comerciale. În schimb, bazați-le pe propriile obiective personale. Concentrați-vă pe realizarea rezultatelor cheie care pot fi măsurate într-un anumit interval de timp. Aceasta poate include atingerea unui anumit scor la un test de practică sau cucerirea unui anumit subiect.

Concentrați-vă mai mult pe ceea ce funcționează pentru dvs. și mai puțin pe ceea ce fac prietenii dvs. de la facultatea de drept. Evitați să vă comparați cu ceilalți; în timp ce școala de drept este extrem de competitivă, acesta este un domeniu în care pur și simplu nu contează modul în care performează alții. Pur și simplu concentrați-vă pe propria performanță și trecând testul. Scopul este de a vă vedea numele pe lista de trecere!

13. Serios, relaxează-te!

Știu că am spus asta de câteva ori acum, dar este foarte important. În timp ce s-ar putea să aveți temeri cu privire la susținerea examenului, fă tot posibilul să te relaxezi. Încercați să citiți materiale recreative pentru a vă simți mai relaxat. Dacă centrul de examinare al barului este la câțiva kilometri distanță, vă recomandăm să rămâneți peste noapte într-un hotel pentru a susține testul acolo, astfel încât să nu trebuie să adăugați timp suplimentar pentru a vă deplasa la centrul de testare.

14. Nu vorbiți cu alții despre examenul de barou

În timpul examenului de bar, evitați să discutați cu alți participanți la test despre examen. În timp ce mulți participanți la test vor dori să se raporteze între ei și să discute despre examen, mulți alții declară că acest schimb este stresant.

Mai mult, unii participanți la test vor trata această conversație ca pe o competiție și vor încerca să sublinieze problemele unice pe care le-au observat la întrebări. Persoanele care iau parte la această conversație sau o aud pot să se simtă stresați dacă nu au observat aceleași probleme sau au adoptat o abordare diferită a unei întrebări. În loc să vă angajați în această conversație banală, încercați să discutați cu alții despre orice altceva decât examenul de barou.

În timp ce studierea cu sârguință este cu siguranță importantă pentru a trece examenul de barou, nu renunțați la importanța luării altor pași acționabili pentru a ne îmbunătăți șansele de a trece de bară. Aceste sfaturi vă pot ajuta să treceți printr-un test dificil și să vă mențineți echilibrat în acest moment important.

Vă mulțumim pentru lectură și mult succes la examen!