LITERE DE LA CAMP Rehoboth

Gay 'n Gray

Este greu să ridici un ziar sau să urmărești o emisiune TV de sănătate fără să-ți amintești că obezitatea este noua epidemie americană. Într-un număr limitat de cazuri, poate exista o cauză medicală a obezității, dar la majoritatea oamenilor cauza este simplă și ușor de detectat. Dacă nu crezi că numărul porcilor crește, stai de-a lungul trotuarului timp de zece sau cincisprezece minute și notează numărul de juninci înverșunate și tauri bombați care defilează. În timp ce există minunate pastile multi-nuanțe și poțiuni concepute pentru a ameliora un sortiment de simptome gastrice, cum ar fi pilula purpurie, Nexium, pentru indigestie și cea verde, Gas-X, promovată pentru ameliorarea senzației de umflare, niciuna dintre ele nu împiedică mâncarea excesivă.

camp

Dacă prietenii mei sunt un exemplu de ceea ce este normal (și recunosc în mod liber că normalitatea lor este deschisă dezbaterii), cincizeci la sută din populație urmează o dietă sau alta la un moment dat. Un prieten nu va mânca carbohidrați după apusul soarelui. Partenerului său nu îi deranjează încărcarea de carbohidrați, dar nu va atinge grăsimile. Este versiunea modernă a rimei de pepinieră, „Jack Spratt nu ar mânca grăsime; soția lui nu ar mânca slabă. Și astfel, între ei doi, au lins platoul curat”. Planificarea meniului devine o cățea când este cină.

Nu cu mult timp în urmă, nepoata partenerului meu, subțire și deloc supraponderală, urma o dietă rigidă și costisitoare, Zona Diet, unde mesele ei erau livrate zilnic la apartamentul ei, pentru a se asigura că a mâncat doar alimentele potrivite în cantitatea corectă. . A acceptat o invitație la cină la noi acasă, dar nu a mâncat nimic. Zero! Zip! Mai mult, ea și-a adus propria sticlă de apă, de parcă apa noastră ar fi toxică sau calorică. Nu sunt sigur dacă a fost faptul că ea este subțire și frumoasă pentru început, sau insulta adusă aprovizionării cu apă care m-a enervat, dar am fost jignit.

Ceea ce capătă și capra mea este că prietenii care se întâmplă să urmeze diete cred în mod eronat că sunt fermecat să aud despre ultimele lor reduceri de calorii. Nu sunt. Sunt plictisit. Am auzit destule despre bagelele cu conținut scăzut de carbohidrați, înghețata fără zahăr și nicio margarină grasă care să mă reziste o viață sau două. Mă gândesc la o nouă regulă a casei care spune că oaspeții care vor să vorbească despre diete ar trebui să iasă pe balcon cu fumătorii ȘI ÎNCHIDE UȘA!

La fiecare câteva luni sau cam așa ceva, când mă uit în oglindă și recunosc că mânerele dragostei mele sunt mai puțin decât minunate și că au obținut un aer de permanență, îmi aplic o dietă. În câteva săptămâni pot elimina zece lire sterline, eliminând deserturile, alcoolul și nibblies-urile care merg odată cu cocktailul. Și, deși acest exercițiu de autodisciplină este dificil, mai ales în vremea vacanței, este o abordare mai puțin strictă decât cea recomandată pe o felicitare de ziua de naștere pe care am primit-o anul trecut, care spunea că o modalitate ușoară de a pierde douăzeci de lire sterline era „tăierea grăsimii tale mari cap. "

Toate dietele publicate funcționează, atunci când sunt urmate cu rigurozitate și toate nu reușesc să mențină greutatea la sfârșitul dietei, pentru că reiau înghițirea bunătăților pe care mi le-am negat virtuos pe durata dietei. Când opresc dieta și mă întorc la căile mele păcătoase, un Manhattan uscat și niște brânză și biscuiți înainte de cină și o felie de plăcintă cu mere pentru desert, greutatea se strecoară treptat. Refuzul înghețatei pe plăcinta cu mere cu greu se califică drept autodisciplină dietetică. Există într-adevăr o singură abordare sigură a pierderii în greutate și asta este fie mâncați mai puțin, fie faceți mai mult exercițiu sau, de preferință, ambele.

Mergeți la orice magazin de cărți și veți găsi că există o listă nesfârșită de diete de încercat: Pritikin, Atkins, South Beach. Sau s-ar putea să doriți să încercați dieta cu varză, dieta cu grepfrut, dieta bogată în carbohidrați/cu conținut scăzut de grăsimi, dieta cu conținut scăzut de carbohidrați/cu conținut ridicat de grăsimi sau mâncați tot ce doriți și sună-mă-în-the- dieta de dimineață. Sunt sigur că undeva pe Internet puteți găsi o postare pentru Diet de Jour, un program care oferă zilnic o dietă diferită și care este garantat pentru a evita plictiseala.

Dar am una nouă pentru a oferi dieta, care garantează că pierde în greutate. Este ecologic și este susținut de PETA, MEETA și CHETAH. Nu știu ce reprezintă toate acele inițiale, astfel încât să vă puteți compune propria organizație. Ceea ce știu este că dieta mea este perfectă pentru a elimina răspândirea de după vacanță.

Este dieta cu coajă de ou.

Deoarece cojile de ouă sunt în general aruncate ca gunoi, această dietă oferă o oportunitate de reciclare și va fi susținută de toată banda verde. Acum cojile de ouă pot fi refolosite. Nu trebuie să cumperi cărți scumpe sau să bei cutii de cretă aromată preambalate. Nu trebuie să plătiți pentru sesiuni în care primiți doar o bătaie pe spate și o întâlnire pentru săptămâna viitoare. Aceasta este cea mai ieftină și mai eficientă dietă de slăbit dintre toate.

Gândiți-vă la banii pe care îi veți economisi mergând pur și simplu la ușa din spate a restaurantului Crystal, sau la Cracker Barrel, sau Bob Evans și cajolând bucătarul pentru a vă salva cojile de ou. S-ar putea să fie un economisitor de bani pentru aceste venerabile instituții, deoarece pe măsură ce dieta prinde, vor avea mai puține gunoi de eliminat și taxe mai mici de colectare a gunoiului.

Principalul beneficiu al acestei diete este că nu are absolut nicio valoare nutritivă. Puteți fierbe cojile de ouă cu apă pentru a face ceai. Bea cel puțin două galoane de ceai zilnic și te vei transforma într-un adevărat pisser. Apoi puneți cojile într-un blender și purecați-le până aveți o bucată albă groasă. Adăugați o picătură sau două de vanilie pentru aromă și eureka! Aveți o nouă dietă alimentară fără grăsimi, fără proteine, fără carbohidrați și fără calorii. Pierderea în greutate este garantată. La fel ca toate dietele noi, nu ar trebui să întreprindeți dieta cu coajă de ou fără să vă vizitați mai întâi medicul. Și dacă este suficient de nebun pentru a susține acest dezastru alimentar, acest nonsens nutrițional, este timpul să obțineți un nou medic.

Dieta cu coajă de ouă este bogată în calciu, astfel încât aportul de lichide este important pentru a evita formarea de pietre la rinichi. Dar asta nu ar trebui să fie o problemă majoră. Veți expira încet de la malnutriție înainte ca pietrele să se formeze și veți muri cu satisfacția de a ști că aveți oase puternice din tot calciul pe care l-ați consumat.

John Siegfried, un fost rezident din Rehoboth care locuiește acum în Ft. Lauderdale, păstrează legături puternice cu comunitatea noastră și poate fi contactat la [email protected].

LITERE DIN CAMP Rehoboth, Vol. 16, nr. 13 15 septembrie 2006