Eliminați anunțurile în timp ce acceptați filozofia Unscripted. deveni un INSIDER.

faceți

Apa intunecata

Contribuitor de aur

Smoothies atunci când sunt făcute acasă sunt foarte ieftine, extrem de sănătoase, sărace în zahăr, rapide și ușor de făcut.

Deci, de ce nu le face nimeni?

De obicei, o fac cu lapte de migdale neîndulcit, o lingură de proteine ​​(folosesc Vega One, care este proteină din plante), unt de arahide proaspăt măcinat și poate un pic de fructe - cum ar fi o banană, ananas, afine, în funcție de după un antrenament sau dimineața etc. Uneori, niște spanac sau varză.

Îmi iau 2-3 minute, probabil mă costă 3 USD de fiecare dată când o fac (doar pentru că Vega One are un cost ridicat pe lingură, cum ar fi 2 USD) și sunt îndrăgostit de ele.

Pot să-ți spun ce e în neregulă cu ceea ce este acolo. Smoothies congelate preambalate la magazin alimentar costă foarte mult și sunt încărcate cu zahăr (și nu știi ce altceva este acolo).

Dacă mergeți la o franciză de smoothie (cum ar fi SmoothieKing), vă poate rula cu o valoare mai mare de 6 $ - 10 $.

Nu încercăm să ne îndreptăm spre o America mai sănătoasă? Simt că există o nevoie nerezolvată acolo sau poate oamenii încă nu își dau seama că au nevoie de ea. Sunt părtinitor din propria mea experiență și din stilul meu de viață sănătos? Ceea ce are un gust bun pentru mine s-ar putea să nu aibă un gust bun pentru Billy Bob Joe, care mănâncă 5 hamburgeri McDonalds săptămânal și devorează o parte din cartofi prăjiți pentru a porni.

Căutați informații despre acest lucru. oricum.

Nu vă plac reclamele? Eliminați-le în timp ce susțineți forumul. Abonati-va.