jwags

D.D. Familie

Seagal

Moderator

Jeanne, mă întreb dacă ar avea rețete grozave pe site-ul de alimente crude?

face

Cred că dacă ai putea pune menta proaspătă cu celelalte legume, praf de proteine ​​și puțină smântână? Pulberea de proteine ​​din zer pe care o folosesc are 2 carbohidrați și este neîndulcită/simplă. Nu ar pierde mult dacă ar face doar o mică probă la un moment dat și poate cu puțină vanilie sau portocală sau alt extras?

jwags

D.D. Familie

Nicoletti

Moderator

Gazpacho verde

Ai făcut vreodată gazpacho? Mă gândesc dacă ai făcut ceva similar în blender, minus roșiile, dar poate cu spanac, castraveți, pătrunjel, mărar, poate niște ceapă verde.

Iată o idee pe care am găsit-o când tocmai am căutat pe gazpacho verde. Sunt sigur că ați putea să-l beți cu ușurință, deși mă gândesc că aș adăuga mai puțină apă decât cea listată, deoarece puteți adăuga întotdeauna mai mult dacă este prea groasă, dar toate acele legume au un conținut de apă destul de bun. Zucchini ar fi minunat să arunce și el. Are un gust destul de neutru.

Evident, nu va fi dulce fără fructe, dar acest lucru mi se pare și sună bine.
Nicole

shabbie6247

D.D. Familie

Bună Jeanne, această rețetă este destul de gustoasă și are un conținut scăzut de carbohidrați. îl puteți face cu sau fără avocado

o mână de broccoli crud sau kale
o mână de spanac crud
250 ml lapte de soia
suc 1 lamaie
treimea unui castravete
o jumătate de cană de semințe de floarea soarelui încolțite
2 linguri de ulei de măsline
sare de mare
1 avocado

Întotdeauna adaug ultimul lucru de avocado după ce am blitzat toate celelalte ingrediente, este foarte gros și demn de mâncat dintr-un castron cu o lingură