Tipărește această rețetă

O friptură cu conținut scăzut de calorii, plină de aromă.

Dacă ți-am spune că poți avea o friptură pastă pentru puțin sub 170 de calorii, doar 5 g de carbohidrați și 5 g de grăsime, ai crede că te-am mâncat. Ei bine, nu suntem absolut - aceasta este o friptură pasty ca nimeni altul! Gândiți-vă la carne de vită și legume fragede, la pui lent, învelite într-o pastă de Lo-Dough spălată cu ou, maro auriu. Acesta este doar lucrul pentru oricine caută alimente confortabile care să se încadreze în dieta lor.

Acestea sunt, de asemenea, incredibil de bogate în fibre sănătoase pentru intestin - un nutrient care lipsește grav în majoritatea dietelor oamenilor. Adăugați la asta o grămadă de 22g de proteine ​​și veți începe în curând să vă dați seama că vorbim despre o pastă care schimbă jocul aici!

steak

Mâncare confortabilă cu conținut scăzut de calorii

În lunile de iarnă, suntem toți cu pofta, plăcinte și tocană gătită lent. Încălzitor, îmbrățișați într-o masă mâncare care este la fel de bună pentru suflet ca și burta! Din păcate, dacă încerci să ții o dietă (așa cum sunt mulți oameni după Crăciun), produsele de patiserie sunt destul de mult o zonă fără go. Grasă și grasă de carbohidrați, este criptonită pentru aproape toate dietele. Prin schimbarea produselor de patiserie pentru Lo-Dough, ocoliți toate acele grăsimi și carbohidrați fără să vă sacrificați pentru umplutura aromată!

Acest lucru este minunat și pentru resturile. dacă faceți o tocană, merită întotdeauna să faceți puțin în plus pentru a vă bucura în formă de pastă a doua zi! Puteți să o luați singură sau să o transformați într-o altă masă bine echilibrată, așa cum avem în fotografia de mai sus.

Pentru mai multe idei de patiserie, consultați secțiunea de patiserie de pe pagina noastră de rețete.

(Sfat de vârf - A face tocană de vită este ușor - rumenească un kilogram de carne de vită (tibie, friptură de tocană - în general tăieturi mai ieftine) și se adaugă la o caserolă cu morcov tocat, ceapă, baston de țelină, cățel de usturoi și ierburi la alegere. Acoperiți cu lichid - vin, bere sau carne de brânză și condimentați - gătiți la cuptor timp de două până la trei ore la foc mic, cu tocană care clocotește ușor tot timpul).