• Ce este
    • Ce este un plan de dietă pentru boala Crohn?
  • Deficiente nutritionale
    • De ce sunt Deficiente nutritionale Periculos în boala Crohn?

  • Triggers/Flair Foods
    • Ce alimente obișnuite ar trebui să evitați în boala Crohn?
  • Alimente de mâncat
    • Ce alimente puteți mânca pe un plan de dietă Crohn?
  • Consumul de alcool
    • Puteți bea alcool cu ​​boala Crohn?
  • Tratamentul diareei
    • Ce tratamente ajută la gestionarea diareei cronice în boala Crohn?
  • Modificări ale dietei/stilului de viață
    • Ce alte modificări ale dietei și stilului de viață ajută la gestionarea declanșatorilor și a apariției bolii Crohn?
  • Vitamine/Suplimente
    • Ce vitamine și suplimente minerale ar trebui să luați pentru boala Crohn?
  • Interacțiuni medicamentoase
    • Ce medicamente interacționează cu medicamentele, vitaminele și suplimentele Crohn?
  • Ghid
    • Dieta bolii Crohn (declanșatoare și alimente liniștitoare) Ghid de subiecte
    • Note medicului privind dieta și nutriția în simptomele bolii Crohn

Ce este un plan de dietă pentru boala Crohn?

crohn

Majoritatea dintre noi știm că o alimentație bună este esențială pentru o sănătate bună. O alimentație sănătoasă este și mai importantă pentru persoanele a căror sănătate este compromisă de o boală cronică. Când aveți boala Crohn, menținerea unei alimentații bune poate fi o adevărată provocare.

Mai mulți factori contribuie la problemele nutriționale la persoanele cu boala Crohn. Când intestinul subțire este inflamat, acesta nu este capabil să își îndeplinească funcția principală, care este absorbirea nutrienților din alimente. Gradul acestei afectări, numit malabsorbție, depinde de gradul de inflamație și de deteriorare a intestinului.

Pentru a înrăutăți lucrurile, inflamația intestinală și durerea bolii reduc pofta de mâncare a unei persoane, deci probabil că nu mănâncă suficient pentru a satisface nevoile nutriționale. Diareea epuizează în continuare nutrienții importanți. Problema constă în faptul că persoanele cu o boală cronică, cum ar fi boala Crohn, necesită mai multe calorii și alți nutrienți decât oamenii sănătoși. Cea mai frecventă problemă nutrițională la persoanele cu boala Crohn este aportul insuficient de calorii.

De ce sunt Deficiente nutritionale Periculos în boala Crohn?

Corpul uman are nevoie de proteine, grăsimi, calorii, vitamine și minerale pentru a crește, a construi noi celule și țesuturi și pentru a-și îndeplini numeroasele funcții. Majoritatea acestor substanțe nutritive sunt conținute în alimentele pe care le consumăm. Pentru a ne asigura că obținem toți nutrienții de care avem nevoie, ni se recomandă să mâncăm o dietă echilibrată din cele patru grupe de alimente: carne și alte proteine, produse lactate, fructe și legume și cereale și cereale.

Când mâncăm, alimentele sunt descompuse în stomac și intestine. Nutrienții sunt absorbiți prin peretele intestinului subțire, iar deșeurile sunt eliminate ca scaun sau fecale atunci când avem o mișcare intestinală. Acest proces este afectat la persoanele cu boala Crohn și pot rezulta deficiențe nutriționale.

Deficiențele nutriționale sunt o problemă pentru aproape toată lumea cu boala Crohn, dar sunt cele mai grave la copii și adolescenți care încă cresc. Creșterea poate fi stopată permanent și dezvoltarea sexuală (pubertatea) întârziată la copii și adolescenți cu boala Crohn. Fetele și femeile pot dezvolta dezechilibre hormonale și pot opri menstruația. Deficiențele nutriționale pot preveni, de asemenea, medicamentele să funcționeze la fel de bine ca ar trebui la persoanele sănătoase. În general, deficiențele nutriționale pot duce la o stare generală slabă de sănătate. Te pot face să te simți slab, obosit, deprimat sau pur și simplu „bla”. Dacă aveți suficiente deficiențe nutriționale, acesta vă poate lăsa vulnerabil la infecții și alte boli. Ei pot împiedica pe oricine să privească, să simtă sau să performeze la cel mai bun nivel.

SLIDESHOW

Ce alimente obișnuite ar trebui să evitați în boala Crohn?

În prezent, nu există dovezi că dieta are legătură cu provocarea inflamației sau a bolii Crohn. Din păcate, însă, acum că aveți boala Crohn, s-ar putea să descoperiți că nu mai puteți mânca confortabil anumite alimente care vă plăceau cândva.

Nu există nicio dovadă a legăturii dintre alimente alergii cu boala Crohn. Experții consideră acum că mulți oameni cred că au alergii alimentare pot avea de fapt simptome timpurii ale bolii Crohn, colită ulcerativă sau boli digestive similare.

Alimentele care cauzează adesea probleme la dieta bolii Crohn includ:

  • Lapte și alte produse lactate precum:
    1. Ouă
    2. Înghețată sau shake-uri preparate cu înghețată
    3. Iaurt
    4. Brânzeturi moi
  1. Alcoolul cu moderatie
  2. Manitol, sorbital și alt zahăr din guma de zahăr
  3. Pară, piersică, suc de prune și alte fructe cu un conținut ridicat de zahăr
  4. Mancaruri picante
  5. Alimente grase sau prăjite
  6. Alimente bogate în fibre.
  7. Alimente care pot fi astfel
  8. Ca fructe și legume crude sau uscate
  9. Nuci
  10. Semințe
  11. Floricele de porumb

Ce alimente puteți mânca pe un plan de dietă Crohn?

Dacă aveți stricturi ale intestinului subțire, poate fi necesar să urmați o dietă săracă în reziduuri.

Există multe alimente gustoase care oferă o alimentație bună și este posibil să nu vă irite tractul digestiv dacă puteți tolera:

  1. Carne albă de la găini
  2. Peşte
  3. Carne de porc cu grăsime redusă
  4. Tofu care este ferm
  5. Sunt
  6. Pizza
  7. Cheeseburgers

Aceste alimente sunt bogate în calorii, satisfăcătoare și au un gust bun. Cu toate acestea, o dietă constantă cu alimente bogate în grăsimi, sărate, precum burgerii cu brânză, poate provoca alte probleme, cum ar fi bolile de inimă sau hipertensiunea arterială. Cu siguranță nu aveți nevoie de aceste probleme pe lângă boala Crohn. Alimentele „junk” bogate în grăsimi nu trebuie consumate zilnic. Luați-i în considerare un tratament din când în când, dacă nu exacerbează simptomele.

Insecte rele și mușcăturile lor

Ucigașii de sex drive

Tumori canceroase

Scleroză multiplă

Probleme de piele pentru adulți

Obiceiuri care vă distrug dinții

Gestionați diabetul în 10 minute

Disfuncție erectilă

Semne de avertizare pentru diabetul de tip 2

Beneficiile sexuale ale sexului

Scalpul, părul și unghiile

Simptomele ADHD la copii?

Puteți bea alcool cu ​​boala Crohn?

Consumul de alcool nu este recomandat pentru majoritatea persoanelor cu boala Crohn. Alcoolul poate irita mucoasa peretelui intestinal, provocând sau agravând simptome precum

De asemenea, poate contribui la malabsorbție, complicând și mai mult deficiențele nutriționale. Alcoolul interacționează cu multe medicamente, provocând efecte secundare care pot fi grave. În cele din urmă, alcoolul întrerupe ciclurile de somn și vă poate lăsa să vă simțiți obosit și iritabil a doua zi.

Dacă alcoolul este bine tolerat și nu provoacă complicații, acesta poate fi consumat cu moderare.

Ce tratamente ajută la gestionarea diareei cronice în boala Crohn?

Diareea cronică poate duce la deshidratare foarte ușor. Deshidratarea te face să te simți slab, obosit, ușor sau pur și simplu „bla”.

  • dureri de cap,
  • dureri abdominale și
  • alte simptome.

Diareea cronică în boala Crohn poate provoca, de asemenea, o tensiune periculoasă pe rinichi.

Deshidratarea poate fi evitată făcând un efort special pentru a lua o mulțime de lichide nealcoolice. Ar trebui să luați cel puțin 8 pahare pline de lichid în fiecare zi. Încercați să vă țineți

  • apă,
  • suc de fructe diluat,
  • băuturi sportive,
  • băuturi decofeinizate și
  • băuturi din fructe și legume.

Evitați băuturile și băuturile răcoritoare cu cofeină.

AȚI PUTEA DORI, DE ASEMENEA

Ce alte modificări ale dietei și stilului de viață ajută la gestionarea declanșatorilor și a apariției bolii Crohn?

Aceste sfaturi vă pot ajuta să vă simțiți mai bine în timpul și după masă:

  • Păstrați un jurnal alimentar. Înregistrați tot ce mâncați și dacă vă cauzează probleme.
  • Proiectează-ți propria dietă în funcție de ceea ce funcționează pentru tine.
  • Stocați-vă casa cu alimente care vă plac și care nu vă provoacă probleme.
  • Consumați mai multe mese mici pe zi, mai degrabă decât câteva mese mari. Acest lucru îi ajută pe mulți să reducă sau să evite simptomele.
  • Mănâncă când ți-e foame.
  • Luați mici mușcături de mâncare și mestecați fiecare mușcătură complet.

Ce vitamine și suplimente minerale ar trebui să luați pentru boala Crohn?

Nevoia dvs. de suplimente de vitamine și minerale depinde de mai mulți factori, dieta dvs., ce părți ale tractului digestiv sunt afectate și dacă ați suferit o intervenție chirurgicală la intestinul subțire.

Cele mai frecvente vitamine pentru boala Crohn

Cele mai frecvente deficiențe minerale în boala Crohn

  • fier,
  • calciu,
  • potasiu și
  • magneziu.

Va trebui să luați acid folic dacă luați un imunosupresor precum azatioprina (Azasan, Imuran) deoarece reduce absorbția acidului folic.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea suplimentelor.

Ce medicamente interacționează cu medicamentele, vitaminele și suplimentele Crohn?

Unele medicamente utilizate pentru tratamentul bolii Crohn, cum ar fi sulfasalazina (Azulfidina, Azulfidine EN-tabs, Sulfazine), pot interfera cu absorbția nutrienților din alimente. Anumite medicamente luate pentru alte afecțiuni medicale pot afecta, de asemenea, nivelurile de vitamine și minerale din organism. Cereți medicului dumneavoastră să vă examineze toate medicamentele.