Conservele de ton pentru cină sunt adesea un act de disperare. Cred că este timpul să schimbăm asta.

făcut

1. Rigatoni de ton cu roșii uscate la soare

Perfect pentru oricine are un vită cu sos clasic de carne. Rețetă aici.

2. Salată de ton, kale și ouă

Multă aromă, multe proteine. Nu e rău pentru o salată. Rețetă aici.

3. Supă de ton, fasole albă și varză

Ciorba de ton este bună și pentru suflet. Rețetă aici.

4. Coji cremoase cu ton și spanac

Macaroanele și brânza ar putea avea o anumită concurență. Rețetă aici.

5. Tonul lui Emeril se topeste

Dacă vei face topirea tonului, fă-o. Rețetă aici.

6. Caserolă de ton cu brânză ușoară

Uneori - prea des, probabil - „cu conținut scăzut de carbohidrați” este doar codul pentru „BRANZ”. Rețetă aici.

7. Tonul fără pâine se topește într-o roșie

Doi, vă rog! Rețetă aici.

8. Salată de ton de avocado

Mayo va fi verde de invidie. Rețetă aici.

9. Prăjituri de ton cu salsa proaspătă de roșii

Dovadă că mâncarea proaspătă și sănătoasă nu trebuie să coste o avere. Rețetă aici.

10. Salată de paste de năut, ton și căprioară Orecchiette

Caperele dau o lovitură cu adevărat grozavă, sărată, acestei salate pline. Rețetă aici.

11. Tonul de dovlecei se topește

Orice lucru care este un vas pentru salată cremoasă de ton și brânză topită este în regulă în cartea mea. Rețetă aici.

12. Plăcintă cu risotto de ton

Repetă după mine: „Promit să încerc orice măcar o dată”. Acest lucru merită. Rețetă aici.

13. Ardei umpluti cu ton

Utilizați ardei roșii, galbeni și verzi și această rețetă va fi atât de bună încât va opri traficul. Rețetă aici.

14. Tune Patties

Aruncați-le pe chifle pentru burgeri de ton ușor! Rețetă aici.

15. Salată de ton Salată de ambalaj

16. Conserve de ton "Ceviche"

Nu un ceviche, deoarece ceviche este crud și conservele de ton sunt fierte. Dar totuși delicios și citric. Rețetă aici.

17. Caserolă de tăiței de ton slab

Toate ingredientele clasice din caserola de ton fără toată grăsimea. Rețetă aici.

18. Sandwich de ton curri

Nu este necesară o furculiță. Rețetă aici.

19. Ton și Radicchio cu Quinoa și Vinagretă de pătrunjel

Adevărata lecție aici este că, cu o vinaigretă grozavă, orice combinație de legume crocante + proteine ​​+ cereale poate fi o cină excelentă. Rețetă aici.

20. Salată de fasole albă și ton

Acest fel de mâncare italian clasic este un mod foarte simplu de a face ca conservele de ton să pară fanteziste. Rețetă aici.

21. Avocado umplut cu ton

De cele mai multe ori sunt încântat de cât de drăguți sunt. Rețetă aici.

22. Plăcintă cu cartofi de ton și ciuperci

Plăcintă de pescar? Rețetă aici.

23. Salată de ton tocată mexicană cu sos cremos de coriandru

Orice poate face puiul, tonul poate face mai bine. Rețetă aici.

Mai multe așa:

Cel mai bun lucru pe care l-am făcut ca adult este să iau brazilianul Jiu Jitsu

Evermore de Taylor Swift tocmai a vândut mai mult de un milion de exemplare în întreaga lume în mai puțin de șapte zile

Vacanța tuturor poate fi descrisă printr-o ofertă de Crăciun „de birou” - care o descrie pe a ta?

31 de produse utile pentru a vă ajuta să treceți prin 2021

Este o conexiune ciudată, dar putem spune ce slujbă ați avut într-o viață anterioară pe baza vaselor de Crăciun pe care le alegeți

IUD-ul meu de 12 ani a fost scos pentru a pune unul nou și iată ce s-a întâmplat

Charlie și Dixie D'Amelio își primesc propriile seriale TV Hulu

39 Rezolvarea problemelor pentru produse pentru animale de companie de la Amazon Probabil că veți dori să începeți cu 2021 cu

Vă cunoaștem starea de relație în 2021 pe baza preferințelor dvs. pentru micul dejun

Petreceți o zi de iarnă în New York și vă vom spune data exactă în care vă veți întâlni cu sufletul pereche

Mănâncă la un bufet de desert și îți vom oferi un fel de mâncare de pastă pentru a pregăti masa

Decorează-ți dormitorul de vis pentru a afla care membru al „fetelor ghepardului” ești

27 Produse pentru rezolvarea problemelor pentru persoanele care se revarsă întotdeauna pe ele însele

Fii profesor de preșcolar pentru o zi și îți ghicesc piatra de naștere

Ați petrecut prea mult timp pe Netflix dacă puteți trece toate aceste teste

Am încercat toate cele mai populare aluaturi de biscuiți de ciocolată prefabricate (și câștigătorul a fost clar)

42 de produse sub 20 USD de încercat în 2021 care funcționează cu adevărat

Să aflăm ce membru BTS îți place cel mai mult pe baza personajelor tale preferate din emisiunile TV

Care film cu supereroi de vacanță se potrivește cu personalitatea ta?

Proiectează o brutărie de lux pentru a dezvălui care dintre renii lui Moș Crăciun ești

17 motive pentru care echipa Pacey a fost singura opțiune din „Dawson's Creek”

Congresul a anunțat un nou ajutor pentru coronavirus, inclusiv 600 de dolari pentru mulți rezidenți din SUA

Alegeți melodiile lui Taylor Swift din toate albumele ei pentru a vă dezvălui tipul principal de personalitate

Acestea sunt cele mai importante tendințe TikTok din 2020 - Câți recunoașteți?

Profesorii, lucrătorii din magazinele alimentare și cei mai mari de 75 de ani ar trebui să primească vaccinul COVID-19 în continuare, spune un grup CDC

Spuneți-ne ce actor a fost distribuit perfect ca versiune live-action a unui personaj animat

Oamenii împărtășesc personajele pe care nu le realizați sunt „ticăloșii reali” din emisiuni TV și filme, și este destul de adevărat

19 rețete de sărbători franceze pe care de fapt vrei să le încerci de Crăciun

29 de produse pentru animale de companie de la Amazon Veți găsi mulțumiri o dată pe zi

Mâncați o masă pentru a afla de ce oamenii nu vă plac

Nu vindeți informațiile mele personale

Distribuiți acest articol

BuzzFeed - Nu vinde datele mele

Noi și partenerii noștri folosim tehnologii pentru a procesa informații personale, inclusiv adrese IP, identificatori pseudonimi asociați cu cookie-urile și, în unele cazuri, coduri de anunțuri mobile. Aceste informații sunt procesate pentru a personaliza conținutul pe baza intereselor dvs., pentru a derula și optimiza campanii de marketing, pentru a măsura performanța anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care interacționează cu anunțurile și conținutul. Aceste date sunt o parte integrantă a modului în care operăm site-ul nostru, realizăm venituri pentru a ne sprijini personalul și generăm conținut relevant pentru publicul nostru. Puteți afla mai multe despre practicile noastre de colectare și utilizare a datelor în Politica noastră de confidențialitate.

Dacă doriți să solicitați ca informațiile dvs. personale să nu fie partajate cu terți, vă rugăm să faceți clic pe butonul de renunțare de mai jos. Vă rugăm să rețineți că după procesarea solicitării de renunțare, este posibil să colectăm în continuare informațiile dvs. pentru a opera site-ul nostru.

Apreciem confidențialitatea dvs.

Noi și partenerii noștri folosim tehnologii precum cookie-urile de pe site-ul nostru pentru a personaliza conținut și reclame, pentru a oferi funcții de socializare și pentru a analiza traficul nostru. Faceți clic mai jos pentru a consimți la utilizarea acestei tehnologii pe web. Vă puteți răzgândi și schimba opțiunile de consimțământ în orice moment, revenind la acest site.

BuzzFeed

Stocare și acces la informații

Stocarea informațiilor sau accesul la informațiile deja stocate pe dispozitivul dvs., cum ar fi identificatori publicitari, identificatori dispozitiv, cookie-uri și tehnologii similare.

Personalizare

Colectarea și prelucrarea informațiilor despre utilizarea acestui serviciu pentru a personaliza ulterior publicitatea și/sau conținutul pentru dvs. în alte contexte, cum ar fi pe alte site-uri web sau aplicații, de-a lungul timpului. De obicei, conținutul site-ului sau al aplicației este utilizat pentru a face inferențe despre interesele dvs., care informează selecția viitoare a publicității și/sau a conținutului.

Selectarea, difuzarea, raportarea anunțurilor

Colectarea de informații și combinația cu informațiile colectate anterior, pentru a selecta și livra reclame pentru dvs. și pentru a măsura livrarea și eficacitatea acestor reclame. Aceasta include utilizarea informațiilor colectate anterior despre interesele dvs. pentru a selecta reclame, prelucrarea datelor despre ce reclame au fost afișate, cât de des au fost afișate, când și unde au fost afișate și dacă ați luat vreo acțiune legată de reclame, inclusiv de exemplu, făcând clic pe o reclama sau efectuarea unei achiziții. Aceasta nu include personalizarea, care este colectarea și prelucrarea informațiilor despre utilizarea dvs. de către acest serviciu pentru a personaliza ulterior publicitatea și/sau conținutul pentru dvs. în alte contexte, cum ar fi site-uri web sau aplicații, de-a lungul timpului.

Selectarea conținutului, livrarea, raportarea

Colectarea informațiilor și combinația cu informațiile colectate anterior, pentru a selecta și livra conținut pentru dvs. și pentru a măsura livrarea și eficacitatea unui astfel de conținut. Aceasta include utilizarea informațiilor colectate anterior despre interesele dvs. pentru a selecta conținutul, prelucrarea datelor despre ce conținut a fost afișat, cât de des sau cât a fost afișat, când și unde a fost afișat și dacă ați întreprins vreo acțiune legată de conținut, inclusiv de exemplu, făcând clic pe conținut. Aceasta nu include personalizarea, care este colectarea și prelucrarea informațiilor despre utilizarea dvs. de către acest serviciu pentru a personaliza ulterior conținut și/sau publicitate pentru dvs. în alte contexte, cum ar fi site-uri web sau aplicații, de-a lungul timpului.

Vânzători terți

Stocare și acces la informații

Stocarea informațiilor sau accesul la informațiile deja stocate pe dispozitivul dvs., cum ar fi identificatori publicitari, identificatori dispozitiv, cookie-uri și tehnologii similare.

Companie

  • Lotame Solutions, Inc.
  • OpenX Software Ltd. și afiliații săi
  • Proiectul Rubicon, limitat
  • Index Exchange, Inc.
  • comScore, Inc.
  • DoubleVerify Inc.
  • LiveRamp, Inc.
  • Taboola Europe Limited
  • PubMatic, Inc.
  • Outbrain UK Ltd.
  • EMX Digital LLC
  • Nielsen Marketing Cloud
  • Google (DFP/AdX)

Personalizare

Colectarea și prelucrarea informațiilor despre utilizarea acestui serviciu pentru a personaliza ulterior publicitatea și/sau conținutul pentru dvs. în alte contexte, cum ar fi pe alte site-uri web sau aplicații, de-a lungul timpului. De obicei, conținutul site-ului sau al aplicației este utilizat pentru a face inferențe despre interesele dvs., care informează selecția viitoare a publicității și/sau a conținutului.

Companie

  • Lotame Solutions, Inc.
  • OpenX Software Ltd. și afiliații săi
  • LiveRamp, Inc.
  • Outbrain UK Ltd.
  • EMX Digital LLC
  • Nielsen Marketing Cloud
  • Google (DFP/AdX)

Selectarea, difuzarea, raportarea anunțurilor

Colectarea de informații și combinația cu informațiile colectate anterior, pentru a selecta și livra reclame pentru dvs. și pentru a măsura livrarea și eficacitatea acestor reclame. Aceasta include utilizarea informațiilor colectate anterior despre interesele dvs. pentru a selecta reclame, prelucrarea datelor despre ce reclame au fost afișate, cât de des au fost afișate, când și unde au fost afișate și dacă ați luat vreo acțiune legată de reclame, inclusiv de exemplu, făcând clic pe o reclama sau efectuarea unei achiziții. Aceasta nu include personalizarea, care este colectarea și prelucrarea informațiilor despre utilizarea dvs. de către acest serviciu pentru a personaliza ulterior publicitatea și/sau conținutul pentru dvs. în alte contexte, cum ar fi site-uri web sau aplicații, de-a lungul timpului.

Companie

  • Lotame Solutions, Inc.
  • OpenX Software Ltd. și afiliații săi
  • LiveRamp, Inc.
  • Outbrain UK Ltd.
  • Google (DFP/AdX)

Selectarea conținutului, livrarea, raportarea

Colectarea informațiilor și combinația cu informațiile colectate anterior, pentru a selecta și livra conținut pentru dvs. și pentru a măsura livrarea și eficacitatea unui astfel de conținut. Aceasta include utilizarea informațiilor colectate anterior despre interesele dvs. pentru a selecta conținutul, prelucrarea datelor despre ce conținut a fost afișat, cât de des sau cât a fost afișat, când și unde a fost afișat și dacă ați întreprins vreo acțiune legată de conținut, inclusiv de exemplu, făcând clic pe conținut. Aceasta nu include personalizarea, care este colectarea și prelucrarea informațiilor despre utilizarea dvs. de către acest serviciu pentru a personaliza ulterior conținut și/sau publicitate pentru dvs. în alte contexte, cum ar fi site-uri web sau aplicații, de-a lungul timpului.