Mealtime Tri-Umphs

Gătitul acasă este de obicei mai sănătos și mai accesibil decât ieșirea, dar din ce în ce mai multe restaurante se închid temporar din cauza pandemiei, rețetele rapide și ușoare au devenit esențiale. Dacă sunteți ocupat cu munca, familia sau viața de blocare în general, poate fi greu să găsiți timpul și energia pentru a vă agita cu rețete complicate. Dacă vânați o listă lungă de ingrediente vă face să doriți să renunțați înainte de a începe, luați-vă inima. Am completat rețetele noastre preferate cu 3 ingrediente - 25 dintre ele, de la micul dejun la desert. Atâta timp cât aveți capse de bucătărie, cum ar fi sare, piper și ulei de măsline, aceste rețete gustoase vor fi o briză.

această rețetă

Briose de ou cu broccoli Cheddar

Aveți nevoie de un mic dejun rapid și sănătos? Aceste brioșe prietenoase cu ceto-ul sunt umplute cu legume, proteine ​​și puțină grăsime sănătoasă pentru a-ți începe ziua pe deplin. Simțiți-vă liber să vă subminați și în alte legume.

Ouă la cuptor în avocado

Ne place simplitatea acestei rețete pentru ouă coapte în avocado și întinse pe pâine prăjită. Dar dacă doriți să tăiați carbohidrați sau pur și simplu nu aveți chef să faceți pâine prăjită, este, de asemenea, delicios singur.

3-Clatite Vegan cu ingrediente

Dacă sunteți vegan și/sau fără gluten, această rețetă pentru clătite va fi pe măsură. Tot ce aveți nevoie sunt ovăz fără gluten sau făină de ovăz, lapte de migdale și banane pete. De asemenea, include suplimente recomandate și rețete de sirop dacă doriți să vă zhuzh dimineața.

3-ingrediente înghețată pâine prăjită

Puneți laolaltă cuvintele „înghețată” și „pâine prăjită” și ne veți salva. Și, cu doar trei ingrediente necesare, este posibil să începem să ne bucurăm.

Banana Sushi

Pentru ceva distractiv și mai mult din cutie, ce zici de niște sushi cu banane? Este dulce, simplu, rapid și complet personalizabil pentru ingredientele pe care le aveți la îndemână.

Rulouri de scorțișoară cu banane

Această vegană, fără gluten, pe rulouri de scorțișoară necesită doar banane, scorțișoară și curmale. Nici un pic de boabe de vanilie nu ar putea face rău, dacă aveți.

Paste cremoase cu lamaie

Fidea de ouă, coaja și sucul de la câteva lămâi și smântână grea: Asta este cu adevărat tot ce trebuie pentru a face această rețetă simplă și delicioasă de paste de la scriitorul de alimente Barb Kafka.

Reţetă: Mâncare52

Celebru sos de roșii al Marcellei Hazan

Vorbind despre paste, acest sos clasic de roșii de la faimoasa scriitoare italiană Marcella Hazan este cumva doar trei ingrediente, plus sare și vă va impresiona toți prietenii. Serviți peste paste sau chiar resturi de orez. Pentru adevăratul statut italian nonna, faceți un lot foarte mare și înghețați jumătate pentru mai târziu.

Reţetă: The Kitchn

Gnocchi cu cârnați de pui și spanac

Această rețetă distractivă în timpul săptămânii este personalizabilă la nesfârșit. Solicită gnocchi, cârnați de pui și spanac, dar este ușor de schimbat în alte legume sau carne. Preferați rucola? Ai doar o slănină? Aruncați-i pe aceia în loc - orice v-ar plăcea.

Aripi de pui condimentate la grătar

O altă rețetă minunată de săptămână, aceste aripi sunt perfecte pentru o noapte casual, indiferent dacă urmăriți sau nu un meci. Luați niște sos de fermă pentru scufundare și sunteți bine să plecați.

3-Ingrediente instant Tacos de pui la oală

Ne iubim vasele Instant, iar ale tale vă vor fi de folos pentru această rețetă ridicol de ușoară pentru tacos de pui. Ideal pentru tacos tari, tacos moi sau chiar salată de taco.

Salsa de vară cu 3 ingrediente

Deoarece tacosurile în sine erau atât de simple, de ce să nu servim și niște salsa de casă? Ingredientele proaspete sunt cheia aici. Vă recomandăm această rețetă estivală, minimalistă, de la unul dintre bloggerii noștri preferați în domeniul mâncării.

Instant Pot Pot Roast

S-au dus zilele în care fripturile la oală aveau nevoie de ore de gătit. Această delicioasă versiune Instant Pot cu 3 ingrediente, cu prăjitură de mandrină, vă va lua doar puțin peste o oră.

Sandwich-uri din carne de porc cu bere rădăcină

Berea de rădăcină din această rețetă adaugă aromă și ajută la fragilizarea cărnii. Această rețetă este o modalitate ușoară de a hrăni o mulțime cu o bucată ieftină de carne de porc.

Chili ușor cu 3 ingrediente

Inimă, plină și ieftină, nu există nimic ca un chili bun. Nu vă faceți griji, am reușit să găsim o versiune cu trei ingrediente - dar nu vă fie teamă să o personalizăm. Ai fasole neagră, nu fasole chili? Doriți să adăugați niște ardei afumați? Urmeaza-ti inima.

Pui de piață francez cu cartofi cu ierburi

Noaptea întâlnirii te-a strecurat din nou? Această cină din piața franceză va fi perfectă. Dacă această rețetă îți face papilele gustative să spună „Oui”, aruncă o privire și la aceste clasice franceze ușoare.

Friptură cu 3 ingrediente cu cartofi parmezan crocanți

Acest fel de mâncare cu fripturi este o altă rețetă elegantă, potrivită pentru întâlnirea cu noaptea și este la fel de inimă de mâncat pe cât de ușor de preparat. Sărbătorește succesul tău culinar prăjind cu vinul tău roșu preferat.

Fenicul prăjit, ceapă roșie și salată de portocale

Căutați o cină ușoară sau o parte sănătoasă? Încercați combinația de fenicul prăjit, ceapă roșie și portocală pentru o salată auto-îmbrăcată, parfumată și răcoritoare.

Reţetă: Mâncare52

Pâine fără frământare de casă

Chiar dacă nu sunteți un brutar vedetă, această rețetă de pâine fără frământare de casă vă va păcăli prietenii și familia (și poate chiar dumneavoastră) să creadă că sunteți. Această pâine delicioasă, cu aspect rustic, va fi și o sărbătoare pentru ochi.

Pâine din nori

Nu vă faceți griji, avem și o opțiune excelentă de pâine paleo. Nu este necesară făină pentru această rețetă de pâine care poate fi folosită ca crustă pentru mini pizza și pentru sandvișuri.

Granit de pepene verde

Această rețetă este în esență gheață rasă de pepene verde, dar ce ar putea fi mai răcoritor într-o zi fierbinte? Această delectare ar fi chiar acasă ca o petrecere de vară.

Reţetă: Sfatul mamei

Nutella Brownies

A spus cineva maro? Da, am făcut-o, iar acestea necesită doar ouă, Nutella și făină. Mai mult, aceste delicii se reunesc în mai puțin de o jumătate de oră.

Tort de brânză Mango

Această rețetă genială Instant Pot pentru tort de brânză cu mango va surprinde și încânta pe oricine serviți. Laptele condensat, iaurtul și piureul de mango se reunesc frumos pentru un desert rafinat fără coajă.

Mini Plăcinte cu căpșuni

Ați crede că o plăcintă ar fi mai complicată, dar aceste adorabile mini plăcinte cu căpșuni implică într-adevăr doar trei ingrediente și sunt ușor de făcut cu foietaj gata preparat și fructe de pădure proaspete. Sunt delicioase cu Nutella, dacă o ai în jur.

Reţetă: Feminine Club Co.

Mousse de ciocolată amăruie cu Fleur De Sel

Ai nevoie de un desert impresionant? Mai par trei ingrediente ca prea multe? Bine, încercați această minunată rețetă de mousse de ciocolată - tot ce aveți nevoie este ciocolată amăruie și un pic de floră de sel.