La începutul anului 2018, Anna Kambranis cântărea 206 kg și purta o mărime 30. Acum tânărul de 48 de ani cântărește 68 de kilograme și poartă o mărime 10.

chirurgicală

A slăbit 138 de kilograme.

"Mă simt uimitor și simt că orice este posibil. Mă simt ca o persoană nou-nouță. Uneori este greu să mă uit înapoi, în special fotografiile vechi", a declarat doamna Kambranis pentru A Current Affair.

Dna Kambranis a spus că nu au existat remedieri rapide, intervenții chirurgicale sau dietă la modă. S-a angajat să mănânce sănătos și să facă mișcare timp de doi ani și jumătate.

În primul an, ea a tăiat junk food și alcool.

„Timp de 365 de zile nu am mâncat nimic în afară de salate sănătoase, proteine, orez brun”, a spus ea

"În prima săptămână am slăbit șase kilograme. Am fost șocat și apoi o lună mai târziu am slăbit 20 de kilograme. În primele nouă luni pierdusem 100 de kilograme."

Înainte de a-și începe călătoria de slăbire, doamna Kambranis s-a luptat cu greutatea ei toată viața.

"Este trist să spun, canapeaua mea a fost cea mai bună prietenă a mea. Obișnuiam să ies, să cumpăr niște mâncare, să mă întorc și să rămân înăuntru și am mâncat cam în fiecare zi".

Doamna Kambranis încă mai are „hainele grase” îngrămădite pe un pat de rezervă și i-a spus A Current Affair „este cu adevărat greu de scăpat, pentru că a fost cam o parte din viața mea”.

„Odată ce voi scăpa de toate acestea, voi părăsi trecutul de a fi obez pentru tot restul vieții și voi fi o persoană mai sănătoasă pe care eram menit să fiu și cine sunt acum”, a spus doamna Kambranis.

În ciuda faptului că a pierdut mai mult de 130 de kilograme, doamna Kambranis a declarat că cea mai mare realizare a sa a fost alergarea unui semimaraton în decembrie trecut.

Acum are privirile fixate pe un maraton complet.

„Mă uit în urmă și mă gândesc, îmi amintesc când nu puteam merge cinci minute, iar acum alergam 21 km.”

„Cel mai mare obiectiv al meu este menținerea și menținerea acestei greutăți și menținerea unei vieți mai sănătoase”, a spus dna Kambranis.

Răspunderea doamnei Kambranis este antrenorul ei personal, Kyle Johnston, de la Vision Personal Training la Ivanhoe din nord-estul Melbourne.

„Nu poți intra în așa ceva, gândind că va fi o soluție rapidă. Dacă vrei să-ți schimbi sănătatea și fitness-ul, nu se va întâmpla peste noapte, trebuie să mergi cu urcușurile și coborâșurile și să fii pregătit să fii în el pentru transportul lung ", a spus domnul Johnston.

„Va arăta ce este posibil atunci când rămâneți la ceva și rămâneți disciplinat și aveți un plan și bifați toate căsuțele de-a lungul drumului”, a spus dl Johnston.

Dna Kambranis speră să împărtășească povestea ei că îi inspiră pe ceilalți.

"Oricine poate face asta dacă își propune să se gândească la asta. Crede-mă. Sunt dovada vie că o poți face", a spus ea.

Oamenii sunt sfătuiți să-și consulte medicul înainte de a întreprinde orice schimbare majoră a stilului de viață.

Dând clic pe „OK”, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor noastre și a partenerilor noștri de încredere pentru a vă permite să vă conectați și să utilizați serviciile noastre, să măsurați performanța site-ului nostru, să vă furnizați conținut și publicitate adaptate intereselor dvs., să determinați eficacitatea de reclame și vă permit să vă conectați pe social media. Puteți afla mai multe făcând clic aici.