drew

Drew Manning (IG: @ fit2fat2fit) este un expert în sănătate și fitness și autorul bestsellerului New York Times al cărții Fit2Fat2Fit: lecțiile neașteptate de la câștigarea și pierderea a 75 lbs pe scop. El este o voce de frunte în mișcarea dietelor ceto.

Drew este creatorul A&E Show Fit to Fat to Fit și gazda podcast-ului The Fit2Fat2Fit Experience.

A fost prezentat pe The Dr. Oz Show, CNN, Good Morning America, The Tonight Show, The View, printre alte mass-media.

Drew locuiește în Salt Lake City, Utah, împreună cu fiicele sale, care îi reamintesc în fiecare zi să nu ia lucrurile prea în serios.

În acest episod, discutăm:

  • Îmbrățișând vulnerabilitatea ca punct forte
  • De ce Drew a câștigat 75 lbs (intenționat)
  • Un antrenor de viață i-a salvat viața lui Drew
  • Aflați cum să vă iubiți
  • Meditația te învață să fii prezent
  • Începeți-vă ziua cu recunoștință
  • De ce afirmațiile pozitive sunt puternice
  • Schimbați-vă mentalitatea
  • Claritate mentală asupra dietei ceto
  • Testarea cetozei
  • Cum să evitați gripa ceto
  • Cetone exogene
  • Opțiuni ceto vegane/vegetariene
  • Cine ar trebui să încerce ciclismul keto?
  • Cum să luați masa dacă sunteți keto
  • Ceto ciclic
  • Îndulcitori aprobați de Keto
  • Pulbere verde vs. suc verde
  • Gustare pe keto
  • Beneficiile postului

Afișați sponsorii:

Episoade similare:

Notă: Unele dintre linkurile de mai sus sunt linkuri afiliate. Efectuarea unei achiziții prin aceste linkuri nu vă va costa nimic, dar vom primi un mic comision. Acesta este un mod ușor și gratuit de a susține podcast-ul. Mulțumesc!

Cum puteți susține podcast-ul nostru?

1. Utilizatorii Apple, vă rog abonați-vă și examinați emisiunea noastră pe Apple Podcast-uri, ne asigurăm că le citim pe toate. Utilizatorii de Android, asigurați-vă că Abonati-va la emisiunea noastră de pe Google Podcasts. Abonații nu ratează niciodată acțiunea 😉

2. Spune unui prieten despre The Ultimate Health Podcast. Cu siguranță vă vor mulțumi mai târziu. Puteți utiliza butonul plic de mai jos pentru a trimite un e-mail unui prieten sau pentru a le spune personal despre TUHP.

3. Alăturați-vă comunității Facebook TUHP (GRATUIT). Aici rămânem toți în contact și punem întrebări între episoade. Alaturati-va comunitatii noastre.

4. Urmăriți aventurile noastre pe platforma noastră preferată de socializare, Instagram.

5. Descărcați aplicația Ultimate Health Podcast (GRATUIT). În acest fel, veți avea toată biblioteca noastră de episoade la îndemână. Descărcați aplicația noastră iOS/Apple sau aplicația noastră Android.

6. Acțiune folosind butoanele de mai jos.