Multe condiții de sănătate duc la probleme de durere cronică pe care fizioterapeuții le ajută să le soluționeze. Găsirea ușurării de la durere este esențială pentru sentimentul dvs. de sănătate și vitalitate pe termen lung.

moduri

Neuromul lui Morton prezintă un set specific de simptome care trebuie abordate corect pentru a obține o ameliorare durabilă.

Înțelegerea celor 3 moduri de a minimiza durerea asociată cu neuronul Morton vă oferă instrumentele de care aveți nevoie pentru o viață de zi cu zi fără durere.

Ce este neuronul lui Morton?

Neuromul lui Morton este o problemă neurologică legată de picior. Nervii care stau între oasele metatarsiene ale piciorului sunt afectate în primul rând de această afecțiune. Simptomele frecvente includ furnicături, amorțeală, durere și senzație de arsură.

Cauza neuronului lui Morton nu este încă pe deplin înțeleasă. Mulți oameni obțin o ușurare prin evaluarea și modificarea pantofilor, în timp ce alții necesită o intervenție chirurgicală pentru a reduce simptomele durerii severe.

Se consideră că iritarea cronică a nervilor piciorului este un factor care determină neuronul Morton. Factorii anatomici, cum ar fi distanța dintre metatarsieni, pot contribui, de asemenea, la dezvoltarea acestuia.

    Soluții pentru încălțăminte

Schimbarea încălțămintei poate oferi scutire de disconfortul legat de neuronul Morton. Fizioterapeutul dvs. vă poate evalua anatomia și mecanica piciorului pentru a determina cele mai bune soluții pentru nevoile dumneavoastră.

Plăcuțele metatarsiene și suporturile arcului sunt de obicei utilizate pentru a reduce simptomele durerii. Pentru femei, trecerea de la pantofi cu toc înalt la apartamente poate oferi, de asemenea, o ușurare.

Suporturile care vă ajută să redistribuiți greutatea transferată prin picioare pot reduce la minimum simptomele neuronului Morton.

Reduceți inflamația

Există multe strategii pentru a ajuta la reducerea inflamației. Fizioterapeutul dvs. poate aplica tehnici de înregistrare, electroterapie, gheață și terapie manuală pentru a reduce orice iritație a nervilor piciorului.

În cazurile severe, unii oameni pot primi injecții cu corticosteroizi pentru a reduce inflamația și a minimiza disconfortul. Medicamentele care reduc durerea nervoasă includ pregabalin (Lyrica), amitriptilină (Elavil) și gabapentin (Neurontin).

Funcția de restaurare

Restabilirea funcției piciorului este esențială pentru minimizarea durerii și prevenirea apariției viitoare a neuromului Morton. Acest lucru se realizează având o gamă optimă de mișcare în articulațiile piciorului și degetelor de la picioare.

Restabilirea lungimii și tensiunii musculare adecvate prin terapie manuală și exerciții poate oferi o ușurare semnificativă a durerii. Acest lucru îmbunătățește biomecanica și distribuția greutății care are loc prin articulațiile piciorului.

Intinderi, înregistrări și mobilizări sunt toate modalități eficiente de a restabili această funcție la persoanele care suferă de neuron al lui Morton. Fizioterapeutul dvs. vă va recomanda exerciții specifice care să răspundă nevoilor dvs. unice.

Dr. Scott Wilson este fondatorul și președintele Physiomed; una dintre cele mai mari rețele francizate de clinici de asistență medicală interdisciplinare din Canada. Absolvent al Colegiului Canadian Chiropractic Memorial, Dr. Wilson a fondat Physiomed în 1994 și de atunci a crescut Physiomed la peste 30 de clinici din sudul Ontario și Columbia Britanică. Cu sute de practicanți din peste o duzină de discipline, Dr. Wilson și Physiomed au ajutat peste 100.000 de canadieni cu fizioterapie, chiropractică, masaj terapie, terapie ortetică, terapie de compresie și condiționare clinică ca parte a unui program de reabilitare și optimizare a sănătății. Pe lângă faptul că îi ajută pe pacienți să-și îmbunătățească bunăstarea fizică și mentală, Dr. Wilson a îndrumat, de asemenea, sute de practicanți pentru a oferi îngrijiri mai bune în timp ce se bucură de cariere mai satisfăcătoare. El este, de asemenea, un vorbitor principal pe multe subiecte legate de sănătate, inclusiv modul în care fizioterapia, chiropractica și tratamentul de sănătate și wellness pot ajuta la stres, pierderea în greutate și deblocarea adevăratului potențial în interior pentru a obține o bunăstare fizică durabilă.