De la băuturi lângă piscină, până la băuturi pe plajă, până la preparatul de vară din 4 iulie, aveți garantat că veți consuma alcool în această vară. Fiecare producător de bere din SUA a expediat deja și a început să-și promoveze berile mai ușoare de „vară”. Din moment ce v-ați concentrat să vă sfărâmați pentru plajă, ați băut mai puțin decât în ​​mod normal. Dar e vară și când te apuci de club și începi să dansezi cu niște drăgălași de la Des Moines, chiar vei comanda o sifon de club și vodcă? Acesta este un semn sigur care îi arată cât de interesantă ar putea fi viața cu tine. Iată câteva băuturi cu conținut scăzut de calorii pe care le puteți răsfăța, care nu vă vor determina să vă depășiți caloriile, să vă facă să nu arătați ca niște lame și să vă pună niște păr pe pieptul ras, dar musculos.

scăzut

Această primă băutură este unul dintre cocktailurile clasice originale despre care a scris David A. Embury în cartea sa The Fine Art of Mixing Drinks. Frate, dacă vrei să arăți ca un bărbat și să adaugi puțină rafinament alegerilor tale de băutură, aceasta este o alegere excelentă.

2 uncii de bourbon (folosesc urmele de bivoliță care au aproximativ 69 de calorii, giggity giggity)

1 uncie de vermut dulce (folosiți uscat dacă doriți ca apelul dvs. brodowski să aibă aproximativ 45 de cal)

2 linii de amare

1 cireș maraschino (opțional)

Umpleți un agitator de cocktail cu gheață, combinați whisky, vermut și amare. Se agită bine, în jur de 20 de secunde, apoi se strecoară în paharul de cocktail. Adăugați cireșe sau puneți-le într-o coajă de lămâie răsucită și serviți într-un pahar lowball sau martini

Vrei să te simți și mai clasic în această vară și să bei ca un jucător de modă veche? Bine, Broseph Gordon-Levitt Am băut de preferat pentru omul care l-a făcut pe Don Jon să semene cu Screech Powers, Don Draper.

Bărbatul care a provocat pierderea femeilor din anii 1960 până în anii 2000 a consumat o băutură bourbon care nu era doar cocktail-ul meu de băutură la unitățile de fund, ci și cu 150 de calorii. Mad Men poate s-a terminat, dar nu înseamnă că nu poți continua spiritul lui Don Draper cu această băutură de fund clasică.

Vechiul Mod

2 uncii de bourbon (eu folosesc Angel's Envy care are aproximativ 69 de calorii precum Buffalo Trace)

1/linguriță de zahăr demerara aka turbinado/zahăr brun (are aproximativ 6 cal)

2 linii de amare

1 bucată de coajă de portocală

În sticlă de modă veche, amestecați zahărul și amărui până devine o pastă, puteți adăuga o linguriță de apă pentru a o ajuta.

Adăugați whisky-ul, umpleți paharul cu gheață.

Amestecați 20-25 de secunde, puțin mai mult dacă aveți cuburi mari.

Se ornează cu coajă de portocală.

Poate că sunteți numarul de calorii, spargerea macro, obsesiv-compulsiv Bro, dar totuși doriți să coborâți cu niște băuturi de vară, dar tot zahărul și lucrurile suplimentare sunt prea multe pentru ca prețioasele dvs. macro-uri să poată fi manipulate.

În acest caz, renunți la toate ingredientele adăugate și doar îți bei bourbonul sau whisky-ul sau poate trăiești după motto-ul meu, Scotch and Squats, și bei un straight Scotch fin.

2 uncii din una dintre formele de alcool menționate mai sus

Gheață sau o picătură de apă (opțional)

Cele mai multe 90 de bourboni, whisky-uri irlandeze sau scoțian vă vor înregistra în jur de 68-70 de calorii pe porție. Însemnând că puteți ceasul aici sub 140 de calorii pe 2 uncii turnate.

Dacă sunteți un frate care bea bere și pur și simplu nu puteți face lucrurile mai fine din viață, numărul unu Ron Swanson vă urăște și se gândește mai puțin la voi ca om, și numărul 2, există doar o singură opțiune de bere care este scăzută în calorii și nu are gust pentru urinarea de urinare de plajă de patru zile: Guinness.

O porție de 12 uncii de Guinness vă va restabili 126 de calorii. Sigur că nu are alcoolul ca niște micro-băuturi, dar, de asemenea, nu va transforma în scurt timp pachetul de șase într-un butoi.

Săriți peste daiquiris, margaritas sau berile de apă „ultra ușoare” din vara aceasta și savurați aceste băuturi la piscină, în clubul de relaxare sau relaxați-vă pe plajă, arătând abs-urile dvs. câștigate cu greu din tăierea grăsimilor de primăvară. Rămâneți prietenoși!