La 31 de săptămâni de sarcină sunteți din ce în ce mai aproape de întâlnirea cu copilul dumneavoastră. Iată ce puteți anticipa în cursul celei de-a 31-a săptămâni de sarcină.

săptămâni

Ce modificări au loc la 31 de săptămâni gravide?

Este posibil să fi observat o substanță gălbuie sau cremoasă care a început să se scurgă din sâni. Această substanță se numește colostru sau pre-lapte. Colostrul este prima etapă a laptelui matern care apare în timpul sarcinii și durează câteva zile după nașterea copilului. Este mult mai gros decât laptele care se produce mai târziu la alăptare. Nu toate femeile scurg colostru, dar este considerat normal în ambele sensuri. Este posibil să observați că scurgerea are loc numai în anumite momente ale zilei.

Dacă aveți scurgeri în timpul zilei, poate doriți să investiți în niște tampoane care pot fi plasate în sutien pentru a absorbi colostrul.

Multe femei încep să experimenteze contracții Braxton Hicks în ultimele câteva săptămâni de sarcină. Contracțiile Braxton Hicks pot începe încă din al doilea trimestru; cu toate acestea, acestea sunt cele mai frecvente în al treilea trimestru. Mușchii uterului se strâng aproximativ 30 până la 60 de secunde sau atâta timp cât 2 minute. Braxton Hicks mai sunt numiți „contracții practice”, deoarece vă vor pregăti pentru contracțiile reale ale travaliului și sunt o ocazie excelentă de a practica exercițiile de respirație pe care le învățați la clasa de naștere.

Cât de mare este copilul tău la 31 de săptămâni de sarcină?

Bebelușul tău continuă să crească și a crescut la peste 15 ½ inci (39,4 cm) lungime și cântărește între 1,6 și 1,8 kg.

Ce se întâmplă cu copilul tău?

Bebelușul tău își poate întoarce capul dintr-o parte în alta acum. De fapt, probabil că se mișcă atât de mult încât s-ar putea să ai probleme cu somnul prin toate loviturile și loviturile sale. Liniștește-te știind că toate aceste zvâcniri sunt un semn că bebelușul tău este activ și sănătos. Bebelușul tău continuă să dezvolte un strat de grăsime sub piele. Acest lucru îi oferă mai mult un aspect nou-născut. În următoarele câteva săptămâni, bebelușul dvs. va începe să se îngrașe și mai mult. Amintiți-vă că dimensiunea medie a unui nou-născut este de aproximativ 7 ½ lire sterline (3,4 kg) și 19 - 21 inci (48,3 - 53,3 cm) lungime.

Ce ar trebui să planifici pentru această săptămână?

Ați decis dacă urmează să alăptați sau să vă hrăniți cu biberonul? Ambele au avantaje și dezavantaje. Cercetarea opțiunilor dvs. vă va ajuta să luați cea mai bună decizie pentru sănătatea bebelușului. O altă decizie este dacă depozitați sângele din cordonul ombilical al bebelușului. Depozitarea sângelui din cordonul ombilical al bebelușului este un tip de asigurare care vă protejează copilul în creștere de condițiile viitoare care ar putea fi diagnosticate ulterior și tratate cu celulele stem din acel sânge din cordonul ombilical stocat. Cel mai economic loc pentru a-ți păstra sângele este prin Caring Cryo Partnership.

Sfaturi pentru îmbunătățirea sarcinii

Din păcate, hemoroizii nu sunt neobișnuiți în timpul sarcinii. Hemoroizii sunt vene varicoase (umflate) ale rectului și sunt de obicei dureroase. Ele apar cel mai adesea în timpul celui de-al treilea trimestru. Hemoroizii sunt legați de constipație. Constipația combinată cu o presiune crescută pe rect și perineu este motivul principal pentru care femeile se confruntă cu hemoroizi. Starea prelungită și vârsta maternă avansată pot fi, de asemenea, factori care contribuie la hemoroizi. Vestea bună este că hemoroizii se îmbunătățesc de obicei după naștere. Între timp, există o serie de metode pe care le puteți folosi pentru a trata hemoroizii. Oricare dintre următoarele poate ajuta la ameliorarea hemoroizilor:

  • Așezați bicarbonatul de sodiu (umed sau uscat) în zonă pentru a îndepărta mâncărimea.
  • Luați băi calde cu bicarbonat de sodiu în apă.
  • Utilizați hamamelis sau suc de lămâie pentru a reduce umflarea sau sângerarea.
  • Luați o baie de plante pe bază de plante.
  • Folosiți tampoane Tucks.

Cel mai bun mod de prevenire a hemoroizilor este evitarea constipării. Întotdeauna consultați medicul înainte de a lua orice medicament pentru această afecțiune.

Sfaturi pentru partenerul mamei:

A avea un nou copil este o mare responsabilitate și este posibil să simțiți o varietate de emoții, inclusiv anxietate. Cu toate acestea, acest lucru poate fi redus asigurându-vă că dvs. și partenerul dvs. sunteți pregătiți pentru potențiale situații de urgență. Căutați să luați o clasă de RCP pentru copii și primul ajutor. Verificați la centrele comunitare locale sau la furnizorul de asistență medicală al partenerului dvs. pentru a vedea unde sunt oferite aceste cursuri.