Ultima actualizare: 20 aprilie 2020 Referințe
Acest articol a fost co-autor de Sari Eitches, MBE, MD. Dr. Sari Eitches este un internist integrator care conduce Tower Integrative Health and Wellness, cu sediul în Los Angeles, California. Este specializată în nutriție pe bază de plante, gestionarea greutății, sănătatea femeilor, medicina preventivă și depresie. Este diplomată a Consiliului American de Medicină Internă și a Consiliului American de Medicină Integrativă și Holistică. A primit o diplomă de licență de la Universitatea din California, Berkeley, un doctor de la SUNY Upstate Medical University și un MBE de la Universitatea din Pennsylvania. Și-a încheiat rezidența la spitalul Lenox Hill din New York, NY și a servit ca internist la Universitatea din Pennsylvania.
Există 13 referințe citate în acest articol, care pot fi găsite în partea de jos a paginii.
Acest articol a fost vizionat de 2.551 ori.
Este important ca tinerii sportivi să mănânce tipurile potrivite de alimente la momentul potrivit pentru a asigura performanțe de vârf și sănătate generală. Consumul unui raport adecvat de macronutrienți, consumul de alimente bogate în micronutrienți precum calciu și vitamina D și cunoașterea când să mănânce aceste alimente vă vor ajuta să învățați cum să mâncați bine ca un tânăr atlet.
- 3 moduri de a crește accelerarea - wikiHow Fitness
- 3 moduri de a obține brațe subțiri - wikiHow Fitness
- 3 moduri de a elabora Pecs - wikiHow Fitness
- 3 modalități de a pierde din nou greutatea - wikiHow Fitness
- 4 moduri de a folosi o minge de exerciții pentru începători - wikiHow Fitness