timpul

Odată cu Crăciunul și noul an aici, numărul petrecerilor la care veți participa sau găzdui va fi la fel de mare ca și caloriile pe care le veți consuma. Sperăm că chakhna, aperitivele, deserturile și o mulțime de bere și cocktailuri vor fi implicate în distracție. Deoarece ar fi nedrept să te privezi de astfel de delicii delicioase, îți voi sugera să-ți reduci caloriile de cocktail de data aceasta. Iată de ce -

Toate siropurile, sucurile și lichiorul pot adăuga 500 până la 1000 de calorii unui cocktail. Așadar, are sens să te uiți ușor la băuturi. Mai jos sunt 5 cocktailuri cu conținut scăzut de calorii pe care le puteți face acasă în această săptămână festivă

1. Insula Juriului

Vei primi niște „dragoste roșie” săptămâna aceasta. Va veni sub formă de decor de Crăciun, lumini de Anul Nou și căpșuni.

De ce veți avea nevoie:

  • 45 ml zdrobire de căpșuni
  • 15 ml suc de lămâie
  • 2-3 căpșuni feliate
  • 4-6 inele de tei
  • 200 ml bere ușoară
  • 6 cuburi de gheață

Instrucțiuni:

  1. Adăugați o zdrobire de căpșuni, bere, cuburi de gheață și suc de lămâie într-un agitator
  2. Se agită până la răcire
  3. Se strecoară și se toarnă într-un pahar
  4. Adăugați căpșuni
  5. Se ornează cu inele de tei și se servește

2. Ciuperci cu limonadă de cireșe

Gătești o masă vikingă pentru prietenii și familiile tale? Aveți nevoie de meniuri cu limonadă de cireșe. Acestea sunt ușoare, răcoritoare și se potrivesc extrem de bine cu mâncarea indiană.

De ce veți avea nevoie:

  • 2 lingurițe amestec de limonadă
  • 90 ml vodcă de cireșe
  • 1 1/2 cană apă
  • 2 cani de gheață

Instrucțiuni:

  1. Adăugați toate ingredientele într-un blender
  2. Se amestecă până la atingerea consistenței dorite
  3. Se toarnă într-un pahar și se servește

3. Bronxul

Un cocktail pe bază de gin este o necesitate; este o băutură perfectă pentru petreceri timpurii și adunări mici. Deci, dacă participați la o petrecere formată dintr-un cerc social strâns și punctual, pregătiți cocktail-urile The Bronx.

De ce veți avea nevoie:

  • 50 ml gin
  • 5 ml vermut Rosso
  • 5 ml vermut uscat
  • 60 ml suc de portocale
  • 30 ml sirop dulce și acru (sirop simplu + suc de citrice)
  • 4 cuburi de gheață

Instrucțiuni:

  1. Răciți un pahar
  2. Adăugați toate ingredientele într-un agitator și agitați bine
  3. Se strecoară și se toarnă în paharul răcit
  4. Servi

4. Kombucha Margarita

Această versiune a cocktail-ului clasic Margarita are puține calorii, dar este la fel de delicioasă ca și cocktailul original. Deci, luați o porție suplimentară din acele mușcături de brânză în timp ce beți o Margarita Kombucha.

De ce veți avea nevoie:

  • 90 ml de tequila
  • 90 ml triplă sec
  • 90 ml suc de lamaie proaspat
  • 180 ml kombucha simplă
  • 1 lingură miere
  • 1 pană de tei
  • 2 felii de lime
  • 6 cuburi de gheață
  • Sare pentru janta de sticlă

Instrucțiuni:

  1. Adăugați toate ingredientele, cu excepția kombucha, într-un agitator
  2. Se agită până la răcire
  3. Adăugați kombucha la agitator și amestecați
  4. Folosiți o pană de tei pe jantele de sticlă, acoperiți-o cu sare
  5. Se strecoară și se toarnă cocktailul în pahare
  6. Servi

5. Cocktail cu țelină Cilantro

Acest cocktail este atât de scăzut de calorii, încât are țelină pentru aromă. Dar, în mod surprinzător, este o băutură delicioasă.

De ce veți avea nevoie:

  • 90 ml vodcă cu lămâie
  • 3 linguri suc proaspăt de lime
  • 2 linguri sirop simplu
  • Bucată de țelină de 5 inch
  • 1/4 cană de coriandru tocat
  • 2 linguri seltzer
  • Gheata zdrobita

Instrucțiuni:

  1. Se amestecă o țelină și un coriandru într-un ulcior.
  2. Adăugați 30 ml de vodcă, suc de lime și sirop simplu și amestecați din nou
  3. Adăugați 60 ml de vodcă și amestecați bine
  4. Adăugați gheață zdrobită într-un pahar
  5. Se strecoară și se toarnă cocktailul în pahar
  6. Servi