31/10/2015 de Ilka Gdanietz

conduc

Desigur, există mai mult de 5 lucruri care transmit glicemia în creștere - această listă este lungă!

Dacă aș întreba echipa noastră de oameni cu diabet zaharat care le crește cel mai mult zahărul din sânge, aș primi răspunsuri la fel de multe pe cât sunt oameni cu diabet în echipă. Multe!

Glucidele, un bolus uitat. știm că aceste lucruri îți vor arunca zahărul rapid. Monstrul diabetului acționează uneori ca o floare delicată, corect?

Dar există și o grămadă de lucruri despre care nu am știut niciodată, despre care nu ne gândim în acest moment sau pur și simplu uităm. Iată o mică selecție.

Dacă aș întreba echipa noastră de oameni cu diabet zaharat care le crește cel mai mult zahărul din sânge, aș primi răspunsuri la fel de multe pe cât sunt oameni cu diabet în echipă. Multe!

Glucidele, un bolus uitat. știm că aceste lucruri îți vor arunca zahărul rapid. Monstrul diabetului acționează uneori ca o floare delicată, corect?

Dar există și o grămadă de lucruri despre care nu am știut niciodată, despre care nu ne gândim în acest moment sau pur și simplu uităm. Iată o mică selecție.

Stres/entuziasm

Știi sentimentul. Fie că este vorba despre o întâlnire cu medicul dentist, o ceartă cu cineva sau o scuturare dintr-un film de groază. Corpul tău eliberează hormoni de stres, cum ar fi adrenalina și cortizolul, care nu se înțeleg deloc cu zahărul din sânge.

Stupid, situațiile stresante apar adesea în mod neașteptat și este greu să reacționezi la vârful zahărului din sânge suficient de repede. În plus, stresul înseamnă ceva diferit pentru fiecare dintre noi și nu reacționăm la fel la aceleași situații.

În cazul meu, de exemplu, vederea unui păianjen urât și păros este suficientă pentru a-mi crește glicemia. Scott a avut același lucru când a văzut un păianjen!

Medicamente

Anumite medicamente pot crește glicemia. Acestea includ, de exemplu, beta-blocante, diuretice sau steroizi precum cortizonul. Care medicamente pot face ce, medicul curant ar trebui să știe. Această interacțiune este motivul pentru care este important să fiți atent pe listele de medicamente atunci când vă aflați la cabinetul medicului sau la spital.

Cofeină

Da, iubita ta cafea îți poate crește glicemia. Desigur, cantitatea de cofeină ingerată joacă un rol. Și se aplică în mod egal cafelei, cola, băuturilor energizante sau sursei preferate de cofeină la alegere. De ce crește cofeina glicemia nu este tocmai clar, dar se presupune că previne eliminarea glucozei din sânge sau că stimulează eliberarea de adrenalină.

Infecții sau febră

De îndată ce corpul tău „detectează” o infecție, BG poate crește. Odată ce un agent patogen a fost depistat, corpul reacționează pentru a-l combate. De-a lungul călătoriei și ajutând în luptă, este adrenalina noastră. După cum am văzut deja, atunci când există suficienți hormoni de stres în jurul lor este dificil să gestionați zaharurile din sânge. În unele cazuri, este necesară de 2-3 ori cantitatea obișnuită de insulină (ajustările insulinei trebuie discutate cu medicul dumneavoastră)!

Grăsimi și proteine

acesta ar putea fi un capitol în sine, deoarece există mai multe lucruri de luat în considerare. Dar un lucru este sigur; subestimarea unor cantități mari de grăsimi sau proteine ​​vă poate strecura cu multe ore mari de BG (3-5 sau mai mult) mai târziu.

Glicemia ridicată mă frustrează, mai ales când cauza este un mister complet. Prin urmare, dacă nu pot să-l fixez pe suspecții obișnuiți, merită să ne gândim la câteva dintre aceste lucruri. Acestea sunt întotdeauna mai greu de cuantificat, dar având un anumit simț al rațiunii mă ajută să mă liniștesc și să construiesc câteva strategii.

Site-ul mySugr nu oferă consultanță medicală sau juridică. articolele de pe blogul mySugr nu sunt articole științifice, ci sunt destinate doar în scop informativ.

Informațiile medicale sau nutriționale de pe site-ul mySugr nu sunt destinate să înlocuiască sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul profesional. Consultați întotdeauna un medic sau un furnizor de servicii medicale pentru orice întrebări pe care le aveți cu privire la o afecțiune.