De: Echipa Hale Groves | Pe: 20 aprilie 2016 | Categorie: Alimentație sănătoasă

utilizare

Hale Grove Navel Portocale sunt uimitoare și gustoase pentru a mânca simplu ca gustare, desert sau la micul dejun, dar sunt, de asemenea, un ingredient minunat de utilizat în rețete peste tot. Iată câteva modalități rapide, ușoare și unice de a încorpora portocalele din buric în dieta și felurile de mâncare.

1. Micul dejun

Produse asemanatoare:

Portocale de buric

Hale Orange Extravaganza

Orange Navel Portocale și Grapefruit Roșu Rubin

Bol Smoothie cu portocale: Utilizați portocale de buric proaspete din Florida într-o rețetă de castron smoothie cu suc de portocale sau apă de cocos, banane, semințe de in și gheață. Se acoperă cu granola, felii de portocale de buric proaspete, felii de banane și nucă de cocos mărunțită.

Bol cu ​​portocale de quinoa: Gătiți quinoa într-o cratiță cu apă și lapte. Acoperiți cu miere, iaurt grecesc de vanilie, felii de portocale Hale Grove Navel și nuci prăjite tocate.

2. Salate

Salată de portocale de spanac: Segmentați portocalele buricului și serviți cu legume mixte și felii de căpșuni proaspete, nuci de pin prăjite, felii de castraveți și mazăre cu o vinaigretă balsamică cumpărată din magazin; sau pregătiți o vinaigretă de citrice făcută cu suc de portocale de buric proaspăt de la Hale Grove Navel Portocale, ulei de măsline, suc de lime proaspăt, miere și un vârf de sare și piper.

Salată asiatică: Aruncați împreună o salată asiatică cu legume și varză mixte, ardei gras roșu, semințe de susan prăjite, tăiței crocanți asiatici, morcovi mărunțiți, portocale buric și castraveți tăiați. Adăugați pui la grătar, creveți sau somon și stropiți cu un pansament asiatic cumpărat de la magazin.

Portocale de buric marinate: Combinați 1 portocaliu de buric roșu (curățat și tăiat subțire transversal) cu suc de portocale, miere, fistic prăjit și semințe de rodie.

3. Aperitiv și băuturi

Brie de miere portocalie: Încălziți o roată de 8 uncii de Brie (coajă tăiată) și stropiți cu miere; serviți cu portocale Grove Navel tocate și nuci prăjite.

Navel Orange Mocktail: Combinați portocale Hale Grove Navel proaspete, suc din portocale, lămâie lime sau sifon club și mentă proaspătă. Decorați partea laterală a paharului cu un segment portocaliu Navel.

4. Vasul principal

Carne de porc marinată Mojo: Marinează o coadă de porc în suc proaspăt de buric, chimen, coriandru proaspăt, usturoi și ulei de măsline. Puneți carnea de porc la grătar și serviți cu buricuri proaspete și coriandru proaspăt tocat.

Friptură de fustă cu portocaliu Navel: friptură de fustă marinată în suc de portocale Navel proaspăt, sos de soia cu conținut scăzut de sodiu, ulei de susan, fulgi de ardei roșu și usturoi. Friptură la grătar; feliați portocalele buricului și serviți cu salsa de citrice (adăugați un link de blog la rețeta pentru pui cu salsa de citrice).

5. Desert:

Turtă de portocale proaspete: Pregătiți sau cumpărați o prăjitură de tort de lire sau înger, și acoperiți cu felii de portocale de buric proaspete, coajă de portocală și frișcă sau înghețată de vanilie.

Portocale glazurate cu scorțișoară: Combinați sucul de portocale Florida Navel, apa, zahărul și extractul de vanilie într-o cratiță și aduceți la fierbere pentru a face o glazură de caramel. Feliați portocalele în felii groase de 1/3-inch și stropiți cu sos de Navel Orange. Presară cu scorțișoară măcinată.