Dezvăluire: Această postare poate conține linkuri de afiliere, ceea ce înseamnă că aș putea primi un comision dacă faceți clic pe un link și achiziționați ceva recomandat de mine. Vă rugăm să consultați politica noastră de divulgare pentru mai multe detalii.
Trimiteți cadou prin partajarea acestei postări!
Doriți să vă schimbați complet mentalitatea cu privire la decluttering? Grozav! Îmi place să cred că cumpărăturile sunt ca și cum ai mânca și a te dezgoli ca și cum ai slăbi. Și această mentalitate m-a ajutat să-mi iau casa de la „grasă” la „potrivită” și să o mențin așa!
Știți formula pentru a vă menține în formă - mâncați aceeași cantitate pe care o consumați.
Știi și formula de slăbit - mănâncă mai puțin decât consumi.
Și dacă mănânci mai mult decât consumi, știi rezultatul - te vei îngrașa.
La fel se întâmplă cu casa ta, dulapul tău și cu cardul tău de credit.
Dacă depășiți prea mult sau cheltuiți prea mult (sau achiziționați altfel lucruri), casa și dulapul dvs. se vor îngrășa (adică lucruri, lucruri și chiar dezordine). Și factura cardului dvs. de credit s-ar putea să fie necesar să o numiți grasă.
S-ar putea să spuneți că nu mai cheltuiți pe nimic. Dar dacă ai avut sau ai încă dezordine în casa ta, atunci, într-un anumit moment din viața ta, ai dobândit lucruri fie cumpărându-le, fie obținându-le de undeva.
Deci, dacă credeți că puteți face un singur proiect de declasare și apoi la fel ca magia, nu va mai exista niciodată dezordine, dar nu veți schimba modul în care dobândiți lucruri, trebuie să vă schimbați mentalitatea.
1. Decluttering Mindset Change: Decluttering is like slăbit
O mulțime de oameni sunt interesați organizarea și decuplarea la fel ca și alții dietă sau exerciții fizice.
Am fost unul dintre acești foști. Am făcut-o pe a mea proiect de o lună de a pleca de la regina haosului la strict-minimalism.
Când te apuci să te organizezi, te gândești la asta un proiect. Primesti scapă de lucruri la fel cum ai încerca slăbi. Ai un obiectiv în minte - vrei să-ți iei casă în formă.
La început s-ar putea să vezi rezultate mari, și ești încântat. Povestești și postezi despre progresul tău, iar alții te complimentează. Dar, mai jos, veți obține proiectul, mai dificil ajunge să vadă rezultate semnificative. Și entuziasmul timpuriu a dispărut deja de mult.
Cumva te uiți în urmă și te întrebi, care ar fi greutatea ideală a casei tale? Când acest proiect este gata?
După ce proiectele mele de minimizare și fără cumpărare s-au încheiat, m-am simțit în continuare cam gol. Mă temeam că mă voi întoarce la vechile mele obiceiuri și voi distruge tot ceea ce am realizat. De asemenea, am vrut să mă recompensez cu lucruri drăguțe, acum că făcusem o treabă atât de mare. Acesta a fost momentul în care am început să mă gândesc la cumpărături într-un mod total diferit.
2. Decluttering Mindset Change: Cumpărăturile sunt ca și cum ai mânca
Am început să cred că cumpărăturile sunt ca și cum ai mânca. Lucruri sunt ca calorii și dezordine este kilograme în exces a casei tale.
Lucrurile pe care le cumperi vino la viața ta, ei stau în viața ta și apoi într-o zi ei părăsi viata ta.
Dacă mai vin lucruri în viața ta decât frunzele, vei sfârșește cu dezordine - aka kilograme în exces.
La fel este și caloriile. Mănânci și caloriile intră în corpul tău. Atunci, dacă nu consumi suficient din ele, ele rămân în corpul tău și se transformă în kilograme în exces. Simplu.
Și dacă doriți să scăpați de aceste kilograme în exces, trebuie să pierdeți în greutate, de asemenea, declutter.
3. Decluttering Mindset Change: Menținerea casei fără dezordine este cea mai grea
Când se termină un proiect de slăbit, partea cea mai grea - rămânând în greutatea respectivă. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă gândiți la ceea ce mâncați, astfel încât să nu ajungeți în același loc în care ați început.
Același lucru este cu organizarea și decuplarea.
După ce a scăpat de lucruri și a organizat vine partea nu atât de interesantă - menținerea. Și pentru a preveni apariția de noi dezordini în viața ta, trebuie să te gândești la lucrurile care ți-au agitat casa prima dată: cumpărăturile tale,
De ce? Deoarece efectul yo-yo în ambele cazuri este brutal.
4. Decluttering Mindset Change: Efectul yo-yo este brutal ...
Să presupunem că ai vrut să slăbești 20 de kilograme. Tu am spus nu la delicatese și mâncare rapidă, a mâncat doar ceea ce corpul tău Necesar și m-am trezit devreme dimineața pentru a merge la jogging și a mers la sala de sport. Și după câteva luni ai ajuns la tine poartă și m-am simțit uimitor. Ai pierdut 20 de kilograme!
Și apoi, după ce trecea ceva timp, începeai să mănânci pizza, să bei vin și să iei dulciuri la prânz. Ce crezi că s-ar întâmpla?
Același lucru este valabil și pentru decuplare și cumpărături.
Îți petreci tot timpul liber organizarea casa ta, a scapa de lucruri, donații, curățenie, a lua decizii despre ce să păstrezi.
La început, ați luat și o decizie de a nu cumpăra ceva care nu era o necesitate. Și, în sfârșit, după luni de muncă grea, proiectul dvs. de organizare este gata. Casa ta este potrivită, iar dulapul tău este într-o formă excelentă.
Ce s-ar întâmpla dacă ați începe din nou să faceți cumpărături fără minte? Sau ați începe să achiziționați lucruri ieftine sau gratuite? Lire sterline de pe casa ta nu s-ar mai întoarce într-o secundă, dar încetul cu încetul vor veni. Și la un moment dat vei ajunge de unde ai început.
Deci, cum puteți evita efectul yo-yo?
5. Decluttering Mindset Change: alegeți low-buy decât no-buy
În același mod ca și atunci când mănânci și faci mișcare, trebuie să existe, de asemenea, un echilibru în cumpărături și cheltuieli, precum și în decongestionare și organizare.
Nu poți înceta să mănânci. În același mod nu ar trebui să încetați să faceți cumpărături.
La fel ca să mănânci sănătos și să faci mișcare, cumpărăturile și organizarea în echilibru corect ar trebui să fie un stil de viață.
Ar trebui să oferiți corpului dvs. nutriții bune, vitamine și chiar o delicatese aici și acolo. La fel este și cu cumpărăturile. Pentru a păstra echilibrul trebuie să cumpărați lucruri bune, lucruri care sunt Necesar și din când în când răsfățați-vă cu ceva tu chiar vreau și îmi place.
Desigur, există întotdeauna cealaltă alegere: să nu slăbești pe primul loc și doar să cumperi pantaloni mai mari și, în acest caz, o casă mai mare, dar asta ar însemna atunci că trebuie să plătești mai mult și nu vrem să câștigi cardul tău de credit fie greutate. Echilibrul este totul.
Dar care este echilibrul perfect pentru ca casa ta să rămână în formă, dulapul să se simtă energic și cardul tău de credit să fie în armonie?
Concluzie
Sunteți pe cale de a vă echilibra atunci când începeți să înțelegeți că cumpărăturile sunt ca și cum ați mânca, iar supra-cumpărarea este cauza pentru care casa, dulapul și cardul de credit se îngrașă.
Nu este nevoie să aveți o casă perfectă și să nu mai faceți cumpărături.
Organizare și cumpărături merg mână în mână și mergând de la o extremă la alta nu este bun pentru tine. În loc de un proiect, gândiți-vă la cumpărături și la dezordine un stil de viață. Și găsiți ce se potrivește cel mai bine pentru dvs.
Următorii pași de făcut
Aflați mai multe despre decongestionarea stării de bine din aceste articole:
Doriți să vă amintiți acest lucru sau să îl împărtășiți?
Fixați această postare - Schimbați-vă mentalitatea declinatoare - pe tabloul dvs. preferat Pinterest sau partajați-l pe Facebook!
Cristina Morero. Bloggerul din spatele SaturdayGift, MBA, NLP Master Practitioner, expert în productivitate și un extraordinar care mă dăruiește.
- Poate mintea dvs. să vă stimuleze metabolismul Rădăcini simple
- 6 sfaturi simple pentru a-ți motiva copilul leneș
- 4 hackuri simple de bucătărie pentru a vă catapulta succesul în scăderea în greutate
- Cele mai bune exerciții la vițel, tehnici ușoare și antrenamente simple la picioare pentru a adăuga dimensiuni vițeilor
- 4 sfaturi pentru a vă ajuta câinele sau pisica să piardă în greutate - Peeps sănătoși pentru animale de companie