oprești

6 cauze ale picioarelor lui Crow (și cum să le oprești pe urmele lor)

Toți îmbătrânim. Și știi ce? Suntem bine cu asta. Aduceți damele și Bengay.

Ce au fost nu bine cu accelerează procesul. Să ai grijă de tine nu înseamnă doar să mănânci curat și să-ți îmbraci o cămașă curată din când în când, înseamnă că dacă ți se întâmplă ceva din punct de vedere fizic ca urmare a ceva care dăunează sănătății tale, faci ceva în legătură cu asta.

Picioarele Crow sunt o parte naturală a îmbătrânirii pe care majoritatea oamenilor o experimentează la un moment dat în viața lor. Genetica și pierderea naturală a elasticității pielii în timp le face aproape inevitabile pentru majoritatea oamenilor. Dar nu trebuie să le primești când ai 22 de ani.

Indiferent dacă îi iubești sau îi urăști, nu trebuie să începi să trăiești cu riduri înainte de a fi gata. Liniile temporare conduc de obicei la altele permanente, așa că, dacă vedeți riduri care vin și pleacă, este timpul să intrați dacă doriți să le rețineți.

Iată câțiva vinovați ai picioarelor de cocoș și cum să-i opriți în urmele lor.

Daune Soare

Topul listei pentru fiecare problemă majoră a pielii este aproape întotdeauna daunele provocate de soare. Razele UV, deși benefice cu moderație, pot deteriora structura celulară a pielii, uscând-o și provocând ridurile definitiv.

Pielea din jurul ochilor este foarte delicată, așa că nu vă încurcați când vine vorba de soare. Purtați o pereche de ochelari de soare 100% cu blocare UV și purtați întotdeauna protecție solară cu o cremă hidratantă atunci când intenționați să stați sub soare pentru o vreme.

Expresii faciale normale

Iată un fapt foarte enervant al vieții: expresiile faciale de zi cu zi provoacă în cele din urmă riduri.

Serios. Este foarte enervant.

De asemenea, este inevitabil. Este mergând să se întâmple, indiferent cât de stoici sunt expresiile tale faciale. Nu încetați să zâmbiți, să râdeți sau să vă încruntați ca parte a planului dvs. de prevenire a ridurilor, deoarece luptați într-o bătălie ascendentă.

În schimb, îngrijește-ți mai bine pielea. Răsfățați-l cu creme hidratante grozave. Dă-i o pauză de machiaj. Folosiți fețe de pernă mai bune. Decideți să vă îngrijiți și continuați să zâmbiți oricum - aceste riduri vin într-o zi, dar nu trebuie să le lăsați covorul roșu.

Fluctuații de greutate

Credeți sau nu, pierderea în greutate și creșterea pot fi o cauză majoră a ridurilor, inclusiv a picioarelor de cocoș. Când ne îngrășăm, unele părți ale corpului nostru ar putea fi mai afectate decât altele, dar de obicei se dispersează în toate, inclusiv în fața noastră.

Pe măsură ce câștigăm și slăbim, pielea de pe față se întinde și trebuie să se întoarcă din nou. Este ca o cravată pe care ai folosit-o de 10 ori de prea multe ori - pielea feței îți pierde elasticitatea, iar aceste riduri sunt mai puțin susceptibile de a reveni.

Soluția de aici este suficient de simplă: mențineți în mod constant o greutate sănătoasă dacă doriți să țineți picioarele ciobului la distanță pentru încă un deceniu.

Cruciş

Indiferent dacă este o zi însorită sau un set de specificații cu prescripție cu adevărat crud, asigurați-vă că nu găsiți un motiv să vă strângeți tot timpul. Vedeți un optometrist dacă sunteți îngrijorat de vederea dvs. și obțineți niște ochelari de computer pentru a vă asigura că nu dezvoltați o vedere neclară din privirea la ecranul dvs. prea mult.

Fumat

Fumatul este foarte strâns legat de sănătatea pielii. Lipsa de oxigen duce la o circulație deficitară, ceea ce înseamnă Tot are o revenire mai grea, inclusiv pielea netedă. Faceți o pauză fumurilor dacă doriți să țineți picioarele de coadă la distanță pentru o perioadă mai lungă.

Spoiler Alert: Age

Dar merită menționat pentru că uneori - de multe ori - nu puteți face prea multe pentru a preveni picioarele corbii. Este o parte naturală a procesului de îmbătrânire și pe care trebuie să învățăm cu toții să o iubim în cele din urmă.

Scăderea tonusului muscular în mușchii feței și epuizarea colagenului din pielea noastră este un factor major și, cu cât îmbătrânim, cu atât suntem mai sensibili.

Înclină-te în el și, în cele din urmă, învață să-l iubești.

Ce poti sa faci

Unii oameni jură prin suplimente de colagen ca mijloc de a completa ceea ce pierde pielea ta în timp ce îmbătrânești. Știința este solidă, dar nu există prea multe dovezi care să arate dacă dăunează sau ajută în ambele sensuri.

În cele din urmă, cele mai eficiente modalități de prevenire a picioarelor de cocoș sunt:

  • Purtați ochelari de soare și pălării
  • Hidratează-ți ochii
  • Evitați fumatul
  • Evitați strabismul cu o vedere sănătoasă
  • Purtați ochelari de computer pentru a evita strabismul

Ați reușit să împiedicați picioarele corbii să preia? Spuneți-ne ce a funcționat pentru dvs. în comentariile de mai jos!