Uscați-vă nările scurse cu aceste remedii simple pentru curgerea nasului.

care

Dacă sunteți bolnav, știți cum este să cumpărați întreaga cantitate de Kleenex de la farmacie. O răceală urâtă nu este singurul lucru care cauzează nările care picură. Aproape orice vă irită cavitatea sinusală sau nervii nasului - infecții, alergii și chiar și mâncarea pe care o consumați - vă poate face nasul să curgă.

„În situații normale, mucoasa sinonazală (mucoasa cavităților nazale și sinusale) poate produce până la un sfert de mucus pe zi”, spune Ahmad R. Sedaghat, MD, dr., Otorinolaringolog la Massachusetts Eye and Ear Infirmary din Boston . "Acest mucus curge în mod normal în partea din spate a nasului, în jos pe gât și apoi este înghițit."

Pe scurt, nu observi asta. Dar uneori, devii o mașină care produce mucus. Și dacă da, este important să vă dați seama ce cauzează scurgerea, deoarece diferite cauze au tratamente diferite. În timp ce există intervenții chirurgicale pentru rinita vasomotorie (secreția cronică a nasului), există pași pe care îi puteți lua pentru a reduce fluxul pe cont propriu în majoritatea cazurilor. Aici, șapte motive obișnuite pentru care nasul tău nu încetează să mai alerge - și cum să oprești robinetul.

Raceala obisnuita

Când un virus ca răceala obișnuită îți intră în nas, acesta se atașează de moleculele celulare și stimulează o eliberare de substanțe chimice numite citokine, care provoacă inflamații, explică Erich Voigt, MD, otorinolaringolog la NYU Langone Health.

"Corpul uman folosește procesul de inflamație pentru a combate virusul, cu toate acestea, efectele inflamației includ un nas curbat." Cu o răceală, mucusul este de obicei limpede și apos, Dr. Note Voigt. Alte simptome includ strănutul, tusea, durerea în gât, ochii apoși și durerile ușoare ale corpului.

Remediu pentru curgerea nasului: Din păcate, nu există nici un remediu pentru răceala obișnuită, așa că cel mai bun pariu este odihna, hidratarea și medicamentele fără prescripție medicală cu un antihistaminic - un medicament care funcționează pentru a opri o substanță chimică numită histamină care poate provoca secreția nasului - și un decongestionant., spune dr. Voigt. Sudafed și Actifed se potrivesc ambelor facturi.

Infecții sinusale

Dacă aveți febră, oboseală care nu poate ieși din pat, tuse, congestie sau o descărcare groasă, galbenă/verde care curge din nas, „răceala” dvs. ar putea fi de fapt o infecție sinusală, care poate apare atunci când bacteriile provoacă iritații, infecții și descărcare de gestiune, spune Anthony G. Del Signore, MD, otorinolaringolog la Muntele Sinai Beth Israel din New York. Cu o infecție sinusală, puteți observa, de asemenea, picurare post-nazală, atunci când mucusul se scurge în partea din spate a gâtului.

Remediu pentru curgerea nasului: Deoarece infecțiile sinusale pot fi bacteriene, este posibil să aveți nevoie de un antibiotic. Decongestionantele OTC pot ajuta, de asemenea, și multe documente recomandă, de asemenea, clătiri cu apă sărată, care pot curăța cavitatea nazală, spune Dr. Sedaghat.

Pentru a face un amestec salin, amestecați ½ linguriță sare neiodată și ½ linguriță bicarbonat de sodiu într-o ceașcă de apă distilată sau sterilă, spune Dr. Sedaghat. Această concentrație se potrivește cu concentrația de sare din organism, notează el. Există, de asemenea, multe pachete saline prefabricate pe care le puteți ridica la farmacie sau la Amazon.

Pentru a face o clătire, umpleți o oală de neti, aplecați-vă deasupra chiuvetei, puneți vârful duzei în nară și strângeți ușor, mergând înainte și înapoi până când amestecul este epuizat. „Soluția salină poate ieși din aceeași nară, poate ieși din cealaltă nară sau poate ieși din gură”, spune Dr. Sedaghat. Faceți asta o dată sau de două ori pe zi.

Alergii

Nasul tău poate deveni curgător și dacă este expus unui iritant. „De obicei, o expunere acută la un alergen va face nasul mâncărime, umflată în interior, va declanșa o mulțime de strănut și va produce o producție limpede de mucoase apoase”, spune Dr. Voigt. Alergiile determină eliberarea histaminei chimice, care provoacă în mod direct aceste simptome.

Remediu pentru curgerea nasului: Antihistaminicele (cum ar fi Zyrtec sau Claritin) sunt prietenul tău aici, deoarece acționează pentru a opri răspunsul la histamină în primul rând. Spray-urile cu steroizi nazali (cum ar fi Flonase sau Nasacort) pot ajuta, de asemenea, la reducerea inflamației în cavitatea nazală și, astfel, a producției de lichide, spune Dr. Voigt.

Dacă alergiile dvs. sunt cauzate de polen, încercați să o evitați verificând numărul polenului. Dar nu treceți cu vederea alergiile interioare: aspirarea frecventă a covorului (covoarele se pot umple cu acarieni și mucegai) și utilizarea husei de acarieni pe pat poate ajuta la menținerea simptomelor, spune Purvi Parikh, MD, alergolog și imunolog la Rețea pentru alergii și astm. Păstrarea animalului de companie în afara dormitorului dvs. poate limita, de asemenea, expunerea la alergeni.

Dacă ați scurs mai mult de o săptămână și observați că goop-ul dvs. începe să devină mai gros sau arată galben sau verde, faceți o întâlnire. Alergiile se pot transforma uneori în infecții ale sinusurilor, Dr. Note Voigt.

Mancaruri picante

Uneori, nasul tău curge din cauza stimulării nervilor. „Anumite tipuri de nervi din cavitățile sinonazale pot stimula producerea mai multor mucus”, spune Dr. Sedaghat. Și unii dintre acești nervi pot fi activați de alimentele picante, notează el.

Capsaicina, în special - substanța chimică din ardeii iute - provoacă rinoree (un exces de lichid în cavitatea nazală) și transpirație. „Este probabil un răspuns să încerci să scoți iritantul din corp”, spune dr. Voigt.

Remediu pentru curgerea nasului: Un spray cu prescripție numit Atrovent poate funcționa pentru a „opri” nervii care se declanșează din alimentele picante, precum și mirosurile puternice, reducând producția excesivă de mucus, spune Dr. Sedaghat. Dar dacă alimentele picante îți deranjează cu adevărat nasul, cel mai bine este să le săriți.

Plângând puternic

Ați observat vreodată că sunteți o mizerie nebună după o defecțiune? „Plânsul va provoca curgerea nasului, deoarece lacrimile se scurge în nas prin conductele lacrimale”, spune Dr. Voigt.

Opriți curgerea nasului: Este destul de normal să devii un robinet care rulează după ce plângi. "Adulmecarea și suflarea nasului vor elimina lacrimile și excesul de mucus, așa că păstrați câteva țesuturi în jur." Adaugă Voigt. (În timp ce vă aflați în ea, răsfățați-vă cu o baie cu bule relaxantă și o bucată din ciocolata dvs. preferată - lucrurile mici vă pot ajuta să vă revigorați după o zi lungă!)

Polipi nazali

Polipii nazali sunt creșteri moi galbene care pot crește în nas și sinusuri. Au o consistență asemănătoare jeleului, sunt alcătuite din celule inflamatorii și pot duce la o secreție cronică a nasului, explică Dr. Voigt. Dacă le aveți, s-ar putea să observați un simț al mirosului scăzut, presiunea feței sau chiar dificultăți de respirație uneori (dacă polipii cresc). Documentele nu sunt foarte sigure de cauzele acestora, dar par a fi asociate cu alergii și infecții.

Remediu pentru curgerea nasului: Consultați-vă medicul. Polipii mici și benigni pot fi tratați uneori cu medicamente, cum ar fi steroizii. Dar dacă acestea continuă să crească sau să vă obstrucționeze respirația sau simțul mirosului, există operații care pot fi făcute pentru a elimina polipii.

Exercitarea la frig

„Exercițiul fizic crește temporar mucusul în nas și plămâni, deoarece inflamația și fluxul sanguin crescut în aceste zone”, spune dr. Parikh. Exercițiu la temperaturi mai mici și veți obține o dublă lovitură: aerul rece și uscat este deosebit de iritant pentru sinusuri și plămâni, care preferă aerul cald și umed, arată cercetările.

Remediu pentru curgerea nasului: Nările picante dintr-o alergare rece în aer liber se rezolvă de obicei singure. Exercițiul fizic cu o eșarfă sau o protecție pentru gât peste nas poate ajuta la încălzirea aerului înainte de a-l respira, de asemenea, spune Dr. Parikh. Dacă sunteți într-adevăr umplut - dintr-o alergare sau doar din timpul petrecut afară - inhalarea aburului în timpul unui duș fierbinte vă poate ajuta să vă deschideți pasajele nazale, spune el.