Pentru femeile care au sânii mari, alăptarea se poate simți ca o provocare descurajantă, dar, a-l face corect este să vă asigurați că dvs. și copilul vă puteți hrăni cu o poziționare și un atașament bune.

pentru

Obțineți un sutien bun

În primul rând, este important să aveți un sprijin bun pentru sutien și să mergeți și să fiți măsurați corespunzător pentru un sutien de maternitate bine potrivit și confortabil. Este posibil să fie necesar să faceți acest lucru de aproximativ 3 ori de la sarcină până după naștere, deoarece sânii dvs. își vor schimba forma de-a lungul călătoriei. Este foarte important să nu purtați un sutien cu sârmă sau un sutien prea mic și tăiat în piele.

Sânii dvs. încep să producă lapte (colostru) în celule de la aproximativ 16 săptămâni însărcinate. Dacă aveți prea multă presiune pe pielea delicată a sânului dvs. din acest moment, vă puteți pune riscul de a dezvolta blocaje și durere. Acest lucru este deosebit de important odată ce laptele intră după naștere, deoarece acest lucru poate restricționa și fluxul de lapte către bebeluș.

Motivul pentru care cel mai bine este să mergi și să ai o potrivire adecvată a sutienului este că majoritatea dintre noi, femeile, purtăm, de fapt, dimensiunea greșită a sutienului! Acesta nu este un moment pentru a vă plimba cu o potrivire incorectă.

Înțelegeți diferența dintre dimensiunea sânilor și producția de lapte

Toți sânii vin într-o varietate de forme și dimensiuni. Cu toții suntem diferiți și acest lucru este normal. Un mit comun este că o femeie cu sâni mai mari produce mai mult lapte decât o femeie cu sâni mai mici.

De fapt, adevărul este că dimensiunea sânului nu dictează cât de mult lapte vei putea face. Este vorba de cât de mult lapte pot produce celulele din interiorul sânului și acest lucru nu se bazează pe dimensiunea sânilor.

Sânii sunt compuși din țesut glandular (care conține celulele producătoare de lapte), țesut gras care reprezintă adesea mărimea sânului nostru și țesut conjunctiv. Deci, nu putem presupune că o femeie cu sâni cu cupă G va avea mai mult lapte decât femeia cu sâni cu cupă C.

Aflați despre hrănirea ergonomiei

Adesea, putem vedea doar imagini cu 3 moduri de alăptare, dar acest lucru nu este deloc adevărat. Amintiți-vă că sânul și gura bebelușului sunt rotunde, deci din punct de vedere tehnic este posibilă orice poziție ... asta nu înseamnă că este confortabil! Iar confortul este cheia aici. Cheia pentru alăptarea cu succes este obținerea corectă a poziționării și atașamentului pentru mamă și bebeluș.

Indiferent de dimensiunea sânilor, au mame și bebeluși care alăptează de la început, fără probleme, în timp ce alte mame și bebeluși își iau puțin mai mult timp pentru a face lucrurile bine.

Hrănirea cu sâni mai mari înseamnă a fi confortabil și a putea vedea ce face bebelușul atunci când se atașează. Ambele pot lua puțină practică pentru orice mamă.

Oferă-i pieptului tău sprijinul de care au nevoie

Multe mame consideră că utilizarea unei perne în primele zile poate ajuta la poziționarea copilului la înălțimea potrivită, astfel încât să poată vedea clar gura copilului. Este foarte important să aveți grijă să nu vă ridicați copilul pe o pernă deasupra înălțimii mamelonului odihnit natural.

Dacă faceți acest lucru, veți sfârși prin a vă ridica sânul pentru a atinge gura bebelușului și veți găsi imediat ce vă dați pieptul, greutatea sânului va scoate mamelonul din gura copilului! Deci, cheia aici este să aduci copilul la nivelul mamelonului tău de odihnă.

Alte modalități de a vă înclina mamelonul în sus, astfel încât să aveți o vedere mai bună a gurii bebelușului, alături de mamelon, este să folosiți un covor de pânză învelit în pânză/iepure subțire și să îl așezați sub sân. Acest lucru vă poate spori cu adevărat vizionarea. De asemenea, poate vă place să încercați să alăptați în fața oglinzii, astfel încât să puteți vedea unde se atașează bebelușul, până când vă simțiți mai încrezători.

Căutați poziții care funcționează pentru dvs.

Încercați o mulțime de poziții diferite. Nu există o poziție perfectă pentru fiecare mamă, iar majoritatea mămicilor folosesc o varietate de stiluri, în funcție de faptul dacă sunt acasă, afară sau în jur sau culcate.

Stilurile de hrănire înapoi pot fi cu adevărat utile pentru fiecare formă și dimensiune a sânilor, deoarece îi permit bebelușului să își folosească reflexele înnăscute pentru a găsi sânul și pentru a se atașa. Puteți găsi câteva informații utile aici.

Alte poziții sunt suportul modificat al leagănului, unde bebelușul stă/stă în poală și este sprijinit în spatele umerilor pentru a se atașa de sân. Unele mame, cum ar fi brațele, se țin de bebeluș lângă tine, iar mămicile simt adesea că au sprijinul capului și gâtului copilului, precum și o vedere perfectă a gurii bebelușului, în timp ce altele adoră să se culce pentru a se hrăni.

Acestea sunt toate pozitive pe care le puteți practica cu ajutorul moașei în spital și acasă.

Luați în considerare modelarea sânului

O mulțime de mame consideră că este util să-și modeleze sânii chiar înainte ca bebelușul să se atașeze de mamelon și de sub partea areolei. Formarea poate ajuta bebelușul să obțină un atașament mai profund.

Este important ca bebelușul să nu aspiră doar capătul mamelonului. Pentru a scurge laptele în mod eficient și pentru a nu provoca dureri, bebelușul trebuie să aibă mamelonul și o parte din areolă în gură.

Bebelușii nu trebuie să-ți ia toată araola în gură! Dar dacă aveți o mică areolă, atunci el poate lua totul. Există două moduri de a vă ține sânul; este adesea numită tehnica hamburgerului!

Imaginați-vă că mâncați un burger cu adevărat plin, delicios (burger vegetarian pentru vegetarieni). Gândește-te la modul în care îl ridici. O vei stoarce pentru a reduce dimensiunea, astfel încât să poți avea o mușcătură de coc, umplutură și burger.

Apoi, înclinați ușor capul înapoi și vă aduceți mai întâi buza de jos la coc, aproape cârligându-vă gura pe tot burgerul, astfel încât să vă puteți încadra mai mult în gură.

Așa fac bebelușii când vin la sân să se hrănească, își înclină ușor capul și vin mai întâi pe buza inferioară a sânului, cu bărbia.

Deci, modelarea sânului poate fi utilă pentru unele mame și bebeluși pentru a permite copilului să obțină un atașament mai profund pe sân.

Cum o faci? Dacă țineți un bebeluș în leagăn, atunci doriți să vă țineți sânul în formă de „U”, de sub sân. Dacă țineți bebelușul în braț, va trebui să vă țineți sânul în formă de „C”, din partea sânului.

Purtați haine care vă dau încredere

Multe mame își fac griji că se vor expune mult dacă au sâni mai mari. Iată câteva sfaturi dacă vă simțiți conștient de sine. Exersați mai întâi să vă hrăniți copilul în oglindă înainte de a ieși.

Încercați diferite topuri pentru a le găsi pe cele în care vă simțiți cel mai confortabil hrănindu-vă și purtați-le în public pe cele pentru primele dvs. feed-uri. Încercați să purtați un tricou care alăptează sub tricou, astfel încât să vă simțiți în continuare acoperiți în timp ce vă hrăniți.

La prima călătorie, alăptați într-o cafenea sau într-un loc public, găsiți un scaun retras de hrănit. Odată ce îți vei găsi încrederea și stilul de alăptare, vei descoperi că alăptarea nu va fi deloc o problemă și cea mai simplă metodă de a-ți hrăni copilul.

Nu vă fie frică să căutați sfaturi și asistență

Nu vă simțiți niciodată îngrijorat de cât de mult aveți nevoie atunci când învățați să alăptați. Aproape fiecare mamă consideră că unele aspecte ale alăptării sunt provocatoare la început și vor avea zile bune și rele.

Utilizați centrele locale de asistență pentru alăptare și consultanții lor pentru alăptare și asistentele medicale pentru sănătatea copilului matern până când vă simțiți încrezători. Nu este nimic mai bun decât un pic de coaching și TLC de la un specialist cald și prietenos în alăptare, care să vă ajute să simțiți că puteți face acest lucru.!

Pentru mai multe informații și actualizări despre alăptare, alăturați-ne pe pagina noastră de Facebook Medela Australia.

Cunoașteți pe cineva care a trebuit să învețe să alăpteze cu sâni care sunt mai mari? Ce sfaturi ți-au împărtășit? Vă rugăm să vă alăturați conversației.