pentru

Curățarea casei nu înseamnă doar să scapi de obiectele nedorite care s-au acumulat în dulapurile tale. Este, de asemenea, timpul să ajuta corpul tau sa elimine toxinele si impuritatile care s-au acumulat și au un început proaspăt, energic. Esti joc? Apoi, să aflăm cum vă vor ajuta ierburile dezintoxica-ti corpul.

Cum mă detoxifiez în mod natural?

Mama natură ne oferă cadouri fabuloase ierburi care poate face ca alungarea acestor pânze de păianjen interne să fie o sarcină ușoară. Verificați următoarele remedii pe bază de plante și ce pot face pentru tine. Puteți alege să luați o singură plantă sau, mai bine, o combinație de remedii într-un singur supliment. Aceste ierburi sunt disponibile sub formă de ceaiuri, tincturi, gelcaps și capsule, așa că alegeți cea care funcționează cel mai bine pentru dvs. și stilul dvs. de viață dezintoxica-ti corpul. Sugestie: Tincturile sunt sugerate deoarece sunt ușor de înghițit - pur și simplu puneți câteva picături în apă sau suc și ați terminat!

Ierburi de top pentru detoxifierea corpului tău

# 1 scoarță de cătină (Frangula alnus)

Coaja de cătină uscată provine de la cătină de arin, care este un arbust care prosperă în Europa și Asia de Vest. Coaja conține flavonoide, taninuri și antrachinone, despre care se crede că este responsabilă pentru proprietățile medicinale ale scoarței. Coaja de cătină este probabil cel mai bine cunoscută ca laxativ și pentru constipație. Este, de asemenea, uneori utilizat pentru probleme hepatice.

# 2 sămânță de brusture (Arctium lappa)

Brusture, cunoscută și sub denumirea de butoane ale cerșetorului, frunze de dragoste și brusture mai mare, este un membru al familiei de floarea-soarelui. Florile roz sau violet, precum și frunzele, semințele și rădăcina în formă de inimă pot fi utilizate în scopuri medicinale. Brusture este adesea denumit tonic, purificator de sânge și detergent hepatic, iar semințele pot avea proprietăți antivirale.

# 3 rădăcină de lemn dulce (Glycyrrhiza glabra)

Nu vorbim despre biciul de lemn dulce pe care îl cumpărați la cinematografele (care nu conțin lemn dulce real), ci planta perenă care a fost folosită de mai bine de trei milenii ca remediu și agent de aromatizare. În medicina chineză și ayurvedică, rădăcina de lemn dulce a fost venerată ca tonic, expectorant, diuretic, antiinflamator, laxativ și calmant pentru probleme gastro-intestinale. Cercetătorii au identificat mai mult de trei duzini de substanțe din lemn dulce, inclusiv triterpene, glicirizină și acid gliciretic, despre care se crede că sunt cele mai active din organism.

# 4 rădăcină de struguri Oregon (Berberis aquifolium)

Acest arbust veșnic verde are frunze lungi strălucitoare și flori galbene care izbucnesc primăvara și apoi se maturizează în fructe de pădure în timpul verii. Deși este denumită rădăcină de struguri Oregon, coaja interioară este de obicei folosită în remedii pe bază de plante. Această plantă este amară și poate fi utilizată pentru a ajuta digestia și pentru a susține funcția ficatului.

# 5 Poke root (Phytolacca Americana)

Rădăcina Poke, cunoscută și sub denumirea de pokeweed, porumbel și poke, are o istorie lungă de utilizare în tratarea afecțiunilor asociate cu un sistem imunitar compromis. S-a demonstrat că rădăcina are capacități antiinflamatoare și de calmare a durerii și a fost folosită și în cazurile de boli autoimune.

# 6 Scoarță de cenușăZanthoxylum clava-herculis)

Acest copac mic este originar din sud-estul Statelor Unite, unde este, de asemenea, cunoscut sub numele de Hercules club, arbore de durere de dinți și limbă de furnicături. Cenușa înțepătoare are un trunchi spinos, iar scoarța a fost mestecată în mod tradițional de nativii americani și de coloniștii timpurii pentru a trata durerea de dinți. Cenușa spinoasă a demonstrat o anumită abilitate de a calma durerea, de a îmbunătăți fluxul sanguin și de a reduce umflarea.

# 7 Trifoi roșu (Prefacere Trifolium)

Printre plante, trifoiul roșu are o istorie lungă și reputație ca purificator de sânge, ceea ce înseamnă că poate ajuta la eliminarea toxinelor din sânge. Florile de trifoi roșu conțin cumarine, care au o calitate de subțiere a sângelui. S-a demonstrat că cumarinele ajută la reducerea posibilității formării cheagurilor de sânge și a acumulării de plăci în artere. Pe lângă cumarine, trifoiul roșu conține și vitamina E, flavonoide și izoflavone.

# 8 rădăcină Stillingia (Stillingia sylvatica)

Rădăcina reginei și deliciul reginei sunt alte două nume pentru rădăcina Stillingia, care se găsește în partea de sud a Statelor Unite. Vindecătorii nativi americani au folosit planta pentru a susține sistemul respirator și sănătatea pielii. Se spune că planta favorizează detoxifierea ficatului, a sistemului limfatic și a membranelor mucoase.

# 9 Rădăcină sălbatică de indigo (Botez spp)

Această plantă perenă este originară din estul și centrul Americii de Nord și are o floare indigo strălucitoare care apare în iulie și august. Rădăcina sălbatică de indigo este utilizată ca laxativ și are potențial ca stimulent pentru sistemul imunitar.

Ce plante veți încorpora în curățenia de primăvară?