Sfaturi esențiale pentru călătoriile familiei tale

Travel Mamas primește uneori compensații și/sau călătorii găzduite și eșantionează produse legate de postările de pe blog. Această poveste poate include linkuri afiliate pentru care primim un mic comision, fără costuri suplimentare pentru consumatori. Ca asociat Amazon câștig bani din achizițiile eligibile. Asigurați-vă că verificați cu întreprinderile și locațiile înainte de a vizita restricțiile de călătorie și măsurile de siguranță.

Ar trebui să rau de miscare îți împiedici familia să călătorească? În nici un caz! Dacă copilul dumneavoastră sau dumneavoastră suferiți de boli de mișcare, există o mulțime de opțiuni pentru a evita sau a depăși greața și durerile de cap cauzate de mișcare. Fiica mea și cu mine ne îmbolnăvim adesea în timp ce călătorim cu barca, avionul sau mașina. Dar acest lucru nu ne împiedică să zburăm, să călătorim sau să ne împiedicăm de drum! Citiți aceste nouă sfaturi pentru a preveni și ameliora bolile de mișcare pentru copii și adulți în timpul călătoriilor dvs.

ameliorarea

(Credit foto: damikh.meta.ua, Depositphotos.com)

Cuprins

1. Folosiți ghimbir pentru a ameliora greața.

Îți amintești cum mama ta ți-a oferit un pahar de ginger ale când erai copil și ai avut gripă la stomac? Ei bine, era pe ceva. Ghimbirul este un ajutor natural care poate ajuta la ameliorarea burtelor supărate. Cereți comprimate de ghimbir la un magazin de alimente naturale sau verificați bomboane tari Gin Gins.

2. Îndepărtați mintea de boala de mișcare.

Folosește distragerea! Îndepărtați mintea copilului dvs. de orice neplăcere citind încet o carte cu voce tare, redând muzică sau cărți audio pe căști sau punând la coadă un film pe un iPad sau pe altă tabletă. Orice lucru care necesită prea multă gândire, cum ar fi realizarea de meserii sau jocul, poate înrăutăți lucrurile.

Ascultarea muzicii sau a unei cărți audio poate distrage copiii de la senzația de rău de mișcare în timp ce călătoresc (Credit foto: vsurkov, Depositphotos.com)

3. Utilizați Dramamine pentru a preveni bolile de mișcare la copii și adulți.

Împachetați un medicament anti-greață, cum ar fi Dramamine, care vine într-o tabletă masticabilă pentru copii. Acestea funcționează cel mai bine dacă sunt luate cu o oră înainte de călătorie. Fiica mea și cu mine am avut succes cu aceste medicamente pe nave de croazieră, zboruri și plimbări cu mașina. Cumpărați Dramamine pentru copii prin Amazon acum.

4. Alegeți-vă cu atenție locurile.

Așezați-vă în zona avionului (peste aripi) sau barca (în centru) cu cea mai mică mișcare. Dacă navigați, asigurați-vă că nu rezervați o cabină prea mult sub punte. Faceți direcția în care călătoriți și priviți la orizont, dacă este posibil. Adulții pot evita adesea boala de mișcare prin preluarea serviciului de conducere atunci când se află într-o mașină.

Orientarea către direcția în care vă îndreptați poate ajuta la evitarea bolilor de mișcare pe o barcă sau orice alt mod de transport (Credit foto: shalamov, Depositphotos.com)

5. Încercați presopunctura.

Purtați brățări de presopunctură, ca acestea de la Sea-Bands. Aceste benzi stimulează un punct de pe încheietura mâinii pe care acupuncturistii și acupresuristii cred că ameliorează greața. Sunt un mare fan al acupuncturii pentru orice, de la dureri de spate până la răceli la cap. Am o prietenă care a purtat-o ​​pe parcursul primelor luni de sarcină și jură pe eficacitatea lor. Eu și fiica mea le purtăm deseori și pe zboruri. Dacă nu aveți Sea-Bands, puneți trei degete pe încheietura mâinii sub mână. Apăsați puternic pe acel punct cu degetele și degetul mare ale celeilalte mâini. De multe ori fac acest lucru când începe turbulența pe avioane și nu vreau să sap după trupele mele.

6. Lipiți-vă de gustări mici umplute cu proteine.

Experții spun să nu mâncați o masă mare înainte de a călători. În schimb, mâncați mici gustări bogate în proteine ​​la fiecare două ore și evitați să aveți stomacul gol. Poate de aceea companiile aeriene împart acele pachete de arahide? Totuși, nu contați pe compania aeriană pentru a vă hrăni familia. Aduceți-vă propriile gustări pline de proteine. Îmi plac migdalele prăfuite de cacao ale lui Emerald, deoarece sunt un fel de ciocolată fără prea mult zahăr. În plus, acestea vin în pachete convenabile de 100 de calorii. Între timp, fiica mea foarte pretențioasă iubește batoanele de proteine ​​pe bază de plante Vega; ciocolata caramel este preferata ei.

7. Ia puțină aer proaspăt.

Când este posibil, aerul proaspăt face minuni! Încerc mereu să mă așez pe puntea oricărei ambarcațiuni mici. Când apele s-au agitat în călătoria cu catamaranul familiei noastre în Hawaii, soțul meu a adus-o pe fiica noastră de atunci mică, sub punte, pentru a o împiedica să se îmbibă. Apa rece care îmi stropea fața și vântul care îmi băteau părul, totuși, mi-au ajutat să-mi ușurez boala de mișcare. Fiica mea, pe de altă parte, a aruncat peste bietul meu bărbat. Mai bine el decât mine, prietenii mei!

Deschiderea unei ferestre într-o mașină poate ajuta la ameliorarea bolii de mișcare pentru unii bolnavi (Credit foto: Reanas, Depositphotos.com)

8. Încercați o distracție dulce.

Încercați o acadea Queasy Pops, care conține uleiuri esențiale care pot calma greața. Nu le-am încercat personal, dar am auzit lucruri bune de la mamele însărcinate cu boală de dimineață. În plus, un tratament dulce ar putea calma un copil bolnav, chiar dacă doar psihologic.

9. Folosește uleiuri esențiale.

Uleiurile esențiale pot ajuta la ameliorarea simptomelor bolii de mișcare. Încercați ghimbir, mentă sau un amestec digestiv pentru a ajuta la calmarea stării de calm. Personal, folosesc și am încredere în uleiurile esențiale doTerra. Citiți mai multe despre utilizarea uleiurilor esențiale pentru călătorii.

Nu lăsați bolile de mișcare să vă împiedice familia să călătorească prin lume. Utilizați aceste nouă sfaturi pentru a calma orice neplăcere sau durere de cap cauzată de mișcare și ieșiți acolo pentru a explora!

Mai aveți un remediu împotriva bolii mișcării pentru copii sau adulți? Spuneți-ne în comentariile de mai jos!