Ce transformare!

Un bărbat din Australia a mâncat cartofi doar un an pentru a vedea dacă poate slăbi - și a făcut-o, în total 50 kg.

bărbat

Da, Andrew Flinders Taylor din Melbourne, în Australia, a mâncat bunurile cu amidon doar 12 luni, totuși, s-a gândit mult înainte să înceapă dieta.

Desigur, toți medicii și nutriționiștii vă recomandă să urmați o dietă plină de proteine, legume, carbohidrați, lactate, fructe și grăsimi - iar tatăl celor doi s-a consultat cu propriul medic înainte de a începe ceva.

Andrew a studiat numeroase lucrări de cercetare și a finalizat un plan pentru a ajuta un dietetician.

De asemenea, el nu era limitat doar la cartoful alb; a mâncat toate felurile pe care le-a putut găsi.

El a declarat pentru The Independent: „Primesc peste 600 la sută din pensionările zilnice de fier și peste 400 la sută din vitamina C, precum și mormane de fibre - toate lucrurile în care așa-numiții experți au spus că aș fi scăzut astăzi.

Studiul arată că caloriile nu înseamnă nimic atunci când încerci să slăbești

„Singurul lucru care ne îngrijorează a fost calciul, cartofii au calciu, dar poate nu suficient. Pentru a fi sigur că folosesc un lapte de soia organic îmbogățit cu calciu pentru a face piure de cartofi.

„Sănătatea mea continuă să se îmbunătățească. Am avut colesterol ridicat, dar acum este scăzut, tensiunea arterială a scăzut și nivelul zahărului a scăzut ”, a spus el.

Se pare că tequila vă poate ajuta să pierdeți în greutate și vă vom bucura

„De fiecare dată când fac un nou test de sânge, devine mai bun”, a adăugat el.

În timp ce iubim cartofii și credem că Andrew a făcut o treabă excelentă, fiind în concordanță cu dieta sa, nu ne putem abține să nu credem că a avea cartofi tot anul ar deveni cam plictisitor.

Și ca întotdeauna, consultați-vă cu medicul înainte de a lua orice măsuri majore (cum ar fi această dietă) pentru a pierde în greutate.