Știați că este de fapt mai obișnuit să răcești primăvara și toamna decât în ​​timpul iernii? Nu am făcut-o, până când am început să primesc gâdilă în gât în ​​prima zi de primăvară, care s-a înrăutățit progresiv până când am găsit-o al naibii de aproape imposibil de înghițit. (Se pare că rinovirusurile și coronavirusul, cele două cauze principale ale răcelii comune, se reproduc mai bine pe vreme rece, dar nu rece).

remediu

După ce câteva cești din ceaiul meu de încredere Throat Coat nu ar calma zgârieturile, mi-am amintit de un spray natural pentru gât pe care mi l-a trimis cineva în timpul verii - un moment mai cald și mai sănătos, când nu am folosit-o deloc. Așa că am scos-o din dulapul meu și am început să stropesc. A fost un spray de gât propolis care conținea doar trei ingrediente: extract de propolis de albine, glicerină vegetală și apă. Spre surprinderea mea, a existat un efect de amorțeală subtil, dar imediat, care mi-a calmat rapid gâtul, însoțit de un gust plăcut de miere dulce.

Dar ce este exact propolisul albinelor și cum funcționează? M-am adresat doctorului integrator Amy Shah, MD, pentru câteva răspunsuri. "Propolisul albinelor este o substanță lipicioasă pe care albinele o produc pentru a ține împreună stupul și este literalmente un amestec de sevă de rășină, ceară și saliva proprie a albinelor", spune ea.

Albinele creează propolis colectând rășina lipicioasă din mugurii și scoarța copacilor, care se combină cu enzime în gură pentru a produce o substanță antivirală, antibacteriană, antifungică, antiinflamatoare și antioxidantă. Acest propolis este apoi aplicat ca un lac pe celulele fagurelui pentru a ajuta la etanșarea fisurilor și la crearea ușilor, totodată ajutând la prevenirea bolilor.

„Conține o întreagă varietate de beneficii pentru sănătate”, spune dr. Șah. "Există sute de compuși antibacterieni naturali, aminoacizi și polifenoli. Este cunoscut cel mai semnificativ în istorie pentru abilitățile sale de vindecare a infecțiilor, iar egiptenii l-au folosit chiar și în timpul mumificării. Are și o calitate subtilă de amorțeală".

Deci, este logic că un spray de gât cu propolis de albină poate, de fapt, ușura durerea și chiar poate ajuta la combaterea infecției virale care o provoacă. Chiar mai bine, există mai multe opțiuni de înaltă calitate din care să alegeți. Aici, verificați câteva dintre preferatele noastre, dintre care unele conțin ierburi antiinflamatoare suplimentare și toate acestea sunt suficient de mici pentru a lua un avion cu bagajul de mână.

Beekeeper's Naturals Bee Propolis Spray

Acesta este brandul de spray de propolis de albine pe care l-am încercat personal și sunt un mare fan. Lista de ingrediente este incredibil de simplă (propolis de albine, glicerină vegetală, apă), dar reușește să facă o bucată semnificativă de durere cu doar trei până la patru spray-uri. Acesta va fi pentru totdeauna una dintre capsele mele curate pentru dulapuri.

Gaia Echinacea Goldenseal Propolis Spray pentru gât

În plus față de extractul de propolis de albine, acest spray puternic conține o combinație de echinacee, mentă, rădăcină de aur, rădăcină de struguri, cimbru și rădăcină de lemn dulce pentru un sprijin imunitar suplimentar. În timp ce cercetarea este puțin amestecată, echinacea pare să aibă unele proprietăți de combatere a frigului, ceea ce îl face un plus frumos.

Herb Pharm Spray calmant pentru gât

Un alt spray cu o combinație puternică de plante curative, acesta conține isop, echinacee, salvie și Sf. Sunătoare pentru un pumn suplimentar care stimulează imunitatea și calmează durerea. De fapt, ceaiul de salvie și gargarele de salvie au fost folosite mult timp ca remedii naturale tradiționale pentru durerile de gât.