Pasionații noștri de fitness demonstrează o forță și condiționare îmbunătățite, performanță, compoziție corporală și actualizează conștientizarea corpului, reducerea leziunilor, starea generală de sănătate, realizarea mentală, încrederea și multe altele!

Îmbunătățirea performanței, rezistență și condiționare

Folosind metode de antrenament dovedite clinic, pasionații noștri de fitness sunt instruiți în mod holistic în zonele de rezistență funcțională și condiționare pentru a actualiza performanțele de vârf, transforma compoziția corpului și reduce probabilitatea de rănire.

MYZONE

MYZONE este un grup de urmărire a ritmului cardiac purtabil care oferă membrilor sălii de sport feedback pe baza zonelor de ritm cardiac și a efortului. Apasa aici pentru a afla mai multe!

Consultanță nutrițională

Antrenorii certificați Precision Nutrition îi echipează pe entuziaștii noștri de fitness cu principii și instrumente nutriționale bazate pe stilul de viață testate în timp și durabile, pentru a actualiza condițiile de fitness, sănătatea și rezultatele optime. Apasa aici pentru a afla mai multe!

Transformă-ți corpul, fitnessul și sănătatea!

Pasionații noștri de fitness se formează și sunt sănătoși cu o forță și condiționare îmbunătățite, performanță și compoziție corporală și actualizează conștientizarea corporală crescută, reducerea leziunilor, starea generală de sănătate, realizarea mentală, încrederea și multe altele!

Provocarea Transformării

Să transformăm complet modul în care arăți și simți. Găsiți responsabilitatea și asistența de care aveți nevoie cu un antrenor dedicat Actualize Fitness. Slăbește, crește puterea, îmbunătățește sănătatea și inspiră-i pe ceilalți. Cel mai important, transformă-ți viața!

Michael Hyatt

Program de recomandare

Invitați un prieten să se alăture familiei Actualize și să primească 10 USD. Fiecare recomandare construiește spiritul nostru comunitar unic și vă intră pentru a câștiga un membru gratuit de un an.

Tarife lunare și trimestriale disponibile pe persoană și echipă/grup, acces lunar la facilități și taxă de înscriere unică.

  • 99 USD lunar
  • Tarife familiale:
  • 2 pentru 188 USD
  • 3 pentru 277 USD
  • 4 pentru 366 USD
  • Taxă de înscriere unică de 69 USD
  • Tarif pentru 2 clienți: 65 USD de persoană pe sesiune de 1,5 ore
  • 3-Tarif client: 50 USD de persoană pe sesiune de 1,5 ore
  • Tarif pentru 4 clienți: 45 USD de persoană pe sesiune de 1,5 ore
  • Tarif pentru 5 clienți: 40 USD de persoană pe sesiune de 1,5 ore
  • 6-Tarif client: 35 USD de persoană pe sesiune de 1,5 ore
  • Înscriere de 69 USD
  • 20 USD/lună Acces nelimitat la facilități
  • 1-Rata de sportiv
  • 90 USD pe sesiune de 1-1,5 ore cu antrenorul Blaine
  • 75 USD pe sesiune de 1-1,5 ore cu Actualize Expert Coach
  • Taxă de înscriere unică de 69 USD
  • 20 USD/lună Acces nelimitat la facilități
  • 25+ Rata de sportiv: 8 USD pe sesiune de 1,5-2 ore
  • Echipe sub 25 de sportivi: solicitați prețuri
  • Taxă de înscriere unică de 500 USD pentru echipă sau grup

Pachetul de începere

  • Liant de antrenament
  • Acces la Universitatea Actualize
  • Liant de antrenament
  • Acces la Actualize University
  • Reducere de 10% la prima achiziție de suplimente, îmbrăcăminte și alte servicii/produse
  • Liant de antrenament
  • Acces la Actualize University
  • Reducere de 15% la prima achiziție de suplimente, îmbrăcăminte și alte servicii/produse
  • Liant de antrenament
  • Acces la Actualize University
  • Reducere de 15% la prima achiziție de suplimente, îmbrăcăminte și alte servicii/produse
  • Acces la Universitatea Actualize
  • Reducere de 10% la prima achiziție de suplimente, îmbrăcăminte și alte servicii/produse

Antrenorii noștri certificați de precizie ajută clienții să implementeze o nutriție optimă pentru antrenament și viață.

  • Coaching de precizie în nutriție
  • Abonament de 30 de zile la ProCoach
  • (1) InBody270 Analiza compoziției corpului
  • Instrumente și resurse nutriționale
  • Responsabilitate relațională și asistență
  • Coaching de precizie în nutriție:
  • Abonament de 12 luni la ProCoach
  • Analiza compoziției corpului trimestrial InBody270
  • Instrumente și resurse nutriționale
  • Responsabilitate relațională și asistență

  • Coaching de precizie în nutriție:
  • Abonament de 12 luni la ProCoach
  • Analiză nelimitată a compoziției corpului InBody270
  • Instrumente și resurse nutriționale
  • Responsabilitate relațională și asistență
  • Coaching de precizie în nutriție:
  • Abonament de 12 luni la ProCoach
  • Analiză nelimitată a compoziției corpului InBody270
  • Instrumente și resurse nutriționale
  • Responsabilitate relațională și asistență
  • Coaching de precizie în nutriție:
  • Abonament de 12 luni la ProCoach
  • Înainte și după Analiza compoziției corpului InBody270
  • Instrumente și resurse nutriționale
  • Responsabilitate relațională și asistență de la echipa AS Coaching
  • Unele dintre evenimentele și instrumentele de coaching pentru realizarea mentală includ:
  • Curs online: Cel mai bun an vreodată - Începeți să visați și să vă distrați din nou cu acest sistem dovedit de realizare a obiectivelor de către Michael Hyatt
  • Carte: Living Forward - Un plan dovedit pentru a opri derivarea și a obține viața dorită de Michael Hyatt și Daniel Harkavy
  • Test de evaluare LifeScore
  • Coaching de grup și responsabilitate relațională
  • Unele dintre evenimentele și instrumentele de coaching pentru realizarea mentală includ:
  • Curs online: Cel mai bun an vreodată - Începeți să visați și să vă distrați din nou cu acest sistem dovedit de realizare a obiectivelor de către Michael Hyatt
  • Carte: Living Forward - Un plan dovedit pentru a opri derivarea și a obține viața dorită de Michael Hyatt și Daniel Harkavy
  • Test de evaluare LifeScore
  • Coaching de grup și responsabilitate relațională
  • Unele dintre evenimentele și instrumentele de coaching pentru realizarea mentală includ:
  • Curs online: Cel mai bun an vreodată - Începeți să visați și să vă distrați din nou cu acest sistem dovedit de realizare a obiectivelor de către Michael Hyatt
  • Carte: Living Forward - Un plan dovedit pentru a opri derivarea și a obține viața dorită de Michael Hyatt și Daniel Harkavy
  • Test de evaluare LifeScore
  • Coaching pentru grupuri mici și responsabilitate relațională
  • Unele dintre evenimentele și instrumentele de coaching pentru realizarea mentală includ:
  • Curs online: Cel mai bun an vreodată - Începeți să visați și să vă distrați din nou cu acest sistem dovedit de realizare a obiectivelor de către Michael Hyatt
  • Carte: Living Forward - Un plan dovedit pentru a opri derivarea și a obține viața dorită de Michael Hyatt și Daniel Harkavy
  • Test de evaluare LifeScore
  • Coaching individual și responsabilitate relațională
  • Unele dintre evenimentele și instrumentele de coaching pentru realizarea mentală includ:
  • Curs online: Cel mai bun an vreodată - Începeți să visați și să vă distrați din nou cu acest sistem dovedit de realizare a obiectivelor de către Michael Hyatt
  • Carte: Living Forward - Un plan dovedit pentru a opri derivarea și a obține viața dorită de Michael Hyatt și Daniel Harkavy
  • Test de evaluare LifeScore
  • Coaching de echipă/grup și responsabilitate relațională
  • Acces nelimitat de 30 de zile la cursurile de instruire de grup Essentials:
  • fundație
  • Transformarea SPB (rezistență, performanță, compoziție corporală)
  • HIIT (High Intensity Interval)
  • Acces nelimitat la facilități de luni până vineri, de la 6:00 la 15:00
  • Acces nelimitat la cursurile de instruire de grup Essentials:
  • fundație
  • Transformarea SPB (rezistență, performanță, compoziție corporală)
  • HIIT (High Intensity Interval)
  • Acces nelimitat la facilități de luni până vineri, de la 6:00 la 15:00
  • Determinat de obiectivele de fitness ale grupului
  • În plus față de formarea de grup semi-personalizată, primiți acces nelimitat la cursurile de instruire de grup Essentials:
  • fundație
  • Transformarea SPB (rezistență, performanță, compoziție corporală)
  • Acces nelimitat la facilități de luni până vineri, de la 6:00 la 15:00
  • Determinat de obiectivele de fitness ale grupului
  • În plus față de formarea de grup semi-personalizată, primiți acces nelimitat la cursurile de instruire de grup Essentials:
  • fundație
  • Transformarea SPB (rezistență, performanță, compoziție corporală)
  • Acces nelimitat la facilități de luni până vineri, de la 6:00 la 15:00
  • „Determinat de obiectivele de fitness ale echipei sau ale grupului
  • „Personal disponibil la fața locului pentru programare și încurajare Acces nelimitat la AS: luni-vineri, 6:00 - 19:00"

InBody 270 Analiza compoziției corpului Testarea și raportarea progresului

  • Vă oferim opțiuni flexibile de membru care funcționează cu nevoile obiectivelor dvs. de formare.
  • Accesați pagina noastră Program pentru a vedea programul curent de antrenament de grup
  • Vizitați pagina noastră Program pentru a vedea programul curent de antrenament de grup
  • Grupuri noi se formează în orice moment în funcție de disponibilitate
  • Angajament minim: 3 luni, 2+ zile pe săptămână
  • Formular în orice moment în funcție de disponibilitate
  • Angajament minim: 3 luni, 2+ zile pe săptămână
  • Formular în orice moment în funcție de disponibilitate
  • Angajament minim: 1+ lună; 2+ zile pe săptămână

Actualizați testele de fitness de 2 săptămâni și 30 de zile

Actualize Fitness vă oferă toate instrumentele pentru a vă atinge obiectivele și a vă transforma viața. Profitați de tot ce avem de oferit cu abonamentele noastre de probă de 2 săptămâni sau de 30 de zile. Abia așteptăm să vă ajutăm să vă actualizați scopul și potențialul!

Incepe acum

Actualize Sports & Fitness este centrul de top pentru sănătate, nutriție, antrenament pentru îmbunătățirea performanței și antrenament pentru realizarea mentală.

Actualizați sportul

Sportivi competitivi, antrenori și echipe

Actualizați Fitness

Pasionații de fitness de toate vârstele și abilitățile