Deeksha Sarin | Actualizat: 11 mai 2019 14:46 IST

aceste

  • Se spune că apa de chimen face minuni în promovarea pierderii în greutate
  • Jeera vine încărcat cu antioxidanți
  • Ajută la eliminarea toxinelor din organism și acționează ca un agent de curățare a corpului

Imaginați-vă acest lucru: ați mâncat o farfurie de bhaturas chhole la prânz și imediat după câteva minute ajungeți să vă simțiți foarte grei și umflat. Sentimentul de neliniște poate deveni destul de deranjant și poate da naștere la probleme de aciditate și indigestie. Dacă doriți să stați departe de toate acestea, este important să aveți un sistem digestiv sănătos și puternic. Majoritatea bucătăriilor casnice din India sunt depozitate cu ierburi și condimente vindecătoare, care sunt pline de proprietăți digestive.

Un astfel de condiment este chimenul. Cunoscut în mod obișnuit sub numele de jeera, chimenul este adăugat în diferite feluri de mâncare indiene pentru a crește gustul. Proprietățile digestive ale cuminului îl fac un adaos minunat pentru orice dietă de slăbit, deoarece o digestie sănătoasă este legată de pierderea eficientă în greutate.

Beneficiile pentru sănătate ale chimenului (Jeera)

Se spune că apa de chimen face minuni în promovarea pierderii în greutate. Deoarece jeera este bogată în antioxidanți, ajută la eliminarea toxinelor din organism și acționează ca un agent de curățare a corpului. Conform cărții „Healing Foods”, a editurii DK, „Chimenul ajută la fortificarea tractului digestiv, ameliorând greața, balonarea și constipația”. Pentru a-i spori proprietatea digestivă, puteți adăuga și alte două ingrediente minune în băutura cu chimen - lămâie și miere.

Se spune că apa de chimen face minuni în promovarea pierderii în greutate

Lămâia și mierea sunt cunoscute ca fiind benefice în arderea grăsimilor încăpățânate din burtă. Dacă suferiți de constipație de ceva timp acum și, de asemenea, vă simțiți deranjat în mod constant de balonare, aduceți această salvare cu 3 ingrediente de chimen. Cel mai bine este să consumați această băutură dimineața devreme pe stomacul gol. Doar adăugați puțină miere și stoarceți niște suc de lămâie în apa de chimen și gata. Cele două ingrediente nu numai că vor crește numărul nutrițional al băuturii, ci l-ar face și mai plăcut.

Așadar, fără alte întrebări, reunește toate aceste ingrediente și pregătește-ți o băutură sănătoasă, prietenoasă digestiei.

Declinare de responsabilitate: Acest conținut, inclusiv sfaturi, oferă numai informații generice. Nu este în niciun caz un substitut pentru avizul medical calificat. Consultați întotdeauna un specialist sau propriul medic pentru mai multe informații. NDTV nu își asumă responsabilitatea pentru aceste informații.

Despre Deeksha Sarin O bucătărie excentrică și un iubitor de falooda, Deeksha iubește să călărească în căutare de mâncare bună de stradă! O ceașcă fierbinte de adrak wali chai îi poate face ziua strălucitoare și strălucitoare!