Afirmațiile pozitive de sine pot fi extrem de utile, ceea ce, cu abundența de fast-food-uri aparent disponibile la fiecare pas.

pozitive

-Poate fi dificil să alegeți opțiuni care să ofere corpului nostru hrana adecvată și beneficiile unei alimentații sănătoase de care are nevoie cu adevărat.

Cu toate acestea, având la dispoziție memento-uri zilnice și instrumente eficiente, s-ar putea să descoperiți că consumul alimentelor potrivite și hrănirea corpului cu cei mai buni combustibili ar putea deveni mult mai ușor.

-Bineînțeles că vor exista întotdeauna ispite și renunțare la una din cand in cand este necesar să rămâi fericit.

Cu puterea afirmațiilor de sine pozitive, puterea cuvintelor vă întărește cu instrumentele anti-ispită de care aveți nevoie pentru a vă concentra rapid mintea asupra obiectivului mai mare și a beneficiilor alimentației sănătoase. (sau orice obiectiv cu adevarat)

-Utilizarea declarațiilor de gândire pozitivă vă ajută să profitați de beneficiile alimentației sănătoase. sau ajungând orice scopul dorit!

Când toată lumea pe care o vedeți devorează pizza, burgeri și nenumărate alte opțiuni de luat masa, poate fi foarte tentant să faceți același lucru.

-Ce-ar fi dacă ai putea opri toate aceste tentații și de fapt să faci o alegere sănătoasă? Știm cu toții că alegerile grase și zaharoase sunt nu tipurile adecvate de alimente pe care ar trebui să le punem în corpul nostru.

Poate fi greu în acele momente de ispită să faci alegerea corectă, dar cu ajutorul vorbirii de sine pozitive, poți reîntrenează-ți creierul pentru a înlocui acea dorință de mâncare junk. cu o alimentatie sanatoasa planuri in schimb.

-Gândirea pozitivă vă poate ajuta să vă mențineți dieta, indiferent dacă este vorba despre un conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați sau doar un aport caloric mai scăzut și spuneți Nu la ispită și mănâncă în continuare alimente hrănitoare și satisfăcătoare.

Cum? Prin înlocuirea acelor gânduri negative din mintea ta cu afirmații de sine puternice și pozitive.

-Dar la început, chiar trebuie să crezi că asta este într-adevăr posibil pentru a câștiga controlul asupra foametei, setilor și a multor pofte.

Acel prim pas atât de important orice schimbare pe tot parcursul vieții; fie pentru a atrage un partener, pentru a obține un loc de muncă mai bun, sau pentru a pierde în greutate, este în a lua un angajament sincer pentru tine. și spre propriul succes.

-Tu chiar crede că îți poți depăși toate poftele, îți poți atinge toate obiectivele? -Tu esti cu adevărat angajat până la a o vedea?

Odată ce ai luat cu adevărat acea decizie și ți-ai stabilit angajamentul în piatră, ești gata să începi cu câteva afirmații de sine pozitive pentru a te trece prin orice moment de slăbiciune.

-Declarații de afirmație pozitivă pentru beneficiile unei alimentații sănătoase

Înainte de a citi lista afirmațiilor pozitive de sine de mai jos, știți că afirmațiile pozitive sunt pod reușită când tu face personal.

-Poate părea o prostie pentru unii, dar vorbirea de sine pozitivă funcționează de fapt!

Spunând și repetând afirmații de sine pozitive des Când aveți o zi bună și mai ales în zilele proaste, veți găsi că acestea vă ajută să vă țineți concentrat asupra obiectivelor dvs.

-Dar va trebui să fii credincios în repetarea acestor afirmații pozitive în mintea ta. Tentațiile apar adesea atunci când te aștepți sau le vrei mai puțin, deci este mai bine să fii pregătit!

Aici, accentul principal se pune pe beneficii de a mânca sănătos și de a pierde în greutate, care nu este surprinzător să fie la fel ca beneficii de exerciții, dar pot fi, de asemenea, adaptate pentru a se potrivi obiectivelor dvs. personale de auto-ajutor.

-Când te uiți la aceste afirmații pozitive de sine, acestea ți se pot părea neatinse, obiective pe care doar le ai vis sunt mereu realizabile .

Dar de fiecare dată le reafirmați cu o vorbă de sine pozitivă; (cu voce tare sau pentru tine)

.îți schimbi încet, dar sigur, propria mentalitate.

Scrieți-le pe cartele index dacă este necesar, dar în timp puterea acestor cuvinte, aceste idealuri vor deveni realitate prin gândurile voastre și prin angajamentul dvs. de a schimba

. și bineînțeles, angajamentul tău față de tine .

Dar amintiți-vă, trebuie mai întâi să credeți că voi poate sa Schimbare.

-Odată ce vă asumați acest angajament față de propriul succes, vă veți schimba atitudinea cu privire la orice doriți și veți fi cu adevărat uimiți de cât de repede ei va fi realizat!

"Motivația este ceea ce te face să începi. Obiceiul este ceea ce te menține"
-Jim Ryun

"Din punct de vedere aerodinamic, bondarul nu ar trebui să poată zbura, dar bondarul nu știe, așa că continuă să zboare oricum."
-Mary Kay Ash

„Oamenii spun adesea că motivația nu durează.
Ei bine, nici scăldatul nu face asta - de aceea îl recomandăm zilnic. "
-Zig Ziglar