paraziți

Suntem expuși la paraziți în mod regulat în mediul nostru. De cele mai multe ori, microorganismele bune și rele coexistă în corpul nostru fără a provoca probleme. Dar, atunci când echilibrul delicat este perturbat, pot rezulta boli.

Paraziții sunt un microorganism care trăiește din gazdă, cum ar fi omul și animalele care se hrănesc cu energie și substanțe nutritive consumate de gazdă. Ar putea invada și locui în orice părți ale corpului.

Există 4 căi prin care parazitul intră în corpul nostru:

  1. Activități sexuale - activitățile sexuale nesigure pot transfera paraziți de la o gazdă la alta.
  2. Mâncare și apă - beți apă necurată și mâncați carne, pește și fructe de mare slab gătite, sushi și fructe și legume crude.
  3. Purtători de praf - paraziți transportați de praf și sunt inhalați prin nas.
  4. Vectori - purtători de animale precum țânțarii, muștele, muștele nisipului și puricii.

Corpul nostru se poate ocupa eficient de paraziți. Dar când sistemul imunitar este scăzut sau sistemul digestiv nu funcționează corect, paraziții pot fi o mare problemă.

Cum poți spune că ai paraziți în corpul tău?

Când aveți următoarele simptome, fiți atenți la posibila prezență a paraziților în corpul dumneavoastră:

  • Balonare și gaze
  • Diareea frecventă - infecția parazitară produce toxine care induc alimentele să treacă rapid prin intestin.
  • Constipație - paraziți care blochează trecerea digestiei alimentelor și a deșeurilor.
  • Sindromul intestinului iritabil - paraziții se atașează de peretele intestinal provocând iritații, inflamații și mișcări slabe de-a lungul colonului.
  • Oboseala - malabsorbția nutrienților din alimente și stresul pe care paraziții îl pot provoca organismului.
  • Alergii - Iritarea, inflamația tractului gastro-intestinal, îngreunează digestia corectă, ducând la reacții alergice la alimente.
  • Imunitate redusă - sănătatea intestinală este prima apărare a corpului

Pentru a preveni și a expulza paraziții din corp, este important să vă asigurați că există un echilibru nutrițional în stilul dvs. de viață, care va reduce apoi sarcina parazitară din corpul dumneavoastră.

Iată 5 moduri în care puteți preveni infecția parazitară:

1) Vitalitate crescută

Paraziții sunt organisme cu energie scăzută care se dezvoltă pe corpurile bolnave. Creșteți vitalitatea cu o dietă corectă de echilibru nutrițional al carbohidraților, proteinelor și grăsimilor bune plus exerciții fizice. Când creșteți vitalitatea, corpul poate rezista infecțiilor cu paraziți și pot fi ușor expulzați.

2) Repararea tractului intestinal

Evitați alimentele rafinate și produsele chimice alimentare, glutenul și carbohidrații rafinați. Acestea creează un mediu care promovează creșterea parazitară. Creșteți fibrele în dieta dvs., deoarece fibrele acționează ca o perie pentru a curăța paraziții de pe peretele intestinal. Faceți curățarea colonului în mod regulat.

3) Reduceți inflamația

Inflamația apare atunci când organismul detectează că este atacat de alergeni sau corpuri străine. Când apare inflamația, aceasta generează reacții în lanț care irită corpul și creează un mediu în care paraziții prosperă.

Antioxidanții vor neutraliza radicalii liberi produși din inflamația care declanșează reacția în lanț. A lua alimente cu proprietăți antioxidante ridicate va ajuta la gestionarea inflamației. Super antioxidanții sunt ceaiul verde, semințele de struguri, coaja de pin, vinul roșu, rodia și varietățile largi de fructe și legume.

4) Evitați alimentele crude

Gătitul ucide bacteriile și paraziții prezenți în alimente. Deși consumul de salate este bun, toți nutrienții din fructe și legume sunt conservați. Dar, este dificil să le speli complet curate, mai ales atunci când sunt servite în restaurante. Sushi și sashimi sunt, de asemenea, o sursă de invazie parazitară.

5) Creșteți funcția ficatului și detoxifierea ficatului

Faceți detoxifiere hepatică în mod regulat, cu creșterea fluxului biliar, care poate fi letal pentru majoritatea paraziților. Îmbunătățirea funcției hepatice va ajuta, de asemenea, la gestionarea toxinelor produse de paraziți.

Încercați aceste metode pentru a preveni infecția cu paraziți în corpul dumneavoastră. În următoarea mea postare, voi introduce ierburile care pot ajuta la scăparea paraziților din corp.

Dacă vă place acest post, puteți primi mai multe completând formularul din partea dreaptă și veți primi mai multe sfaturi și informații care vă vin în cale.