David Carter, cartierul defensiv al Chicago Bears, a suferit de tendinită și oboseală în primii câțiva ani de carieră în NFL, iar în 2014 a decis să treacă la o dietă 100% pe bază de plante. Potrivit GQ, Carter a slăbit rapid 40 de kilograme din noua sa dietă, dar treptat a revenit până la 300 de kilograme și Carter spune că este mai puternic ca niciodată.
Carter și-a întrerupt dieta într-un interviu cu GQ și spune că încearcă să mănânce 1,2 kilograme de proteine pe zi în afara sezonului, toate din plante, bătăi, orez și cereale. El mănâncă 10.000 de calorii într-o zi normală, care include cinci mese și o serie de gustări.
- Făină de ovăz cu proteine de cânepă, banane și fructe de pădure la micul dejun
- Orez brun și fasole neagră acoperite cu brânză de avocado și caju la prânz
- Cuscus cu ceapă și usturoi și salată de spanac cu ardei grași pentru cină
Puteți citi mai multe despre dieta Carter aici.
- Aici; Ce mananca un maratonist olimpic in fiecare zi - Insider
- Am mâncat ca vegan o săptămână - aici; Ce s-a întâmplat - Insider
- Am luat un smoothie la cină în fiecare zi timp de 1 săptămână și iată ce s-a întâmplat
- Dacă beți suc de mere în fiecare zi, aici; Ce se întâmplă
- Iată ce mănâncă Philipps ocupat într-o zi