Consumul de apă Ajwain după livrare - Este sigur?

Sănătatea unei mame este susceptibilă de multe riscuri imediat după nașterea copilului, deoarece corpul ei a suferit traume imense. Dacă sunteți o mamă proaspătă, veți avea nevoie de timp pentru a vă recupera după procesul nașterii. Acest proces poate fi accelerat prin alimentația sănătoasă, administrarea suplimentelor corecte, hidratarea și exercițiile fizice. Unele ingrediente, adăugate la dieta dvs., vă pot ajuta să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate și chiar să pierdeți în greutate acel copil. Semințele de carambel sau ajwain sunt unul dintre aceste ingrediente.

greutate

Beneficiile apei Ajwain după sarcină

Ajwain poate fi utilizat în numeroase moduri pentru a vă ajuta atât corpul, cât și corpul bebelușului să devină mai puternic și mai sănătos. Unele dintre beneficiile apei ajwain după livrare includ următoarele:

Cum se pregătește apa Ajwain

Avantajele apei ajwain pot varia în funcție de modul în care este preparată. Este foarte ușor să faceți acest remediu natural care este utilizat pentru a trata multe complicații post-livrare. În funcție de ingredientele utilizate împreună cu acesta, beneficiile pot varia. Adăugarea de ghimbir uscat în apa ajwain ajută la vindecarea afecțiunilor stomacale și la combaterea răcelii obișnuite. Metoda de bază de preparare rămâne aceeași.

Metodă

  • Prajiti o lingurita de seminte ajwain pe o flacara mica pana incepe sa emita un parfum.
  • Adăugați puțină apă la temperatura camerei.
  • Aduceți apa la fierbere pe o flacără mică până când apa începe să devină maro și să se baloneze.
  • Se răcește apa la temperatura camerei.
  • Se strecoară apa.

Consumul de apă ajwain după livrare este considerat benefic numai dacă este consumat în mod regulat și în cantități limitate. Este recomandat să beți un pahar din această apă dimineața cu aproximativ 30 de minute înainte de micul dejun în fiecare zi.

Cum se utilizează apa Ajwain pentru ameliorarea balonării, gazului sau tusei și frigului?

Apa Ajwain poate fi utilizată pentru tratarea gazelor, a tusei sau a răcelii. Pregătirea pentru aceste afecțiuni variază ușor.

Combinarea tuturor ingredientelor din preparat este, de asemenea, considerată extrem de benefică. Iată metoda de preparare:

  • Prajiti usor seminte ajwain pe o flacara mica
  • Adăugați chimen la semințe și continuați să prăjiți
  • Adăugați ghimbir ras sau ghimbir uscat sau pudră de ghimbir
  • Adăugați o linguriță de orz
  • Adăugați puțină apă și lăsați-o să fiarbă la foc mic până ajunge la fierbere
  • Odată ce apa începe să bule, adăugați puțină sare neagră
  • Lăsați-l să fiarbă câteva minute și apoi opriți flacăra, lăsați amestecul să se răcească la temperatura camerei
  • Se strecoară băutura și se consumă.

Cum se face apă Ajwain pentru a pierde în greutate

Semințele Ajwain ajută în mod natural la reglarea greutății corporale. Pentru a maximiza efectele sale, înmuiați semințele în apă peste noapte și strecurați-le dimineața. Adăugați o linguriță de miere pentru a crește beneficiile apei și introduceți o anumită aromă. Consumul acesta timp de o lună se crede că ajută la pierderea în greutate.

De asemenea, puteți pregăti apă ajwain conform rețetei care este dată mai sus, cu o ușoară variație. Lăsați ajwain-ul prăjit și alte ingrediente să se înmoaie peste noapte după preparare și strecurați-l a doua zi. Adăugați miere și consumați. Aceasta va funcționa ca o măsură preventivă pentru gaz, tuse și frig, ajutând în același timp la pierderea în greutate.

Efectele secundare ale Ajwain

Deși apa ajwain este extrem de utilă pentru femei după sarcină, consumul excesiv al acesteia poate duce la probleme de sănătate. Unele dintre posibilele efecte secundare ale ajwain sunt

  1. Arsuri la stomac - Ajwain are un nivel ridicat de căldură. Deci, consumul de cantități mari din acesta poate duce la arsuri la stomac. În cazurile severe, consumul excesiv de ajwain poate duce, de asemenea, la ulcere de stomac.
  2. Hiperaciditate - Chiar dacă ajwain este cunoscut pentru a ajuta la tratamentul afecțiunilor stomacale, consumul prea mult de ajwain poate provoca hiperaciditate.
  3. Senzație de arsură - Consumul excesiv de ajwain poate face o persoană să simtă o senzație de arsură în regiunea abdominală, care poate duce chiar la greață și amețeli.

Ajwain are o mulțime de beneficii ca ingredient natural care poate face minuni atunci când este consumat cu moderație. Cu toate acestea, nu este un supliment la o dietă completă. Discuția cu medicii și dieteticienii vă poate ajuta să construiți o dietă echilibrată cu apă ajwain care joacă un rol în ea. Nu uitați să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a face modificări în dieta și stilul de viață după sarcină.