Științele sănătății Guardion

bune
Consumul unei diete hrănitoare este esențial pentru ca ochii să obțină vitaminele și mineralele de care au nevoie pentru o sănătate optimă și o funcție vizuală. Dar dieta americană medie nu include suficiente alimente bogate în nutrienți, care sunt bune pentru ochi. Alimentele medicale sunt un supliment excelent la dietă pentru a ajuta la reducerea riscului de progresie a bolilor oculare, susținând sănătatea ochilor.

Vitamine și minerale sănătoase pentru ochi

Luteină, zeaxantină și mezo-zeaxantină: Aceste carotenoide alcătuiesc pigmentul macular, un strat protector care apără macula împotriva luminii albastre dăunătoare și a radicalilor liberi. Luteina și zeaxantina se găsesc în legumele cu frunze verzi și în unele fructe.

Vitamina A: Găsită în fructe și legume colorate, cum ar fi cartofii dulci și morcovii, vitamina A este bună pentru funcția sistemului imunitar, vindecarea rănilor și vederea nocturnă. Ajută la protejarea suprafeței corneei pentru a reduce riscul de infecții oculare și alte boli infecțioase. Deși vitamina A poate fi un ingredient important, cel mai bine este să nu o luați în asociere cu carotenoizi, deoarece absorbția concurează cu cea a carotenoizilor.

Vitamina C: Acest puternic antioxidant ajută corpul să formeze și să mențină colagenul în cornee. De asemenea, este bun pentru vasele de sânge sănătoase, inclusiv pentru cele din retină. Vitamina C se găsește în ardei roșii și verzi, căpșuni, broccoli, suc de portocale și multe altele.

Complexul de vitamina B (include vitaminele B1, B2, B3, B5, B6, B12, acid folic, biotină și colină): Ajutând la reducerea inflamației cronice și a problemelor vaselor de sânge din retină, complexul de vitamina B poate ajuta, de asemenea, la tratarea inflamației ochilor numită uveită.

Vitamina D: Găsită în razele solare și în anumite alimente, vitamina D poate ajuta la scăderea riscului de degenerescență maculară. Este foarte recomandat iarna, când majoritatea oamenilor nu se expun la fel de mult la soare în alte părți ale anului.

acizi grasi omega-3: Găsiți în mod obișnuit în peștii de apă rece și în semințele de in, acizii grași omega-3 sunt părți importante ale membranelor care înconjoară celulele din corp. Acidul docosahexaenoic (DHA) este un acid gras omega-3 principal care există la niveluri ridicate în retină.

Sfaturi pentru terapia nutrițională

Luați în considerare un multivitamin

Pentru a evita administrarea de vitamine separate, căutați o formulare care conține mai multe vitamine și nutrienți prietenoși cu ochii. Lumega-Z are o completă completă de antioxidanți, antiinflamatori, ingrediente minerale și vitamine. Imaginea de mai jos arată cum înlocuirea unui aport zilnic de vitamine multiple cu alimente medicale Lumega-Z este de fapt mai bună pentru dvs. și mai puțin costisitoare.

Nu înlocuiți suportul nutrițional pentru o dietă bună

Continuați să mâncați o dietă echilibrată plină de fructe și legume, proteine ​​slabe și grăsimi sănătoase.

Discutați cu medicul dumneavoastră

Medicul dumneavoastră este cea mai bună sursă de informații despre nutriția ochilor și alte produse care promovează sănătatea oculară. Consultați-vă cu medicul înainte de a lua orice formule dietetice.

Medicii sunt de acord că Lumega-Z este excelent pentru sănătatea oculară. Primul aliment medical conceput pentru a umple pigmentul macular, Lumega-Z conține luteină și zeaxantină, precum și un al treilea carotenoid critic numit mezo-zeaxantină, care a fost lăsat în afara altor formulări de suplimente vizuale. Lumega-Z este, de asemenea, plin de vitamine și minerale care sunt bune pentru sănătatea oculară și performanța vizuală, inclusiv vitamina C, vitamina E, vitamina B3, vitamina B6, vitamina B12, vitamina D3, biotină, zinc și folat. Se vinde cu capace de gel separate care furnizează acizi grași esențiali omega-3.

Lumega-Z trebuie utilizat sub supravegherea unui medic și comandat folosind un cod de autorizare a medicului (DAC). Pentru mai multe informații despre Lumega-Z și despre cum să plasați o comandă, vă rugăm să contactați astăzi Guardion Health Sciences.