Imparte asta:

Salut tuturor! Nu am postat prea multe din cauza faptului că, oh, am avut un copil și m-am mutat în toată țara în aceeași lună. Salutări de la St. Louis, MO, apropo! Suntem în locuințe temporare până când noua noastră casă este gata, așa că vă rog să iertați fotografiile de la această postare ... Nu am niciun element de recuzită!

Viața a fost destul de nebună. Printre altele, se pare că noua mea fetiță ar putea avea o intoleranță la proteinele din lapte, deci, ca mamă care alăptează, înseamnă că am avut nevoie să reduc produsele din lapte din propria dietă. Vom vedea dacă îi îmbunătățește problemele, erupțiile cutanate și problemele GI. Până acum, bine! Din fericire, ca dietetician, am lucrat cu alte femei la gestionarea acestei afecțiuni, așa că sunt familiarizat cu ce produse trebuie să tai.

învelișuri
Prânzul și cina nu au fost prea grele, dar se pare că mănânc multe produse lactate la micul dejun! Dă-mi iaurt și granola, brânză de vaci și fructe și, bineînțeles, jumătate și jumătate în cafeaua mea în fiecare zi. Așadar, tema din această lună a Rețetei Redux, care se referă la micul dejun sărat cu proteine, mi-a oferit doar lovitura de care aveam nevoie pentru a experimenta mâncăruri de dimineață fără lactate.

Tendința micului dejun plin de proteine ​​prinde ... și timpul de întoarcere la școală se apropie. Luna aceasta, arătați-ne noi abordări sănătoase în ceea ce privește consumul de mâncăruri sărate sau inspirate de cină la micul dejun.

Întrucât gestionez DOUĂ copii în fiecare dimineață, am nevoie și de opțiuni de mic dejun pe care le pot mânca cu o mână în timp ce alăptăm bebelușul sau alerg după copilul mic (sau ambii!) Cu cealaltă. De aceea, în această rețetă am folosit mai degrabă o folie de tip wedge decât una în stil burrito ... Nu am încredere că un burrito să nu se destrame!

Am folosit roșii pentru a-mi umple omleta, dar ați putea folosi orice legume și, bineînțeles, adăugați niște brânză dacă nu sunteți fără lactate.

Și doar pentru distracție, iată o fotografie cu mine mâncând folia cu haosul vieții mele actuale ca fundal. Abia aștept să mă stabilesc din nou, dar deocamdată ne descurcăm și ne distrăm explorând noul nostru oraș ... dacă putem ieși vreodată din ușă în fiecare dimineață, asta este!